我们在猫咪的饲养过程中深有感触，当外部因素改变时，比如气温，新的环境这些因素会使猫咪在平时的饲养中产生一些应激的反应，或者是猫咪机体内部环境改变也会引起应激。同样，应激反应的表现可能是一些外部的异常反应，比如猫咪没有食欲，精神萎靡，也可能是内部的我们看不到的一些机体反应，猫咪的应激反应有利有弊，如果产生了一些不利的影响，那我们就要采取相应的对策了。
在医学上，应激是一种非特异性的全身反应，从猫咪机体内部来讲，引起应激后，猫咪会心跳加快，血压升高，肌肉紧张，胃肠会松弛，同时体内的分解代谢会加快。能引起猫咪产生应激反应的刺激因素被称为应激原。
一、应激产生的有利影响
1、刺激中枢神经系统的兴奋和警觉，以利机体协调神经-内分泌反应；
2、提高心输出量和血压：交感－肾上腺髓质兴奋使心率增快，心肌收缩力增强和外周阻力增加，从而提高心输出量和血压；
3、支气管扩张：应激会产生儿茶酚胺，儿茶酚胺引起支气管扩张，有利于改善肺泡通气
4、血液重新分布：交感－肾上腺髓质系统兴奋时，皮肤、腹腔内脏及肾等血管收缩，而脑血管口径无明显变化，冠状动脉和骨骼肌血管扩张；
5、促进糖原及脂肪分解：儿茶酚胺通过促进胰高血糖素分泌及抑制胰岛素分泌而促进脂质动员及糖原分解。
二、应激产生的不良影响
1、导致情绪、行为改变
2、腹腔内脏血管的持续收缩可导致内脏器官缺血
3、外周小血管的长期收缩可使血压升高
4、增加血液粘滞度，促进血栓形成
5、心率增快，心肌耗氧量增加，导致心肌缺血
根据塞理的应激学说，全身适应综合症包括三个阶段
第一阶段为警觉期。通过一系列的神经生理变化，紧急动员体内资源，机体处于战备状态。这一期又可分为休克期和抗休克期。休克期时，可出现血压下降、血管渗透性增高、血液浓度降低以及体温下降等休克症状。抗休克期的表现与休克期相反。
第二阶段叫抵抗期。此时继续发生神经生理变化，充分利用体内资源，对付各种紧急情况。机体出现各种防御手段，使之能适应已经改变了的环境，以避免受到伤害。
第三阶段为耗竭期。体内激素和重要微量元素耗尽，某些细胞和组织遭到破坏，出现创伤后应激障碍。这个阶段是在应激因素严重或应激持久存在时才会出现，此时防御手段已不起作用。若继续发展，将导致死亡。
严重的应激反应确实会让一些猫绝食，造成肝功损害
因此，当动物遭受压力或刺激的时候，它们会先做自我调整，如果事件来得太过突然，超过了猫咪的心理承受能力，则会给猫咪的身体带来伤害，严重时会造成猝死。
所有动物都存在应激反应。只要这种作用表现得不是过分强烈，作用时间也不是过分持久，那么所引起的应激将有利于动员机体身心，有利于它们有效地应付日常生活中的各种突如其来的困难局面。比如天气突变，猫咪突然变得不爱活动就是一种应激反应。比如有时猫咪玩耍一整天，遇见外来人之后猫咪却开始躁动不安，这些都是应激反应，而且属于正常反应。这类反应有助于猫咪适应生活中的各种变化，对它们是有利的。发现猫咪的表现产生变化时，首先要注意外界因素是否变化。只有了解了造成应激反应的外界原因，才可以在根本上解决应激反应问题。此外，医院，并未剧烈运动也无任何病理表现，但测试体温始终高于正常体温，这同样也是应激反应的表现。
3.1陌生环境引发应激
一个陌生的环境不仅仅对猫咪的心理有所创伤，对于它们的身体往往也具有挑战的意义,当猫咪进入新的环境时，常常有尖叫、乱蹿、撕咬等过于兴奋的行为，此外，它们还会用长时间躲避、绝食、乱排泄等行动作为不适应的表示，对此主人不应懊恼，而是应该允许和理解猫咪的“恋旧情结”，并给予它们充分的时间去适应。
