昨天开学第一天，下午放学时间有个初中生进来店里借电话，打给家长，哭着说不想呆在这所学校了，想回家。估摸是初一新生吧，学生打完电话回去了，也不知道后来怎么样。
今天还是放学时间，一位妈妈领着孩子吃东西，看起来像是家里做好了打包过来的，妈妈很关切的样子，孩子边吃边说，还有几分钟就要回去了。看起来，这个孩子适应了学校的生活。
“环境适应不良”一般指新生，即小升初、初升高的学生，他们要面临几个方面的挑战。
一是环境改变。
新学校是一个陌生的地方；学校可能有其管理与规定，与以前的环境不一定相同。
有些学生的心理成熟度高，弹性好，性格宽和，他们去到新环境，哪怕有些制度让自己感觉很不舒服，也能慢慢适应，但对个性较强，或者处在叛逆期高峰的学生来说，就非常困难。他们会将服从学校管理等同于尊严的践踏，对学校的制度有诸多“看不顺眼”，觉得到处都不舒服（实际上大部分情况下是他们自己浑身是刺）。
二是人际改变。
极少数学生能在新学校遇见老同学，大部分彼此不认识，不像原来大家很熟悉，下课说说话，有什么问题也可以交流。有些人际能力比较好的，能快速找到伙伴，有些慢热型的或者人际上比较焦虑的，可能就会被暂时边缘化，加重了他们的压力。
老师肯定不熟悉，而且新老师的脾性，教学方式，管理方式，都需要去适应。有些学生会在这个问题上被绊倒，他们经常因为“看不惯”某个老师（原因各种各样）产生了抵触心理，慢慢地变成不听这个老师的课，在课堂上开小差、睡觉，不完成老师的作业等等。
这种情况多发生在处于青春叛逆期的孩子，他们处于各种矛盾之中，很难有谁能真正入他们“法眼”，但他们也无法意识到这种态度真正损害的是自己。
遇到这种困境的学生还可能和家长的关系也比较紧张，他们把对父母压抑的愤怒转向了外界。
当孩子哪哪都看不顺眼的时候，要特别留意家庭的亲子关系，孩子身上的刺有一部分是青春期的常态，有一部分是家庭压力的产物。
三是学习改变。
以前的学习方法已经不适应新的学习任务了，比如初中的很多科目重在思维与理解，靠记忆和背诵不管用；以前更多有家长监督，中学要靠自觉自律。
这个问题相对好解决，如果孩子学习上遇到困难，老师、同学及补习机构都可以帮助到他们。
家长要及时地了解孩子的学习动态，询问是否需要帮助，切忌用小学阶段的方式继续教育孩子，而是随着孩子的阶段不同而改变。
四是生活改变。
对住宿生来说，这是一个大考验。很多学生是独生子女，在家里被照顾惯了，独立生活能力不足，无法适应集体生活。
有的学生觉得饭堂太多人，夏天挤得浑身难受，索性不去饭堂吃饭，每天用最简单的方法应付，有时小零食，有时水果，有时就饿肚子，时间长了开始头晕，上课精力跟不上。她说反正没有别的办法，能不去就是最好的选择。
有的学生是因为不习惯离开家，离开父母，感觉特别孤独无助，晚上睡不着，害怕，自己躲起来哭，又不敢告诉父母。
也有的学生跟舍友相处非常不愉快，有些人动作快有些人慢，时间就那么点，每天起床像打战，感觉特别焦虑紧张。
还有男生觉得很压抑，因为在宿舍里不敢自慰，担心别人知道，感觉特别难受……
孩子们遇到的困难可能比家长想到的多，远高于家长所能理解的程度，所以，当孩子出现一系列的不适应之后，不要指责批评，而是耐心地倾听孩子讲述他们的压力，谨慎给建议，更不要张口就是教育再教育，这只会让孩子封闭他们的内心，导致压力不断累积而出现严重的后果。
简单地说，家长留意一下，是你说的多，还是孩子说的多？如果是你一直在喋喋不休，就是一次失败的沟通，家长需要学会的是闭嘴，忍住自己“好为人生导师”“过来人”的冲动，听孩子倾诉，建立起孩子减压的有效通道。
如果效果不明显，孩子一个月后还是无法适应，并且出现了生病、不明原因的疼痛不舒服等症状，有经常请假、迟到、课堂瞌睡等情况，就要引起重视，孩子已经从最初的“适应不良”演变成“适应困难”（障碍），要及时地寻找专业的支持。
通常，这种情况下通过短期的咨询就容易好转，而不是拖延到给家庭带来更大困扰的神经症和休学的结果。
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