糖尿病人不宜吃哪些肉食和适宜吃哪些水果

猪蹄

糖尿病人为什么不宜吃猪蹄?

猪蹄富含胶原蛋白,是很好的延缓衰老的美容食品。但因其热量和脂肪含量都偏高,糖尿病患者还是少吃为宜。

猪肝

糖尿病人为什么不宜吃猪肝?

1、糖尿病患者往往同时伴有脂质代谢紊乱,与糖代谢紊乱相互影响,因此要以低脂饮食为主。猪肝中含有较高的胆固醇,食后会使血液中胆固醇含量升高,加重脂质代谢紊乱。

2、猪肝中还含有丰富的磷和钾,这个对已经并发肾病的糖尿病患者无疑会加重病情,故应忌食。

猪肚

糖尿病人为什么不宜吃猪肚?

糖尿病患者血糖控制不好时很容易诱发血脂异常,而猪肚中含胆固醇较高,食用后会使血液中胆固醇含量升高,加重脂质代谢紊乱,从而增加发生高血压、动脉血管粥样硬化等心血管疾病的危险。

鸡心

糖尿病人为什么不宜吃鸡心?

鸡心含有对人体有益的镁、磷等矿物质,有养心、补虚之功效。但胆固醇和脂肪含量偏高,过量摄入会加重糖尿病患者的脂类代谢紊乱,促进脂肪转化为血糖,从而使血糖升高,所以糖尿病患者应少吃鸡心。

腊肉

糖尿病人为什么不宜吃腊肉?

1、腊肉的脂肪含量很高,并且以饱和脂肪为主,对糖尿病患者的心血管极为不利。

2、腊肉又是高盐食品,糖尿病患者使用后会给肾脏增加负担,对于并发肾病或血脂异常的患者来说则更糟。

香肠

糖尿病人为什么不宜吃香肠?

1、香肠的脂肪含量很高,碳水化合物含量也较高,食用后不利于糖尿病病情的控制。

2、香肠中含有的对健康毫无益处的色素,以及添加的防腐剂,都会给原本就已患病的身体造成更多的伤害。

糖尿病人适宜吃什么水果?

糖尿病患者的饮食是有要特别注意的,患者的最基本饮食原则是要根据患者的活动量、体重、以及血糖,来估计一天所需要的总热量,科学合理的制定每一天的饮食规划。糖尿病人适宜吃什么水果呢?

1、无花果

糖尿病人为什么适宜吃无花果呢?

无花果虽然很甜,但是它属于高纤维果品,含有丰富的酸类及酶类,对糖尿病患者很有益,对消除疲劳、提高人体免疫力、恢复体能有显著功效。

无花果可以和冬瓜、海带一起煲汤。此汤具有利湿消肿、降糖益肾之功效,适用于糖尿病性肾病早期患者辅助食疗。

无花果能帮助消化,促进食欲。它含有多种脂类,有助于缓解糖尿病患者并发性便秘。

2、火龙果

糖尿病人为什么适宜吃火龙果呢?

火龙果具有高纤维、低糖分、低热量的特性,对糖尿病、高血压、高胆固醇、高尿酸等现代常见病症有很好的疗效。

火龙果可以与胡萝卜一起榨汁,适合老年糖尿病患者饮用。火龙果含有蛋白质、膳食纤维、B族维生素等,对预防糖尿病性周围神经病变有帮助。

3.橙子

糖尿病人为什么适宜吃橙子呢?

橙子的含糖量低,常食有助于预防糖尿病及增强抵抗力,对糖尿病患者的口渴症状也有不错的改善效果。

橙子中含有橙皮苷、柠檬酸、苹果酸、琥珀酸、果胶和维生素等营养成分,具有增加毛细血管的弹性、降低血中胆固醇的功效,还有防治高血压、动脉硬化的作用,对糖尿病引起的一系列血管疾病大有好处。

橙子含有维生素P,能保护血管,预防糖尿病引起的视网膜出血。

4.木瓜

糖尿病人为什么适宜吃木瓜呢?

木瓜含有蛋白分解酶,有助于分解蛋白质和淀粉质,降低血糖。此外,木瓜还含有独特的番木瓜碱,有助于糖尿病患者增强体质。

将木瓜与山楂、草果、羊肉、豌豆、大米一起煮汤,具有消积食、散淤血、降血糖的功效,糖尿病患者可以常吃。

木瓜含有一种叫齐墩果本牟成分,此成分有软化血管、降低血脂的功效,对于糖尿病合并高脂血症及动脉硬化的患者都很有好处。

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