虽然抑郁症不是一种十分常见的精神类疾病，但是目前国内的患者人数已高达万。
那么——
得了抑郁症之后，最典型的表现有哪些呢？一般有这三无、三低、三自的9种表现。
“三无”1.无助就像自己就像掉在大海中间，或者掉进了一个巨大的黑洞里，不仅出不来，连别人也救不了自己，深深地无助感，觉得自己简直就是全宇宙最倒霉的人。
2.无望喜欢天天躺在床上，觉得自己的一切都糟透了，自己名校毕业糟透了，工作稳定糟透了，连北京有5套房也糟透了，看不到光明和希望。
3.没有自尊和自信觉得自己什么也不能，什么都不是。甚至嫌弃自己活着浪费空气，死了浪费土地。
“三低”1.情绪低落以前感兴趣的事情，现在一点兴趣都没了，这是情绪低落。比如，原来喜欢啪啪啪，现在一点都不想了。原来是个吃货，现在看到小龙虾就想吐。
2.思维降低崔永元回忆得抑郁症的时候，曾经面对面采访两个嘉宾，嘉宾刚刚说过的话他就不记得了。
抑郁症的人，好像整个人从“根”上坏了，什么也记不得，没有思考能力，“连想都不会想”，脑子里空空洞洞的。
3.行动减少行动力低，表现是“懒”，这种懒超乎寻常，是什么也不想干，连起床，刷牙的小事儿都做不了。
“三自”1.自罪自罪严重的人，回顾过去感到自己一无是处，罪孽深重，觉得自己是个罪人。
2.自责为什么会自责呢？
因为虽然抑郁症的人从心里很感激家人和朋友的好意，但是看到自己没有一点好转，便很容易觉得惭愧和内疚。
3.自杀抑郁症的病人往往有想死的念头，甚至有过自杀的计划或尝试过。
据报道，崔永元就曾有过轻生的念头。
一天深夜，老父亲打个瞌睡睁开眼，看到崔永元的床上空着，他惊恐地转身看见崔永元在窗台边，两眼疲惫无神地望着夜空。
崔永元的父亲下意识地冲过去紧紧抱住儿子，而崔永元靠在他父亲颤抖的身上哽咽地说：爸，这样活着太痛苦了，我很想跳下去彻底解脱。
除了这些症状外，你可能会有失眠。
大家都知道崔永元，他抑郁症的时候就是晚上失眠，整宿睡不着觉。
你也可能会早醒，比如原先能一睡到天亮，现在早晨早早就醒了。
你还可能会没有任何原因的胳膊腿疼痛，时间很长，但是找不到原因。也可能胃口下降。
这些症状不一定全部有，但都提示你可能有抑郁症。
抑郁就像得了感冒一样，不是我们的错，也不能定义我们是怎样的一个人。
只是得了病的话，需要尽快接受治疗，不能拖延。
我院精神心理社会功能康复中心倡导在精神疾病治疗的同时进行康复。在了解患者病史及治疗的基础上，对患者的生理因素，社会心理因素进行评定，提出个体化的、系统的康复规划。康复指导可帮助患者和家属明确康复方向，对于患者更好地适应院外生活、保持和恢复社会功能，预防复发亦有重要的现实意义。
医院心理精神疾病复发预防
与社会功能康复规划指导中心
暨"sk社会功能康复体系"医疗团队
医院经过十余年的探索和实践，中心建立了一套科学的、先进的精神疾病综合治疗康复服务体系，致力于为患者提供全程、全面的服务。郝维德主任带领的"sk社会功能康复体系"医疗团队，具有丰富的临床和实施经验。经过多年的实践证明，通过对病人进行生物学的病情评估、心理学的心理状态评估、社会学的学习、学业、工作、婚姻家庭的需求和功能评估，给病人和家属提供全方位的维持病情稳定，预防复发，保持健康的心理状态，在学习、学业、工作、婚姻家庭、社会交往等的方面指导，收到了非常满意的效果。个体化、差异化的康复方案，一人一方案，让病人经过全面社会功能康复转变成为一个健康的社会人。郝维德主任简介
郝维德，副主任医师，在山东省精神卫生中心从事精神科临床工作近40年，具有踏实的医学基础和非常丰富的精神科临床经验，特别是在失眠、焦虑、抑郁、强迫症，头疼、浑身不适的躯体化障碍，睡眠障碍中的发作性睡病、不宁腿综合征，双相情感障碍的混合发作、精神分裂症的治疗、预防与康复，器质性及酒精所致的精神障碍，精神疾病的社会功能康复的整体治疗，具有丰富的临床和施展经验。
医院坐落于风景秀丽的历史文化名城济南，山东省医院，山东省中西医结合医院，济南市精神卫生中心联盟单位，济南市心理咨询师协会理事单位。多年来一直探索于精神疾病的病因、临床治疗领域，逐步形成失眠、抑郁症、精神分裂症、情感障碍、精神康复、酒精依赖、心理咨询与评估等诊疗科室，医院拥有专业的医疗团队，中西医结合诊治精神疾病，将中医中药、针灸医学、物理疗法、心理疗法，融合现代西医结合治疗，个体化、差异化的社会功能康复方案，使精神疾病临床治愈得到提升,帮助患者回归社会和家庭。
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