3.1.1解决方法
一般猫咪需要1~2周的时间才能完全适应新环境，在这期间，主人不应将它关在狭小的笼子中，因为密闭的空间会加剧它们的恐惧感，主人大可打开笼门和顶棚，让它们来去自如，得到自由的猫咪能够更快适应新环境。相反，将猫咪直接置于偌大的房间中，也会对其心里造成压力，所以，面积适宜的卧室、书房则是它们停留的好地方。
为了让猫咪更快，更好地适应新环境，应在房间内摆放它之前使用过的物品，如食物器皿、猫窝等，并尽量提供与其之前同样品牌和口味的食品，如果想要改变其原有的生活习惯，最好的方式是将之前的食物掺杂在新的食物中，或是将用过的猫砂拌在新猫砂中使用，这样嗅觉灵敏的猫咪们就会在新的房间中找到“怀旧感”，自然不会那么紧张了。
3.2医院的应激
医院也是一个猫咪容易产生应激的地方，医院就是因为疾病，医院的环境往往会使猫咪紧张，对猫咪自身的状况造成很大的伤害。应激会造成猫咪血压升高、血糖升高、白细胞升高，这些重要的实验室数据的偏差会误导用药和治疗。另外，原发性应激会继发出现猫的脂肪肝，造成黄疸和肝细胞损失。有些猫还会出现下泌尿系统综合症、自我损伤性精神性疾病等等。
3.2.1解决方法
为了最大程度的避免猫紧张情绪失控，医院在硬件和软件上满足猫咪的需求。首先是硬件。要求提供猫咪良好的就诊环境，要与狗分开诊室，要有猫独立的诊室。在在诊室中放置猫咪喜欢的物品，打消陌生感。住院部也要使用猫咪专用可以自由穿梭、放置猫砂的大笼子。其次，是软件。医护人员要理解和了解猫咪的习性，在接触前不能急躁，充分的与猫咪交流亲近，动作轻柔，安静。只用不断的接触和接近猫咪，才能逐渐的打消猫咪的紧张和不安。这个过程可能需要很长的时间，中途可能会失败和遇到麻烦，但是，我们唯一的选择就是坚持、耐心和不断努力尝试
防止猫咪紧张的几个技巧，让猫咪的适应能力越来越强：
1、给它单独的房间，而且越小越好，大房间对它有压力感。
2、跟它说说话，虽然它听不懂你说话的内容，但你的语气、语调、情绪中的温和它却能感觉到，可以削弱它的紧张感，让它放松下来。
3、如果猫咪表现得很紧张，可以多多陪伴或抚摸它，用手托起食物喂给它等，猫咪的情绪会很快放松下来，和猫咪很好的沟通，让它明白这里是安全的。
4、尽量多抽时间陪它，不要弄出很大的响声，把电视的声音开小点，灯光调得稍暗点，即使因为它是新成员想给它照相，也尽量不要开闪光灯。
5、有时候你把水、食物都放在那里，可能会发现它不吃不喝，千万别因为这样就把食物撤掉，因为它会趁你不注意的时候偷偷吃掉，并习惯于你的放置地点。
6、两周左右的时间就可以让猫咪适应这个新环境，隐藏在体内的应激反应也会有所改善，紧张的情绪也会慢慢缓解。
7、尽量不出门。如果一定要出门，出门时尽量带上猫咪熟悉的东西，猫砂盆、毛巾等平常家里用的东西随身带着，而不是让它适应陌生环境的同时还要去适应陌生的日常用品。
8、如果要参加比赛，为了让猫咪不至于在比赛现场产生紧张情绪，影响到比赛的成绩，平常在家时也可以使用折叠的专用赛笼，有利于让猫咪在现场稳定发挥。
9、在到达一个陌生环境时，可以尽量抱着它，跟它沟通，让它知道你会一直与它在一起，以一种关怀的态度对待它。
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