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华声在线全媒体记者王铭俊8月31日，暑假来到尾声，不少学生陷入了开学焦虑综合征，或情绪低落、心慌意乱，或无故发脾气、注意力不集中……此时学生、家长应该怎么做?记者专访医院临床心理科主任、主任医师唐秋萍。“相较于假期里的‘慢节奏’生活，开学意味着‘舒适区’被打破。”唐秋萍介绍，导致开学焦虑综合征的原因

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　　暑假快要过去，开学在即，“我不想开学”已经成为不少孩子自我调侃的口头禅。由此可见，不少同学陷入了开学焦虑。 　　什么是“开学焦虑症”？ 　　开学焦虑症指的是在开学前、开学时以及短时间内出现的一种焦虑情绪，主要表现为紧张、不安、害怕、烦躁等情绪，严重的还可能出现失眠、头痛、腹痛等身体不适症状。开

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湖南日报全媒体记者王铭俊轻松愉快的假期就要结束了。不过此时，不管小学生还是中学生、大学生，或多或少会感觉和电脑、手机有些依依不舍。在这最后的假期生活里，好像都得了“开学焦虑综合征”，或情绪低落、心慌意乱，或无故发脾气、注意力不集中……每年的开学季都是一个“让人欢喜让人忧”的敏感时刻。马上就要开学了，

#开学#暑假假期已经结束，新的学期即将开始。你是否有些不舍，有些紧张，有些焦虑？你是否担心自己无法适应新的环境，新的老师，新的同学？你是否觉得自己的作息乱了套，学习状态不佳，注意力不集中？如果你有这些感受，恭喜你，你中了“开学综合征”的毒。什么是“开学综合征”？它又有什么危害？如何预防和克服它？本文

“情绪低沉，想起工作就emo了”、“晚上睡不着，早上起不来”、“又累又困，打不起精神”、“回到出租屋，寂寞凄凉好冷清”……快乐时光总是短暂的，大部分“打工人”都已经回到工作岗位，春节假期就这样正式收官。疫情三年，阻隔了太多太多人春节回家的路。今年是疫情后的第一个春节，大家出游、返乡的欲望强烈而又自然

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