迟先生：我儿子今年16岁，考上了某重点中学，作为高一新生刚入学一个月就病了。
开学第一个星期是军训，军训结束，孩子回家情绪就开始反常，容易激动，谁都不能惹他。后来发展到每次回家就性情暴躁，不好好做功课，寻事发脾气；晚上不肯睡自己的房间，要睡在父母的房间；甚至孩子似的经常哭闹，毁坏文具……我们感觉孩子变回儿童时代去了。
想带孩子去看心理医生，可是担心他承受不了压力，反而诱导出毛病来。所以我们只能静观其变，哄着他……
最近这两天好像要安静点了，可是，这是不是另外的不良反应呢？
我们应该怎么办呢？
疏导原则：减压——每天放松一点点
——就目前的状态来看，您的儿子属于对新环境的“适应过敏”。有些适应能力差的少年，到了新的环境里会表现出恐慌、胆怯、交往困难，导致自信危机，造成情绪紊乱。但是他们不知道自己是为什么，就会以极端情绪来发泄自己在新环境里积压的负面心理感觉。
——最近要好点了，这就是他自我调试的结果。随着对于新的环境的熟悉，在学习和活动中安定下来，他应该在11月份的时候可以适应。
——新生入新学校，儿童青少年都会有这样的情况发生。尤其是军训这样的高压力活动中，机体中暑之外，心理的中暑也许没有防范。建议，学校开学几周多组织些活动，强化同学与老师之间的交流，不要一进校就是紧张气氛，给学生的心理带来巨大压力。许多学校新生进校就军训的做法，值得商榷。这磨砺身心的一课，安排在暑假，对于军人也许合适，但是对于全体学生就不一定是有利于身心健康的。完全可以在寒假举办。无论是气候还是心灵状态，都比较适合。
新生入校，有一个适应环境感情磨合的过程，宜平和宁静地切入。
本文节选自宁馨工作室导师萧芸《不是孩子的错》一书！
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