年4月10日下午，梧桐园社区邀请国家二级心理咨询师礼冰老师在绿岛讲堂为梧桐园的同学们进行了一场主题为《如何做一个有人格魅力的人—大学生人格塑造的心理调适》的讲座。
这次讲座与以往的不同，是一场别开生面的讲座。在开始之前，梧桐园的同学们为冰姐的心理讲座准备了一场心理剧的表演。在表演过程中，冰姐将他们所表演的人物形象分为五种类型，分别是：指责型、回避型、讨好型、高高在上理智型和平等型，这也是萨提亚沟通模式的五种姿态。
在讲座现场，冰姐热情地指导他们如何把自己的形象呈现在大家面前，在冰姐的指导下，参加表演的同学们将自己的“标准姿势”展现在了大家面前，让台下的同学们更加直观的认识了这五种沟通模式。
之后，冰姐让现场所有同学起立，让大家像他们一样，做出符合自己的沟通类型姿势，现场回应效果非常的好。冰姐告诉我们，这五种姿势中，最舒适的就是“平等型”，人与人沟通时，平等的沟通方式才是最好的！
有句话说得好，做事儿就要趁热打铁。在这样热烈的气氛下，冰姐正式开始了讲座内容。
首先冰姐为我们介绍了人格与人格魅力。人格（即心理学的“个性”），是指人的性格、气质、能力等特征的总和，也指个人的道德品质和人的能作为权力、义务的主体的资格。
从某种意义上来说，人格可以说是与生俱来的；人格具有独特性、整体特质、稳定性、功能性。而我们的人格魅力则是你在人格上具有的可以吸引人的力量。人格魅力是可以改变、可以增加的。一个具备人格魅力的人是最能被别人欢迎和容纳的。
对于大学生而言，他们是有群体特点的，大学生热情开朗、乐观向上、善良诚实、大方谦虚，带有经中国传统文化塑造的痕迹。注重在“做人”和“德行”方面，强调个人与他人和社会的关系；而个人思考、个人奋斗的精神处于相对弱势，开拓创新的个性特点不明显。
紧接着，冰姐为我们讲解了什么为人格障碍。
人格障碍的基本特征有三个：
一是泛指一切心理障碍；
二是指双重人格或多重人格，或类似双重人格或多重人格的各种表现；
三是指介乎精神疾病及正常人格之间的行为特征。
人格障碍群有三个：
第一群以行为怪癖、奇异为特点。包括妄想（偏执）型、分裂型、分裂病型；
第二群以情感强烈、不稳定为特点，包括戏剧化型、自爱恋型、反社会型、边缘型；
第三群以紧张、退缩为特点，包括回避型、依赖型、强迫型、被动攻击型。
讲到这里，冰姐告诉我们，人无完人，人生来就是有缺陷的，但是只要我们可以克服，一切都不是打倒我们的理由，我们可以战胜自己！台下同学听了这番话后深有感触，并热烈鼓掌，表达自己心中的认同感。
人格的形成受许多因素的影响，有先天的基础，也有后天的条件。后天条件即为家庭、学校和社会。总的来说，家庭是人格形成的最初环境，家庭结构、家中排行、家庭气氛、家庭的榜样作用、养育方式。可以说，家庭是制造人格的工厂。学校教育是青少年人格形成的重要环节；社会文化是影响人格的重要因素；社会实践是人格形成的关键。
在这里给大家两张图，方便大家直观的理解。
冰姐告诉我们，人格健全、心理健康有十大标准：
（1）充分的安全感
（2）充分了解自己，并对自己的能力作适当的估价
（3）生活的目标切合实际
（4）与现实的环境保持接触
（5）能保持人格的完整与和谐
（6）具有从经验中学习的能力
（7）能保持良好的人际关系
（8）适度的情绪表达与控制
（9）在不违背社会规范的条件下，对个人的基本需要作恰当的满足
（10）在集体要求的前提下，较好地发挥自己的个性
我们或许不是这十条标准的完美呈现者，但我们一直都在努力成为自己想成为的那个人！
想必大家的身边总有一类非常受欢迎的人吧？这类人冰姐称之为具有人格魅力的“人缘型”。所以，我们要保持微笑，每个人都应该有嘴角上扬的青春，不要辜负了这大好年华；在与人聊天时，不同的人聊不同的话题、保持话题的新鲜度；要学会倾听，坐姿优美，拒绝葛优躺！
冰姐在这个过程中提到了交流时的目光应该注视在焦点北京中科白瘕风北京治疗白癜风最权威的医院
