我们无法左右这个世界，我们只能决定我们怎么对待这个世界。
现在我们的大学生什么样呢？95后。
95后到00后这段时间的学生，跟80前的人差距比较大。
00后、95后的大学生，他的性格是自我中心：我是怎么想很重要，别人怎么想的不重要。
80后的人，自我中心和集体主义还有点矛盾冲突。
50后，像我们这种快60岁的人，怎么想呢？
举个例子，如果我今天来给大家讲课，跟现在80后、90后的老师跟大家讲课，是不相同的。
首先，区别就是自我中心。
自我中心，就是我的要求，我的愿望，我的意志很重要。我要获得好感觉。
他们是自我中心，但是像我这样50后是怎么想的。
我杨凤池站在这里，我自己获得感觉好坏是次要的，这里听我讲课的人感觉好坏是最重要的。
我是一个教师，我在这讲课，我的感觉不重要，但是你们是不是学到东西了这是最重要的。得到你们的反馈说杨凤池讲得好，我才感觉到很快乐，我这快乐是滞后的，是延缓满足的。
自我中心的人，你要跟他在一起做事，你就会觉得很难受。
如果做他们的辅导员，这种学生会经常告诉你他各种各样的诉求，你是不是很烦，你跟我说的不是你妈，也不是你亲人，我是你的老师，我是管你的。
你们受过专业训练，如果你们看到一个自我为中心的人，要不要跟他打交道？比如，我学校有个学生很生气地来找我，她生班上男生的气。她觉得自己都看上他了，但他也不追我。这就是典型的自我中心的表达。
自我中心性格怎么形成的？这和TA在家里的地位有关。
这个清明节我跟家人出去踏青，顺义那边个森林公园，我们几个在后面走，全是老人，基本上是50岁以上。
我们常看到一群老人，围着一个刚会走路的孩子。六七个老人，走路都不看别的，就盯着一个小孩。
人家还没走稳路呢，就六七个大人跟在他后面，从小就是皇帝和公主，所以他必然是自我中心的。
第二，是情感表达。
情感表达是委婉表达和直接表达的冲突状态。
中国人表达情感很委婉。
50后更委婉，更委婉到曲折和隐讳的程度。
常态的中国人，要说一个人长得漂亮，喜欢说，哎呀，我看您觉得挺亲切的，哎呦，您长得怎么这么耐看，我怎么越看越觉得喜欢。就始终不说你真漂亮，我好喜欢你。
90后就可以直接说，你真漂亮。但还是有点隐讳。他不直接说你真漂亮，他说我看你怎么像巩俐似的。这界于委婉和直接表达之间。
第三个，自我意识。
自我意识特别强，但存在着以自我为中心，与自我力量不足的矛盾。
昨天我上课时讲到，动机需要和满足这部分。有个学生就问我，杨老师有没有可能，我不做任何努力就成功了，就比您还成功。
我说如果医院（精神病院）住院，这么想还比较正常。他很希望成为全世界的主宰，但是他比全世界任何人都不想付出一点努力。
我把这个表达在我的微博上发过，结果微博上来了好多年轻人跟我吐槽，为什么要成功必须痛苦，干嘛不能轻轻松松就成功。
在我那个年代，这个是真理，不吃苦中苦，难为人上人。
现在的孩子，从小看到某个人因为他爸有钱，托关系上了重点高中。所以他们就想，那我也是这样多好。
这几年的社会风气，对大学生心灵的腐蚀太严重了。
扎扎实实的艰苦奋斗，做一件事情获得好感觉，这才是人生获得幸福的真谛。
自我中心，但是同时自我历练又不足。
意志力薄弱，害怕困难，害怕艰苦，这也是让他们走不好道路的重要原因，人际关系，人际边界感差。90后这一代人，不轻易跟人发展关系，也不容易跟人发展关系，跟人发展关系就表示你不错，你就归我了，如果你真不好，我就跟你断绝关系，这就是他们的心理特点。
当然不是全部的，我最近这几年招了几个好研究生，这几个好孩子是怎么来的？人家爹妈有没有条件，爹妈就跟孩子说，我们所拥有的东西属于我们，你必须得独立走你自己的道路，所以孩子就吃苦耐劳。
我发现好孩子就一特点，吃苦耐劳、艰苦奋斗，就是这样。只要好逸恶劳、好吃懒做，将来不是违法犯罪，就是出卖自己人格，或者出卖自己肉体。
现在我觉得痛心疾首的是好多人羡慕出卖人格和出卖肉体的人。
你们知道吗？我们这个职业是不可以上门服务的。必须在中立场所，职业场所，比如说首都医科大学心理咨询室，或者咨询中心、心理门诊。
