10月10日是世界精神卫生日，今年的主题是“心理健康、社会和谐”。据中国卫生部疾病控制中心调查显示，我国心理问题和精神疾病的人口总数超过1亿，你身边可能每13人中就有一个病患，但其中72.3%的人不知道自己已患病，更糟的是，自己的忽视，家人的忽略，再加上社会歧视使得很多患者没能就医！
因此提高全民对精神心理疾病的 年，尼泊尔提交了第一份关于“世界精神卫生日”活动的报告。由世界精神病学协会(WorldPsychiatricAssociationWPA)在年发起的，时间是每年的10月10日。世界各国每年都为“精神卫生日”准备丰富而周密的活动。包括宣传、拍摄促进精神健康的录像片、开设24小时服务的心理支持热线、播放专题片等等。年是我国首次组织世界精神卫生日活动。
为了提高政府部门、社会各界，广大群众对精神卫生重要性和迫切性的认识，普及精神卫生知识和对精神疾病的认识。随后的十多年里，许多国家参与进来，将每年的10月10日作为特殊的日子：提高公众对精神疾病的认识，分享科学有效的疾病知识，消除公众的偏见。世界卫生组织确定每年的10月10日为“世界精神卫生日”。
常见精神心理疾病有哪些？
抑郁症
抑郁症是一种常见的精神疾患，也是世界范围内造成精神障碍的主要原因之一。世卫组织的数据显示，全球各年龄层共有约4亿人患有抑郁症，女性患者多于男性患者。抑郁症可能长期持续或反复发作，严重影响人们正常工作、学习和日常生活的能力，最严重时可能导致自杀。
焦虑症
焦虑症是精神上的疾病，焦虑症的表现具有持久性的焦虑，紧张不安和内神经紊乱脑功能失调等诸多症状，焦虑症的表现还常常会引起运动性不安和躯体上的不适感。焦虑症常发病于中青年，男女发病率没有明显的差异，不过随着社会生活的进步压力也随之而来，导致的是焦虑症患者数量的上升，为了降低焦虑症给我们带来的影响，了解焦虑症的表现是很重要的。
双相情感障碍
双相情感障碍即我们通常所说的躁郁症，患者通常有躁狂期和抑郁期，之间有情绪正常期。全世界有约万人受这种障碍影响。
精神分裂
精神分裂症是严重的精神疾患，全世界约有患者万人。包括精神分裂症在内，常见的精神病症状包括幻听和妄想，让人无法正常工作或学习。
其常见的精神疾病还包括人格障碍、物质使用障碍、进食障碍、心身疾病精神发育迟滞和应激反应障碍等。还有一些称为不良心理行为问题，主要有自杀、酗酒、吸毒、适应障碍和儿童少年期行为问题。
三大人群心理问题需重视“没有精神障碍并不代表精神完全健康，事实上，一个人一生中几乎不可避免地会出现精神卫生问题，最普通的例子如自卑，最极端的例子如自杀。这些问题在一定程度上妨碍了个人的成长和发展。但是，出现精神卫生问题不一定等于有精神疾病。”医院王文亮专家解析。
1儿童和青少年心理问题需重视
我国17岁以下儿童青少年中，至少有万人受到各种情绪障碍和行为问题的困扰。根据流行病学调查，儿童的情绪、行为问题包括抑郁、焦虑等，发病率高达10%~30%。儿童心理问题逐年增加，原因比较复杂，主要与社会急剧发展、人的适应能力不稳定有关。
2大学生常见6类心理问题
近几年，大学生的精神卫生问题也在大幅度上升。常见的心理问题有：一是太过于“自我中心”，习惯于“一个人生活”；二是受人际交往困扰，不敢去主动与别人交流；三是莫名的焦躁；四是不懂得如何排解自己的坏情绪；五是盲目自满与自我陶醉；六是大学进入大学之后感到理想与现实差距太大，产生失望感。
3老年人容易出现心理问题
进入老年后，生理机能逐渐出现变化，机体细胞、组织、器官形态衰老，功能衰退，对环境适应减弱。此时，如果受到家庭和社会环境的影响就容易出现众多心理问题：精神易兴奋和易疲劳，情绪不稳，性格改变，悲观自卑，适应不良，敏感多疑和离退休后适应不良等。此外，有些老人在子女成家立业独立生活之后，由于适应不良出现“老年期空巢综合症”，这也是老年人常见的一种心理危机。
出现精神心理问题应该怎么办？专家指出，治疗精神疑难疾病首先要掌握精神健康知识，正确认识精神疾病，破除传统观念影响，之后，要争取尽早接受干预和治疗，不要误以为精神障碍只是性格问题，延误治疗导致病情加重。
社会上提供心理帮助的机构很多，如心理热线、心理咨询中心、心理门诊等。患者可根据自身问题的特点，选择合适的机构，以获取专业的心理帮助，而一些重症精神疾病患医院进行专业的诊断治疗。
温馨寄语想的开，是治疗烦恼人生的一剂大补药。不管遇到什么坎坷、曲折，都要乐观面对，不要情绪阴郁低沉。只有态度积极，情绪正常，才能想出办法把问题处理好，走出困境。
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