心理知识普及用心呵护健康

1、消除情绪的方法是放松调节、自我安慰、转移调节。

2、正确的健康概念是指不但身体健康而且心理健康。

3、大学生常见的学习心理问题是学习环境适应性障碍、学习过度焦虑、缺乏学习动力。

4、心理健康的最终目标是和谐人际关系。

5、学校心理辅导的方式有个别辅导和团体辅导这两种方式。

6、团体辅导是以全体学生为对象,以预防辅导为主。

7、心理健康教育的目的是提高我们的心理素质。

8、两个素不相识的人第一次接触,彼此会根据一个人的外貌、表情、姿态、谈吐、衣着等作出一个初步的评价,形成某种印象。这是第一印象效应。

9、自尊是自信的基础。

10、爱情的特性有相异性、成熟性、生理性。

阿伦森效应

是指人们最喜欢那些对自己的喜欢、奖励、赞扬不断增加的人或物,最不喜欢那些显得不断减少的人或物。阿伦森效应提醒人们,在日常工作与生活中,应该尽力避免由于自己的表现不当所造成的他人对自己印象不良方向的逆转。同样,它也提醒我们在形成对别人的印象过程中,要避免受它的影响而形成错误的态度。

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商珈郡

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姜茜茜

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