上她家，你的功力就没了，上你家，她就得不到帮助。
有心理障碍和苦恼的人很大的原因，是人际边界感差，我要不跟你隔离开，我要不跟你融合。
隔离着没法积极互动，融合着也没法传递正能量。人际边界很重要。
你们看一个心理健康不健康的人，你可以跟他简单交谈，听听他有没有边界感就可以知道。有边界感是不是就好，也不一定。
我咨询过一个精神病患者，他妈带他来的。
我跟他谈话，他妈就在旁边哭，他有时说出一些症状表现很重的话，他妈就哭得说不出话来。
我问他，你看有人哭你注意到了吗？这人没什么表情：有人哭。
哭的人是谁？是我妈。
她哭是为什么，不知道。
她哭了你什么感觉？没什么感觉。
这人际边界感强，亲娘在那儿哭自己都没有感觉。
在精神领域里面，不要说什么是正常，什么是不正常。什么叫阳性，什么叫阴性，太阳太阴都是问题，过犹不及。
人类精神活动里，最讲究和谐自然、淡定中庸。
比如，特别内向，特别外向都不行，特别爱说话，特别不说话，特别合群，都说明平时有点心理问题。
大学生常见的心理问题，这问题里包括一般的困扰，一般的困扰什么意思呢？
就是所有的人上了大学都会碰到的，具有普遍性。
学习的困扰：我怎么把我这学业搞好。
情感的困扰：我怎么能跟人建立好的人际关系。不管是朋友、同学还是师生，还有异性间的爱情。
我能把握这些关系的分寸，我能恰当地在，在一个恰当的场所里表达恰当的情感。
有一些明星，为什么爱情和婚姻特别不稳定，他没把握好这边界。
如果一个大学生向另外一个大学生求爱，他采取的方式是在那个大学生宿舍窗外地上摆朵玫瑰，盏灯，摆成心型，是不是这样女孩特别激动，就投入他的怀抱？这是俩人格障碍。
有些女士跟自己男朋友，和未婚夫抱怨，你看人家都这么，你怎么不会这样。
凡是不会这么做的人，说明你们嫁的人是对的。
我爱你，我要跟你建立婚姻，这是多么私密的事。
到体育场，说我好爱你，是不是你说了人家不信，所以才要弄个体育场，我要开演唱会，这第一首歌献给谁，第二首、第三首还献给谁。这个时候唱歌表白海枯石烂不变心，估计结婚以后应该闪离。
杨澜采访过一个女明星，听说你要结婚了，祝贺你，终于找到了爱人。杨澜问她，你跟你男朋友是怎么好上的？那个女明星的表达完全是边缘性人格障碍的表达——
我原来根本就不认识他。偶然一次聚会，有个朋友说今天有一个钻石王老五，好多女星都跟他有关系。我一看他，我就放电，全身每个细胞都放电，这就是我可以托付终生的男人。
后来她丈夫跟人说也是这个感觉，一看某女星，这是我一辈子可以依靠的女人。他俩结婚没多久就离婚了，他俩的爱情怎么能天长地久呢？
一般人特别羡慕一见钟情的爱情，实际上一见钟情的爱情，是病理性相当强的。两个人在一起，最怕一见钟情闪婚、闪离，这个女星就是很典型的。
凡是只谈了一个就结婚的，那你们以后想办法找一个蓝颜知己，谈点事，别做事。
谈点事有什么好处，你要对你爱人有什么不满意，你跟另外一个男人近距离的多谈，多交往交往，或者一块吃个饭看个电影什么的，到此为止，千万别开房。
慢慢待多就发现还是自己爱人好，就怕你们从来没跟其他人接触过，一个特错误的幻想就是嫁错人了，觉得换一个人挺好，实际上换的人还不如你们那老公呢。
如果你们结婚之前谈好几次恋爱的，我试过谈过好几个，我发现长点、黑点、白点、瘦点就是这个，人都一样。
我在我写的《幸福“心”帮助》说，换人不如换思维，换人没意义。
你青春时期的选择，能错得了吗？等你人到中年你再换，有什么好人还值得你换？凡是人家心理生理道德事业都正常的女人全都名花有主了，也有可能就是你这儿挺成功，她那儿不名一文，正好想迅速脱贫致富，有几个年轻女孩儿，这能要吗？
第四，就业的困扰。
你们说现在学生找工作是难还是易，就跟我们70后、50后比，找工作是简单了。
我从年到现在，在这个学校待了35年。早期我想辞职，但是辞职了找不到别的工作。你在这个单位辞了职，人家还认为你有问题。
现在的年轻人，我女儿毕业了三年，换了俩工作，现在工作又辞了，上美国留学去了，多自由。
现在就业多容易，我们学生每年还为工作发愁。
