父母效能课程回顾儿童情绪与常见行为问题

本期主题:情绪与行为

(上)

为期两堂课时的:「儿童情绪与常见行为问题」,让爸爸妈妈学会用了解孩子的角度去看孩子的情绪;让爸爸妈妈能学会让孩子的情绪行为稳定发展!

让我们一起来温故而知新吧!

绘本「someday·有一天」

爸爸妈妈们都还记得这绘本「someday·有一天」吧?!

每个人在阅读后都有着不同的感受。同样的,我们在对待同样的事物会产生不同的心理反应,有不同的情绪反应。

很多家长在看待孩子时,常会迷失在情绪与行为一体的观念。实则,情绪与行为是相独立的。

那么情绪怎么理解呢?

情绪是面对冲击、压力,所释放出来的能量有多少!每个人的情绪反应是与生俱来,是先天就已决定无法改变的,并非后天影响形成。

简单来说:生气是本能,怎么处理生气的方式是行为!

情绪与行为的关系

情绪是透过行为来疏导、修正、缓和。行为受情绪影响,所以在孩子产生情绪时,让孩子从行为体察到情绪,而非从情绪中体察行为。情绪是要被接纳,而不是改变,我们能改变的是行为。

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Q:爸爸妈妈的情绪,孩子需要知道吗?

A:一定要让孩子知道。父母亲有权力跟孩子发脾气,让孩子知道你的脾气是什么,但没有权力打孩子。因为打孩子不是在处理情绪,而是在处理行为。如果只要你一生气就大骂小孩,那孩子得知到的行为是发脾气就是可以打、骂、无理等等。

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孩子的情绪总体分为4种:高兴、愤怒、焦虑、恐惧。由这四种情绪衍生出来的行为非常多。很多时候父母亲将自己的情绪影响孩子的行为。因为期望加的不同,原则拿捏不稳,对于孩子体察行为时,因为父母亲的情绪而影响其行为。父母亲要先学会接纳孩子的情绪,再修正行为。

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董教授还为我们总结了儿童情绪行为的特质:短暂性、强烈性、容易冲动、易变性、易感性、真实性、外显性。通过事例,让各位爸爸妈妈们理解每种特质的概念与处理方式。历时两小时的课程,小编也是受益良多呢!

接下来,小编要考考各位爸爸妈妈噜~,当您遇到孩子以下情况,是属于哪种情绪特质类型,又该如何处理呢?

1.原本玩得正高兴,只因一件玩具引起争端,就大哭大闹?

2.孩子非要玩别人非要玩的玩具?









































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