摘要
11月17日晚，在中国青少年发展基金会和上海家化联合股份有限公司发起的“‘心晴·至美’大学生心理健康关爱计划”项目的支持下，由我校与陕西省青少年发展基金会承办的“解码心理问题——心理减压方法”专题讲座在雁塔校区崇鋈楼学思堂举办。
Q
我校心理学院教授陈青萍担任主讲。中国青少年发展基金会、上海家化联合股份有限公司及学生处相关负责同志，我校、级心理委员和宿舍长参加了讲座。讲座由学生处学生心理健康教育（咨询）指导中心主任毛志宏主持。
讲座开始前，上海家化联合股份有限公司公共传播部高级总监刘焰女士就“‘心晴·至美’大学生心理健康关爱计划”发起的目的、意义以及上海家化的企业宗旨、社会责任等与同学们做了介绍和交流。紧接着，陈青萍教授结合“什么是心理”、心理健康的标准以及大学生心理发展的阶段性特点，运用生动的案例、充满趣味性的心理游戏，清晰地介绍了如何鉴别与识别一般心理问题、严重心理问题以及像神经衰弱、焦虑症、抑郁症、人格障碍等大学生常见的心理问题。另外，陈青萍教授还分析了出现这一系列心理问题的社会、生理及心理原因，并详细讲授了心理委员在帮助同学们调节压力与困惑时如何运用诚恳帮助、勤奋学习、善于沟通、心态大度、认知升华、合理发泄六种方法。最后，陈青萍教授讲到，心理委员和班级同学关系密切，更应该从人本关怀的角度出发，以尊重真诚的理念与同学相处，日常交流应注意人际交往的基本礼仪，善用人际沟通的表达技巧，学会换位思考，引导同学合理宣泄情绪，并学会适当的自我压力调节。
心理健康影响每一个人的生活，更是大学生成长成才的有力保障。通过此次讲座，同学们更加明确了心理健康的意义，了解了各类心理问题及障碍的识别和应对压力时的调试方法。进一步发挥了我校心理委员和宿舍长在大学生朋辈心理帮扶中的重要作用，有效预防了心理危机事件的发生。
编辑/徐琳
北京中科医院在哪里北京中科医院骗人