yangguang-weidan
阳光微淡
花谢花飞花满天
红消香断有谁怜
游丝软系飘春榭
落絮轻沾扑绣帘
闺中女儿惜春暮
愁绪满怀无释处
手把花锄出绣帘
忍踏落花来复去
葬花吟节选
半年前，有一次和一位年长我几岁的前辈求取经验，我问他：为什么我有家人、有朋友、有同事，可仍然觉得很孤独？
这位前辈告诉我，是因为你的内心不够强大，每个人的内心都是孤独的，只是有的人无法承受这孤独之重，便会觉得自己整个天空都被孤独笼罩住，更感觉自己是世界的弃儿，无比的孤独；而有的人早已习惯了孤独，孤独对他来说就像喝水睡觉一样正常，他享受孤独带来的不一样的感受。
这就是不同的人的区别，看到的外在表象就推测内在的承受是不科学的，其中还隔着最重要的承载对象，而不同的承载对象就会有不同的承受能力，所以能够表现出来的压力感也必不相同。
看一下我们身边的例子就一目了然了，首先是朋友圈，在朋友圈里举旗呐喊自己很孤独的人，一定是一个优柔寡断，很闲又很孤高的一个人，不然也不会有那么多时间去和情绪较劲了。
现在，已经完全能够理解当时友人所说的话了，在当时说我内心不够强大估计也是碍于面子，一个更准确的形容词就是应激障碍，是病，只是外人不好意思明说罢了。
孤独已经是现在人的通病了，放眼望去，没有几个人是不孤独的，一部分人是外露的孤独，另一部分是隐藏着的孤独，不论是哪一种？都是现在人的通病。
在古代，一般的普通百姓都是非常乐足的，他们路不拾遗夜不闭户，因为古代中国是农业社会，百姓在小农经济下自给自足，生活的非常乐足，彼此之间没有利益之争，自然没有压力，也就不会徒增社会所繁衍的病态。
在古代能够感受到孤独的也就只有文邹邹的诗人了吧，一方面认为自己满腹诗书，气度非凡，另一方面又因为没有战绩得不到皇帝的赏识而郁郁寡欢，愁苦不已，用怀古伤春悲秋等等一系列诗歌的表现手法，淋漓尽致的展现自己的孤独感。
然后就留下了大篇大篇的诗词歌赋，虽然这都是民族的瑰宝，但是毕竟学习理解的是创作说法和展现方式，陷入到古人无尽的情感当中无法自拔就不是明智之举了。
以孤独忧郁的代言人林黛玉为例，在《红楼梦》中，我们最熟悉的桥段就是黛玉葬花，林黛玉对花非常的怜惜，她觉得花落以后埋葬在土里最干净，而那一首《葬花吟》也是无比的感人至深，花谢花飞飞满天，红消香断有谁怜?似是在怜花，由似在怜惜自己。
如此这般的孤高自傲、顾影自怜，她的结局我们也都是知道的，郁郁寡欢，整日以泪洗面，终落的泪尽而亡的结果。
正是有人陷入到这种情绪中无法自拔，便有了现实生活中的林黛玉，他就是《红楼梦》林黛玉的扮演者陈晓旭。
年，《红楼梦》剧组开始选演员，18岁的陈晓旭听到这个消息后，在朋友的鼓励下，给剧组寄去了一张照片，照片背面抄着14岁时自己发表的诗《柳絮》，要求饰演林黛玉。
在接到试镜的通知后，请了三天病假跑到北京去面试，一年之后，年接到通知参加《红楼梦》剧组演员的第一期培训班，三个月的培训结束后，她竟从众多竞争者中脱颖而出被选为林黛玉的扮演者。
在《红楼梦》剧组里一呆就是三年，没有任何表演经验的陈晓旭将林黛玉的形象演绎的淋漓尽致，直到现如今，每当我们想起《红楼梦》时，脑海中就会浮现出陈晓旭版本林妹妹的形象，在我们的眼里，她们亦是同一个人。
陈晓旭在日记中曾写到：“我能够在上万名竞争者中得到林黛玉的角色，也是因果缘分。十几岁时，我就开始理解她、感受她，还把她的诗抄写在日记上。如果追溯到前世，也许会更奇妙，说不定我们就是一个人呢。”
在开拍之前的封闭环境的训练里，陈晓旭在刻意接近和潜移默化中，身上林黛玉的性格被逐渐强化，终看破红尘，遁入佛门。
再往近代回顾，另一个内心纯净、心灵脆弱的人：乔任梁。一位年轻优秀的男演员，塑造了很多优秀的角色，但却患有严重的抑郁症，如果说林黛玉是外露的孤独，那乔任梁就是隐藏的孤独。
在外人面前时阳光帅气的大男孩，而在私下却忍受着无比孤独，甚至面临崩溃的边缘，由此可见，孤独是一种疾病，尚且不能排除是不是每个人都是孤独的，但至少可以可定的是，大部分的人都处于亚健康的心理状态，加之，无法科学的舒缓和排解，也便造成了无法挽回的后果。
而在当下，很大一部分人具有无法言说的孤独感，在这个时候，我想你缺少的不是释放的出口，而是承受的能力。
愿时光深处，岁月静好，阳光微淡
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