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九月初是大学新生入学报到的日子，离开家门，走进校园对不少学生而言是一件快乐的事情，但有的学生由于适应障碍而无法学习。“还没开学我已经夜夜失眠了！”来自独生家庭的小曾说，高校校园还没进，小曾就表现出了适应障碍症状。医院（原三医）心理专家、失眠科主任付锐提醒，环境改变或者重大生活事件刺激可引起适应障碍，大学新生们要做好入学前准备，以防出现适应障碍。
大学新生遭遇适应障碍
大学是人生阶段中一个特殊的阶段，对大多数学生来说，离开家乡来到一个陌生的城市求学。身边不再是高中初中时期那样固定的班级固定的老师同学，面对这些改变大学生新生要特别注意心理适应问题。小美自小被父母视为掌上明珠，以优异成绩考上大学，平时虽然学习成绩优秀，但生活、交际能力较差。上了大学后，她不仅没有开心、自豪感，反而内心郁闷，情绪低落，无所适从，学习、生活感到吃力，并时常头痛、胸闷、心悸、无精打采、失眠。
付锐介绍，像小美这种情况是典型的适应障碍。适应障碍是人群中常见的一种心理障碍，一般是因环境改变、职务变迁或生活中某些不愉快的事件，加上个人的不良个性，而出现的一些情绪反应及生理功能障碍，并可导致学习、工作、生活及交际能力的减退，大学新生表现尤为突出。高中时期的大部分时间都用在学习上，生活上的事情绝大部分由父母包办打理，有的家长甚至每天给孩子收拾床被、打洗脸水等。
上大学了，这些事情必须学会独自处理了。衣食住行以及学习、交友等都需要学生依靠自己的知识、能力去思考、判断、选择和行动。与此同时，初入大学，奋斗目标的突然失去也使大学新生无所适从，感到很迷茫，学习缺乏动力和激情。不少新生在中学时都是学习尖子、优秀学生，是班干部。进校后接触面广了，发现自己不再拥有这一优势，好像是河流汇入大海一样，变得不再起眼，不再是老师、同学经常北京看白癜风哪里医院疗效好白癜风治疗知名医院
