大学生常见心理问题识别与
应对之七-社交障碍
社会交往，它是在一定的社会环境中，人们之间相互往来，进行物质与精神交流的社会活动。良好的社会交往可以减少孤独、寂寞、空虚、恐惧、痛苦，可以宣泄愤怒及压抑。
学生走进咨询室经常谈到，“我不知道如何和陌生人相处”“很想与别的同学交往却不知道如何交往”“在班级同学中放不开，对自己的表现不满意”、“看到老师我就想绕道走”，在社交中出现不敢交往、不愿交往、不能交往，若任其发展下去就会演变成为社交心理障碍。
一、大学生常见的社交心理困难
1、恐惧心理，在与人交往时（尤其是大众场合下），紧张、害怕、甚至手足无措、语无伦次、更有甚者害怕见人，这种表现称为社交恐惧症。
2、自卑心理，在社会交往中对于成功的想象少，对失败的想象多，不自信，总觉得自己不行，无勇气和信心去交往。
3、害羞心理，过多的约束自己的言行，以致在社会交往中无法充分的表达自己的思想感情，从而阻碍了人际关系的正常发展。
4、封闭心理，把自己的真实思想、情感掩饰起来，试图与人保持严格的距离。
二、大学生常见的社交心理困难原因
现代化通讯方式对大学生的正常交往产生的负面影响，导致人们直接交往的减少，交往的兴趣和需要也下降。“当人们的交往通过手指一按就可以进行时，人的嘴便沉默了。”“世界上最遥远的距离莫过于我们坐在一起，你却在玩手机”。
贫富悬殊使大学生产生不平衡的心态，也影响着他们的社会交往。在大学生群体中由于消费观念、消费水平的不同，他们在交往中会相互抵触，不能形成平等和谐的交往氛围。
三、提高社交商，克服心理困难
1、培养良好的交往品质，提高社交商
爱德华?桑代克在社交商，社交商是理解人类行为和处理彼此关系的能力。大学生可以从以下几个方面提高社交商：
自尊、自爱、自信
自尊是人们的普遍需要，当自尊心得到高度满足时，人们就会产生最大程度的愉悦，在这种状态下会易于接受交往中对方的态度、观点。在交往中应学会肯定对方，尊重对方。
在人际交往中，自信能够做到自尊自爱，同时也尊重他人，爱护他人；既能看到自己的长处也能认识自己的不足之处。
真诚、热情
“人之相知，贵相知心”。要让对方感到你的真诚和热情，让人产生亲切感，这样对方才会对你进行肯定的评价。所以在交往中，大学生既需要充沛的热情，同时也要坦诚言明自身的利益，热情同时也真诚，既不让人觉得冷漠，也不让人觉得虚伪。
信任、克制
你信任人，人才对你重视。与人相处，由于利益或所持观点的不一样，发生摩擦冲突在所难免，克制则可以避免冲突的进一步恶化。
2、增加交往实践，改善交往措施
在交往中才能形成和发展起良好的人际关系。加强交往的实际锻炼，形成良好的人际关系和社交能力。
3、心理干预
如果出现社交障碍如社交恐惧症、人际恐怖症等社交心理障碍，可以预医院进行治疗。
长按识别
