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杜玲丽提醒说,高考后考生应当适度放松,科学地调整,但是不能彻底打乱生物钟,否则容易对身体造成损害从复习、高考到等待录取通知书这个阶段,考生承受着较大的身心压力,考后如果骤然过度放松,不合理安排和调整生活,甚至完全不学习,容易导致暑假后在新的学习环境中形成焦虑、抑郁、人际交往困难等适应性障碍发挥好的考生应当保持良好心态,为即将到来的大学生活做准备;对于发挥不理想的考生,家长不要施加过多压力,也不要过分劝慰,应当尽量转移考生的注意力,关注其情绪变化,避免考生出现过激行为
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新报讯(实习记者郭伟伟)“高考结束后,我儿子每天都跟同学出去玩儿,晚上12点多才回来,早晨9点多才起床,我担心这样的放松会对他有不利影响”6月11日,呼和浩特市考生家长何女士对记者说
呼和浩特市维和心理咨询中心主任杜玲丽说:“紧&的高考结束后,许多考生如释重负,容易过度放松许多家长也由考前的‘严格监管’变为‘宽容放纵’,这样容易导致考生在以后的学习中出现适应障碍症”
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杜玲丽建议,无论高考成绩如何,考生都可以进行适当的锻炼或旅游,同时要保持“调整性学习”,不要完全丢掉学习习惯北京最权威白癜风医院哪个医院治白癜风最好
