颈椎，向下连接着后背腰椎，向下支撑着头部；是脊柱活动最频繁的部位，也是中枢神经和外周神经相互连通的枢纽。
颈椎的作用很大，但它也会“累”，虽然表面上看似毫无异样。
每天对着电脑敲敲打打，偶尔的一抬头，脖子就很不适，甚至伴有酸痛的感觉。大多数人的每天几乎都是在埋头工作、刷小视频、看书、煲剧等活动中度过，直至困意来袭，才会依依不舍地沉睡去，可长此以往，颈椎显然是不堪重负的。颈椎的劳损，不仅仅是肩颈酸痛、僵硬感、上肢麻木、脚踩棉花感这么简单；更甚者，肢体无力且行走不稳，失眠，并发视力障碍、吞咽障碍、瘫痪等症状，严重影响到身心健康和生活质量。所以你应该要对你的颈椎多上点心，就像认真对待你的工作一样！改善颈椎问题，该找怎样的枕头？不合适的枕头是引发和加重颈椎病的诱因之一。那该找怎样的枕头，才能在缓解颈椎问题的同时，提高睡眠质量呢？挑选枕头时可以着重于两点：高度与硬度。
一款优质的枕头高度肯定要适中。多数情况下，枕头高度一般默认在9~15cm之间，但是不同的人群的生理弧度是有所差异的，需要以此来选择合适高度的枕头。而合适的枕头高度可以让我们在仰卧时让头颈部和身体处于同一水平线上，令颈椎肌肉放松。枕头不当的软硬度同样会让颈部肌肉不舒适，伤颈椎又降低睡眠质量，而枕头的软硬度和舒适度很大程度上取决于枕头的填充材质。（为什么不建议你购买传统的枕头？）想改善颈椎的不适，又要获得更高质量的睡眠，建议尝试下可调节记忆枕，也许“它”就是你的“梦中之枕”。（同样是枕头，记忆棉枕头赢在哪里？）零压力
零干扰
零变形
零噪音
零隙承托
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