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年新的一年已经到来，在经历几天的假期后，很多人在回归生活、工作或学习时感到情绪不适或备感压力，这可能是得了“假期后抑郁”！虽然度假会缓解压力和改善情绪，但根据一项研究显示，假期可能有助于改善情绪、减轻精神压力和提高生活满意度，但这些正面的影响可能在回归日常生活后的一周内就消失，并且可能会在回到家后，

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心理咨询或治疗就是通过“话聊”进行心理疏导，竟然还会有副作用？！随着社会和经济的发展，大众对心理健康越来越重视，很多精神科医生也对心理咨询或治疗的作用有所认可。所以，孩子罹患精神心理障碍后，很多父母除了督促孩子吃药，还会积极地为他们寻求心理咨询或治疗。可大多父母对心理咨询或治疗只是大概有个概念，但对

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随着现代生活与工作节奏的加快，不少人或多或少都遭遇到精神上的一些问题，比如焦虑、抑郁这种情绪上的“感冒”。作为被公众熟知的常见精神疾病，抑郁症和焦虑症常被人误以为是同一种疾病，但其实，两者在症状表现、发病机制及用药治疗上都是截然不同的。在症状上，抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特

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