欢迎点击标题下方蓝色文字“朱鑫璞中风预防门诊”，打开后点击“ 2．中暑初期会出现头痛、头晕、心悸，体温升高等症状，严重的会出现恶心、呕吐、痉挛、昏迷和意识丧失，甚至死亡。
根据中暑的症状可分为先兆、轻度和重症中暑三类：
①先兆中暑，指在高温环境中出现乏力、大汗、口渴、头痛、头晕、眼花、耳鸣、恶心、胸闷等症状。
②轻度中暑，除先兆中暑症状外，主要表现为面色潮红、皮肤灼热、体温升高至38℃以上，也可伴有恶心、呕吐、面色苍白、脉率增快、血压下降、皮肤湿冷等。
③重症中暑，除轻度中暑表现外，还有痉挛、腹痛、高热昏厥、昏迷、虚脱或休克，严重的会引起死亡。
“高温、高湿”下，户外运动需谨慎！
3．发生中暑要及时降温、休息和补水，重症患者应及时就医。
①出现中暑先兆或轻度中暑，应及时转移至阴凉、通风处静卧休息，密切观察体温、脉搏、呼吸和血压变化。
②可饮用淡盐水、冷西瓜水、绿豆汤等进行补水，同时服用仁丹、十滴水或霍香正气散等防暑降温药物。
③对于出现脱水、循环衰竭、痉挛、高热等症状的重症中医院进行急救处理，救治重点是降低体温，纠正体内水、电解质紊乱和酸中毒，积极防治休克及肺水肿。
4．遵守高温作业规程，避免长时间滞留于高温、高湿、密闭环境中。
①高温作业应严格遵守规程；
②夏季室外作业，应积极采取防晒措施，避免长时间暴露于高温、高湿、密闭环境中。
③应保证足量饮水，每天1.2～1.5升，不能等渴了再喝，大量出汗后应适量饮用盐水。
④注意劳逸结合，加强体育锻炼，增加身体的环境适应能力，可减少中暑的发生。
信息来源：国家卫生计生委宣传司网页白癜风医院南宁哪家好白驳风那里治得最好
