要不要跟孩子分房睡？多大时分房睡？不同家庭有着不同的认知和做法，到底什么时候跟孩子分房睡比较好？没能和孩子及时分房睡，原因通常不在孩子，而在父母，父母缺乏这方面的知识和经验，或是父母潜意识也有心结。
其实太早或太晚与孩子分房睡，对孩子来说都不合适，都不利于孩子的心理健康。
一般认为在三岁以前跟孩子分房睡会损伤孩子的安全感，孩子可能会认为母亲没有了，或认为被母亲抛弃了，从而心灵受到创伤。对于不到3岁的孩子，由于自我完全没有独立生存的能力，没有了母亲是一件十分恐怖的事情，孩子长大后可能会缺乏自信和安全感、疑心重、没有信任他人的能力等问题。
太晚跟孩子分房睡，孩子成年后则有可能患上某些精神疾病或产生心理问题。比如产生各种焦虑障碍或神经症、人格障碍、适应性障碍、性心理障碍、人际关系困难等。
5岁左右分房最适合，不过，对于坚决不愿分房睡的孩子，也不要强逼，家长要多动脑筋想想有什么孩子可接受的办法。
小贴士：跟孩子分房睡有技巧
1.睡前给孩子讲故事或跟孩子一起看书，让孩子做好自己入睡的心理准备；
2.孩子入睡前尽量不要太兴奋，不要看电视，不在睡前批评、斥责孩子；
3.临睡前让孩子排空小便，尽量不起夜；
4.告诉孩子，你的房门不会锁门，只要他需要帮助，一定可以得到帮助；
5.当孩子生病或遇到挫折时，父母可以与孩子暂时同睡，待孩子康复后再让其独自睡。
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