级（期）新生教育
暨大学生心理问题及应对讲座
听说综合楼12楼有好消息了，到底是怎么回事啊？
你还不知道啊，咱们学校大学生心理健康咨询中心成立啦，就在综合楼12楼，以后同学们有任何心理问题都可以去咨询！
年12月1日晚5点半，为加深我校学生对心理健康知识的理解，我校大学生心理健康咨询中心在文体馆举办了一场大学生心理问题及应对讲座，主讲老师丛征途为级（期）全体学生带来了一场别具特色的心理知识讲座，围绕大学生常见的心理问题以及应对方法两方面进行了本次报告。
首先，丛老师为我们介绍了什么是心理健康。一般认为，心理健康就是积极有效的心理活动，平稳正常的心理状态，对当前和发展着的社会、自然环境以及自我内环境的变化有着良好的适应功能，并由此不断发展健全的人格，保持旺盛的精力和愉快的情绪。
紧接着，丛老师回顾了小马过河的故事，并就三个方面为我们介绍了情绪、压力与健康的相互联系。情绪既是心理的又是生理的，很多生理活动受自主神经系统和交感以及副交感神经系统的控制，通俗来说即喜怒哀乐，情绪的体验主要包括恐惧、愤怒、快乐等。
通过几张心理学图片，丛老师为我们生动地分析了人的行为以及表情如何反映人的心理状态，并举出了几种常见疾病造成的各种心理障碍，紧随其后为我们阐述了几种能应对压力的方法如管理好时间、参加运动、保证足够睡眠、重视亲密的人际关系等。并作出总结：快乐并不等于财富上的成功，寻求自我价值以及施展才华的工作往往更能使我们感到内心充足快乐。
愉快的心情是良药，而精神萎靡不振会使人枯竭。愿我们都成为那匹幸运的小马，多交一些朋友，多与身边的人沟通，快乐就会不期而至。
文杨钰锋
校对彭楠任苗苗
图:王鹤
编辑Dorothy
审核房诗竣
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