大众体育运动越来越火，尤其当下居家健身的热潮之下，与之相伴的运动损伤以及运动过程中自我保护等成为大众急需了解的知识。过去我们常听到许多运动员比赛或训练中受伤后都会选择康复治疗，尤其奔赴海外康复治疗。的确，运动康复过去主要针对专业运动员，通过特定的运动方式来加快身体功能恢复，具有系统的医疗和体育相结合的知识，但现如今也越来越受到术后人群、运动损伤、慢性疼痛患者们的
大众体育运动越来越火，尤其当下居家健身的热潮之下，与之相伴的运动损伤以及运动过程中自我保护等成为大众急需了解的知识。过去我们常听到许多运动员比赛或训练中受伤后都会选择康复治疗，尤其奔赴海外康复治疗。的确，运动康复过去主要针对专业运动员，通过特定的运动方式来加快身体功能恢复，具有系统的医疗和体育相结合的知识，但现如今也越来越受到术后人群、运动损伤、慢性疼痛患者们的
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