我就问他，没人要你？有，有得是。
有得是怎么就业困难？我不知道那地儿能去吗？
全是这种想法。
有一次我在北师大演讲，也是问：那地儿能去吗？
我问，你们觉得什么工作是好工作？
有个小伙子没等我叫站起来，说，三大标准：
第一，这工作听着特好听；第二，没什么事干；第三，挣钱特多。
我说这工作好找，贩毒、抢劫，都是这样。当然名声不太好听，您装个好人，去贩毒抢劫不就完了吗？穿的西装革履，戴着国务院的章，我是国务院官员，然后去贩毒、抢劫、盗窃、强奸。
这些人就笑了，我说你们笑什么？你们要的工作就这样。这个工作你们要真干上你们会相当空虚和没有意义。
可是在这局里的人很难受。告诉大家什么呀，你觉得那好的事是你觉得，真给你搁那局里你并不觉得，当你在那局里，就像钱先生说的《围城》似的，城里什么样，城外的人肯定觉得里面特别好。
缺什么觉得什么好。真你到了那个位置，你觉得那个地方好，你进去试试。
我听一个心理咨询师说，他夜里跟他老婆在校园里转圈溜弯，看到有几个女生在热烈讨论什么问题。
他一听，有一个女孩说，你看他怎么样，你们给我出出主意，旁边两三个女孩说，他真有这么多钱吗？说确实有，那你有证据吗？他说有公司有房产有车，把房产证我看了，车也看了，公司法人代表，照片什么都对。两三个女大学生说，那就值得傍。
这个老师后来上高校心理咨询研究会，谈大学生心理问题的时候就说，你看看，小小年纪就说值得傍，那是谁？他跟你是什么关系，你想要什么，你从哪里来，你要到哪里去，你要获得什么。
这些困扰太常见了，还有一些常见的心理障碍，主要是三类。
人格障碍、神经症、精神疾病。
在我早期，年，那时候大学生主要的毛病人格障碍是少数。现在接触到的学生是不是神经症的少了，人格障碍的多了，为什么人格障碍的多了？跟心理特点有关系，凡是这么想问题，这么做事，这么样的个性状态的，就很接近人格障碍了。
你们可能得识别，这是人格障碍还是神经症？当然让你们识别精神病可能有一点难度。
大学生精神疾病的发病率与普通青年人发病率相似，所以出现这类患者并不奇怪，肯定有。
神经症性，我们常见的焦虑症、恐怖症、强迫症。
大学生里头强迫症也挺多的，有一个大学生在我的微博上找到我，说总算找到您了，我这病就有治了。
我说微博上没法治，他说那我可以到北京找您，我说我平常工作很忙，实在没法加。
他说看起来找您咨询无望了，但是我会感动您的。现在已经三百多天了，每天晚上夜里十一点半，给我留言，敬爱的杨老师晚安，敬爱的杨老师晚安，每天如一日，人家准时准点。表现为不能为主观意志所控制，反复出现。确实也挺痛苦的，但是我确实能力有限。
神经症的特点，就是内心矛盾冲突特别激烈。比如说强迫症，我洗手不洗手，我不洗手是脏的。我今天已经洗了遍手了，要不要再洗遍，洗不洗，不洗就老焦虑不安，那就洗吧，洗完了，焦虑和不安减轻也就10分钟，我这刚才认真洗了吗，是不是应该再洗。
恐怖症，这个东西对我没有伤害性，我就觉得特别害怕，比如说猫、狗，某种物体，某种场所。比如有的人有幽闭恐惧，小电话厅、或者小电梯一关门就一个人就尖叫。
神经症的特点，包括焦虑症也是一样的，神经症的特点就是自己明知道不必如此但是控制不住，而且为自己这样的事还特别困惑。
我在我工作坊上治一个怕狗。那个人是怀着孕，有个特厉害的狗叫唤，她一害怕就跑，那狗就咬着她腿。她说我儿子今年都21了，这21年来，我连狗字都不能提，我说你怕什么，怕狗，一说狗就这样了。
还有怕猫的，怕蟑螂的，我在深圳治过一个怕蟑螂的。
真正单纯怕什么的其实治疗是比较简单的，就怕你跟某些情结和创伤联系在一起，是单纯被咬了。
人格障碍什么样，他的苦恼基本上跟他自己无关，全是别人造成的。他来跟你诉苦的时候，他肯定带着别的人，小时候没碰上好父母，长大了没碰上好老师，上幼儿园没碰上好阿姨，现在上大学没碰上好室友。
如果有人说，我这辈子认识好多好人，就某个人不太好，那这人真有可能不好。但如果我跟大家说，你们这一屋我看都不顺眼，没一个好人。那就只能一种可能，是我心理有问题。
