为进一步增强心理委员对心理问题、心理疾病的了解与认识和积极解决日常生活中的心理困扰、帮助同学们更加健康乐观的生活、经济与管理学院心理发展部在12月11日于人文楼A召开了第四次心理联络员培训会议，本次会议的培训人是心理发展部刘劲松、张若荷以及雷紫莹，主讲人是刘劲松，参加本次会议的主要有级心理联络员以及心理发展部全体成员。
本次会议的主题是“常见心理问题及疾病”，主要包括了心理疾病的种类、产生心理疾病的原因、防治心理疾病的方法以及心理咨询的优点四个方面。
首先，主讲人刘劲松介绍了心理疾病的四个表现，分别是人格障碍、情绪障碍、人际障碍和学习障碍，进而指出相应的心理疾病，例如：焦虑症、社交恐惧症、抑郁症等，让各心理联络员对心理疾病有大致的了解。
其次，刘劲松通过引用网友“走饭”、厦门南洋学院学生以及广东中山大学研究生心理失衡的案例，来指出产生心理疾病的四个原因：角色转换与适应障碍、交际困难、对网络过度依赖、学习与生活压力。
紧接着是“防治心理疾病的方法”。大学生初步进入社会，难免对社会、对新的环境有些难以适应，会产生或多或少的焦虑感，这些均为正常现象，我们通过适当合理方法，有利于恢复心理平衡，保持良好心态。在本次会议中，主讲人刘劲松为我们介绍了自我调整、寻求专业人士的帮助、对大学生进行人际关系教育、保持乐观心态以及正确评价自己等五种方法。
最后，刘劲松为我们介绍了心理咨询的优点。当我们在日常生活中产生了一些心理困扰或者问题时，去进行心理咨询，向专业人士求助是一个非常有效的解决途径。心理咨询通过尊重、真诚、共情的良好方式，找出引起心理问题的原因，帮助求助者缓解内心的焦虑与恐慌，并导入积极、乐观、向上的情绪，从而使求助者恢复心理平衡，保持积极乐观的生活。
相信在这次培训后各心理联络员对心理疾病及其预防都有了一定的了解，希望各联络员能承担起自己应尽的责任，积极发现并帮助身边同学的心理困扰与问题，共同营造一个轻松和谐的宿舍生活氛围，并预祝大家能够在大学未来的生活中满怀希望，积极向上。
END图文来源：经济与管理学院学生会心理发展部核稿人：王莹责任编辑：程红责任审核：刘育涛、杨亚倩因为你的分享、点赞、在看我足足的精气神儿！预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