现代社会生活节奏快，工作压力大，长期奔走操劳导致过早的精力衰退、体力下降，出现易烦易燥、失眠多梦、记忆力下降、思维迟缓、反应迟钝等亚健康状态，严重降低了日子及生命质量，稍有疏忽极易诱发心脑血管疾病。
通过坚持习练易筋洗髓功，可快速增强体质、畅通气血运行，打通经络、净化血液，消除致病根源，洗涤骨髓、增强体质，御病于千里之外。通过锤炼筋骨、导引真气，可逐渐达到“气护全身”及脱筋换骨的境界，显著提升身体的免疫力及抗打击能力，身体强健百病不生。
一般人年过50，身体机能下降，抵抗力日渐衰弱，体内隐疾全面爆发。易患三高（高血压、高血脂、高血糖）、心脑血管、骨关节（颈肩腰腿疼）等疾病。这一切均可归根为气血不足、经络不通。习练易筋洗髓功能快速打通淤塞经络，疏通人体气血循环障碍。从根本上祛除气血不活，引发的各种急慢性老年病，达到祛病延命的目的。坚持习练可使全身气血充足，增强免疫力，恢复年轻态、健康态,达到上寿岁的人生界限。
对于男人来说，阳痿早泄、阴茎短小、射精无力、精液稀薄、精子质量差、前列腺等问题最难以启齿，又因找不到好的治疗方法苦不堪言。易筋洗髓功通过秘传外肾“根坠千斤”的修炼方式，刺激睾丸，加速睾丸酮的排泄，快速激活性能量！气血足、精血旺，勃起迅速、直如棒、硬如铁，随时随地随心所欲！让你宝刀永不老，绵羊变恶狼！
现代女性，既要下得厨房，又要上得厅堂，常导致“天葵易竭，容颜早衰”。女性会阴区乃三脉（任脉、督脉、冲脉）交汇之处，是身体元气之本。习练易筋洗髓功（玉蛋功），快速增强会阴处的气血供应，维护卵巢、谐和内排泄、延长经期。坚持习练刺激卵巢排泄荷尔蒙，气血通透、肌肤弹润、身材匀称、发密齿健，缩阴回春、增强生育力、各种妇科疾病不医而愈，甚至让闭经者回复正常，其祛病延命的成效堪称一绝！
易经洗髓功
洗髓功由少林《易筋》、《洗髓》两部真经演化而来，被历代少林掌门人视为镇寺之宝，历来仅供寺中高僧大德修持，其后流传民间，经一骄文化公司几位老师反复修炼、挖掘、整理、验证、形成了系统的、以佛为体，兼及道、医、武、动静双修，内外同练的养生体系洗髓功。
此功法对常人来说简单、易练，且能让初学者在几分钟之内体会到身体的变化，而洗髓功最核心之处——在于从人体生理之根（男为睾丸，女为卵巢）入手，借助重物垂吊的方式，通过外肾运动激活人体肾能量，调整阴阳,修残补缺，消除身心障碍,清除体内垃圾。肾气足，精血旺！洗髓功能达到祛病防病、修身延命、强身健体、延缓衰老的目的。
再给大家总结一下：
什么人适合练洗髓功？
答：以下人士适合修炼洗髓功：
①有男性肾虚之症状：频繁遗精、尿频、阳痿、早泄、滑精、失眠手脚冰凉、精神恍惚、多梦没精神、容易疲劳、膀胱无力、夜间多尿者、慢性前列腺炎、糖尿病、脱发，性生活苦恼“欲而不举、举而不坚、坚而不久”等症状。
②提高精子质量，增强后代基因。洗髓养生功法直攻病灶，具有巩固精关，添精补髓，还精补脑之效。
③且经过洗髓功训练之后，有加长加大之功效。
④房事时间延长到30到60分钟是轻而易举的事，重树男人雄风。
洗髓功法有哪些内容？
答：洗髓功，是一套完整的男人器官锻练保健方法，有着促进精力充沛的法诀与窍门，吐纳呼吸法、意念观想、气机导引、开筋点穴、洗髓拍打法、洗髓拉筋法、静坐养气、垂吊法，从而实现“炼精化气，炼气化神，炼神还虚”，达到“精满、气足、神旺”的身心健康状态。
哪些人不适合练洗髓功？
答：以下两种人不适合练
①一是癌症患者术后一百天内。
②另是淋病、梅毒患者，治愈后(必须根治)方可练功，以免传染给同修。
添加张洋老师
