胡萝卜牛奶饮 胡萝卜50克,煮或蒸熟取出压烂,加入牛奶200毫升调匀吃下
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蒜泥海带粥 大米50克,海带15克切碎加水熬粥,再加入大蒜泥和调味品,稍微煮,分几次吃
铅是细胞的“杀手”,当血铅浓度达到15毫克/100毫升时,就会引起儿童发育迟缓和智力减退,而且年龄越小,神经受损越严重
金梅饮 金钱草10克,乌梅10克,甘草10克,无花果15克,煎汤去渣,约300毫升,分3次喝下
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下面介绍几种排铅的食疗方:
甘草绿豆汤 甘草10克,绿豆50克,煮汤,到绿豆酥烂,不加糖,喝汤吃绿豆
金菇吓肉 金针菇100克,煮熟去汤;虾皮稍洗,瘦猪肉200克共同剁碎,加调味品包成饺子或包子吃下
含铅食品
铅中毒表现为动作过多、兴奋、睡眠差、食欲不振、尿频环境适应障碍遗尿、脾气急躁、喜怒无常等,甚至听觉和语言表达能力差食疗对排除铅毒有明显作用,金针菇、无花果、大蒜、胡萝卜、绿豆、海带、虾皮、牛奶、茶叶、甘草、乌梅等食物可以帮助降低血铅
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