心理不健康的重要标志是，他说一件事，你问他这是为什么，他说就怪谁谁谁，那这人基本问题已经很重了。
如果是精神疾病就简单了，现在就有绿色通道，各个学校跟精神科都有联系。但是要鉴别。精神疾病的人，我们专业出身的好鉴别，如果你们原来不是学心理和精神专业的，不好鉴别，还容易受到感动。
有个大学的心理咨询中心主任，打电话问我，杨老师我们这儿有疑难杂症，你来给我们会诊一下。
我说什么会诊？他说我们这儿有一男生爱上一个女生，痴情和专一，现当代青年人都少见。
我问具体是什么表现？他追人家，不正常地追，人家不理他，他老跟着人家，跟踪人家也不理，给人家鲜花，扔垃圾箱，给人家写求爱信，人家不理，收到一封扔一封。
后来他就追人家问，你到底爱不爱我，人家说你就别想了，我有男朋友。他说你跟你男朋友没结婚，说不定哪天吹了，我有没有机会？她说你痴心妄想。
后来这个男的还给人家写信，说，如果你不回信你就默认爱我。这女生得回一封信，用红笔写的，你就断了这个念头吧，你这是癞蛤蟆想吃天鹅肉。
他看了以后不以为然继续追求，一切照旧。后来女生找男生给他转话，女生这个男朋友是学生武术队队长，说你要再追，我可就叫我男朋友对你不客气了。
结果他照旧，不以为然，结果人家男朋友，还叫了两个同学，把他打的头破血流。咨询室的主任说，这年轻人真让人感动，擦着脸上的血，说，不管海枯石烂，我爱她的心永不变。
我说行了行了，别再说了。你赶医院联系，找一车给送去。这男生说不去，没这事。我说这个越说没病就对了，他要说有病还不用送了。
他不去？通知他家长，找他们家人给他强制送。
后来过了两天又给我打电话，说杨老师您的诊断真准，到那儿就收住院了。
我说你给人耽误了这么久，这是典型的青春期精神分裂症。
前面我说过学生的一般心理困扰，我这里简单讲讲。
人际关系困扰
你要是从干预的角度讲，如果有人际关系困扰的人，我们帮助他，我说的这个困扰不是障碍和疾病。
一般性的学生有这苦恼。我建议大家用三个策略去帮助他，应用于人际关系苦恼。
第一个方法就是换位思考。
好多人觉得谁谁特别坏，不是因为那人特别坏，而是因为不理解那人。
有次，我开一个咨询师技术培训工作坊，我上来刚讲5分钟。坐在前排有一个女士说，杨教授允许提问题吗？我说允许。她说你凭什么骗我，你骗我的钱骗了三千多块钱。我说何时何地骗了你的钱？
她说你在吉林长春国贸讲心理咨询课，我才报名交了三千多，一开课人家说你被国家紧急征用，没来，我这就被骗了，找的人讲课讲得很烂，还不如我呢。
我都不知道，你们说怎么应对，赶紧高速运转，这是碰上一人格障碍。
我应该用什么策略，按说我本能应该说，谁骗你了，你别胡说八道。
但是你们知道我怎么说的吗？要理解此时此刻的心情，本来抱着热情要听杨凤池的课，交了三千多，最后没听着。说你要跟我赔礼道歉，她完全在幻想。
我说那可以，您因为杨凤池受到了伤害，我感到十分抱歉。我给您鞠一躬，道歉！
她说，不认真，我说，我说您觉得什么时候可以了，您说一声。
可以了，我说好！我可以讲了吗？可以讲了，我就开始讲了。
你们知道后来到第二天这个人又向我提问，你知道提什么问题吗？
各位同志，我还得要说说，我碰上杨老师，我认为是最棒的心理咨询师。我昨天无端的攻击他，人家是这样的对待我，给我上了生动的一课，我那个纯粹是妄想和投射。
原来我认为她比边缘性还重，没准还有点精神疾，这一看没神经病了。
我说我特佩服您的人生智慧，您能在这么短的时间迅速成长，我始料不及。
你能明白吧？当一个人发现自己有问题的时候，这人就成长了。
因为我们无法左右这个世界，我们只能决定我们怎么对待这个世界。
心理学家要干的这事，不是抱怨这世界怎么这样，那儿脏那么丑。
我周围这边有粪堆，那边有垃圾，作为杨凤池我考虑怎么办，这是我要解决的问题。
第二个是平等、尊重、温暖人。
人的心理困恼，人的烦恼和困苦，主要来自于被侮辱、被损害和侵蚀。只要你用平等真诚的态度，尊重的态度对人，这人就受到心理支持。大家学过人本主义心理学吧，马斯洛、罗杰斯的学说，只要一个人在受到尊重，被无条件积极白癜风是怎么样引起和得的北京哪家医院能看好白癜风
