近日，中小学校已经开学。然而，对于那些因新入学、升学或者转学等原因面临环境转变的学生，新学期伊始要特别警惕出现“适应障碍”。
医院心理科赵鹏医生提醒，学生所面临的新处境里正隐含着一种潜在的压力源、应激源，可能会使学生陷入适应障碍。
所以，教师和学生家长这段时期应密切注意孩子的言行举止，及时发现和干预，才能帮助孩子顺利完成新环境的过渡。
适应障碍是一种常见的心理疾病，通常是由于应激事件和生活环境的改变而发生，以抑郁、焦虑、害怕等情感症状为主，并伴有行为退缩、不喜欢融入集体、生活懒散、不注意个人卫生、作息时间无规律等不良行为障碍，甚至还会出现生理方面的改变，如睡眠不好、食欲不振、胃痛、腹泻、月经失调等。如果不予重视，就会严重影响学生的正常学习和生活，也有可能引发其他心理障碍。
针对学生出现的适应障碍，首先要让孩子明白，在新环境、新情况下，特别是遭遇挫折时，其他孩子也会出现这样那样的不适应，这都是正常的。
其次，对孩子做出本能的适应努力，家长要充分理解和宽容，以更积极和更耐心的态度加以疏导，让孩子以适当的方式充分表达其内心的苦闷和烦恼。
事前能够给予孩子一定的心理准备，如之前多去熟悉一下学校和班主任老师；和熟悉的小朋友一起去上学，以降低孩子心理应激强度，增强适应能力。经过一段时间后，孩子会做出新的调整，给自己重新定位，最终能够适应环境的变化。
文/本报通讯员王娟
图/源自网络
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