我们生活在污染的环境中，应该保护环境，减低污染。但是，个人的力量太渺小了，不足以力挽外界的环境。退而求其次，只好探索自己保护自己，寻找健身之道，预防环境污染造成的疾病。
在正常的情况下，人体与环境中物质之间保持着一种平衡。人体有着代谢与解毒的功能。体内的一些酶能改造有毒物质的化学结构，然后与体内分泌的解毒物质结合，加速排泄体外；这是生物适应环境的天性，也是生物在长期进化中学到的本领。可是，这种功能有着某种限度。当环境中的有毒物质过多，超过人体适应的限度，也即中毒的速度超过解毒的速度，就会致病。加强人体的解毒功能，将会提高我们适应环境，抵御污染的能力。
柔软华由佛果、徒然草、禅花等名贵中药组成，其补益作用的一种表现为能激活肝脏内一些具有解毒功能的酶，并加速解毒物质的分泌，从而迅速将侵入体内的有毒物质代谢转化而排泄。例如前述甲醛，可经肝脏及红细胞内甲醛脱氢酶的作用转化为甲酸盐，再氧化为二氧化碳和水，通过呼吸和排尿而驱出体外。甲醛脱氢酶因药物而激活，加速运转，于是减轻甲醛的毒性反应。污染水质的一些重金属，可与体内分泌的谷胱甘肽(Glut2thiOne)（注）结合为水溶性的化合物，自尿中排泄，而补益药加速体内谷胱甘肽的产生。柔软华还通过其他作用一一如：佛果中的柏树菌，含水溶性β-D葡聚糖，可以激活T淋巴细胞，增强巨噬细胞的功能；蝉花中的马钱子碱，可以降低因神经原兴奋所引起的强直性痉挛一一促进机体的免疫作用，增强对疾病的抵抗力。对生活在污染环境中的人们来说，柔软华确是一种自我保护的强身组合！
注--Glutatbione谷胱甘肽
一种由谷氨酸、半胱氨酸和甘氨酸组成的含硫的三肽辅酶。在许多反应中作为氢的受体，如在胰岛素生生物合成中由巯基生成．二硫键的反应。
常见健康检查值
健康参考值
造成数值异常的可能疾病
1.身高：男：公分
女：公分±2%
若非遗传因素，身高在cm以下为侏儒
而男性cm。女性cm视为巨大体性。
2.体重：(身高-)±10%
3.视力：33公分处能看清1.0行视标者
4.听力：1公尺处可以听到机械表的声音
5.体温发热：口温37.3℃以上或
肛温37.6℃以上或
日夜体温差1℃以上
体内有发炎现象。
6脉搏：男：60-80次／min
女：70-90次／min
少于60次／min为缓脉
多于90次／min为速脉
规律性的强弱交替，表示心肌收缩强弱不均
7.呼吸：男：16-18次／min
女：16-22次／min
8.血压：收缩压：90-Hg
舒张压：60-90mmHg
40岁以上，每10岁增加l0mmHg
低血压：90/60mmHg以下
高血压：／95Hg以上
中年以前女性血压略低于同龄男性，中年以后无差异；卧床或睡眠时血压较低。严重的高血压会造成左心室肥大，甚至衰竭、眼底动脉变窄，甚至出血、脑出血、肾衰竭。
9.贫血：男：红血球万／mm3以下
血红蛋白12g/d以下
红血球窖积40%以下
女：红血球万mm3以下
血红蛋白10.5g/dI以下
红血球窖积35%以下
贫血者可能在劳动后自觉，心慌、气短，甚至有贫血性心脏病。
10.血液酸碱值：一般为pH7.40
有些代谢性酸碱血症和呼吸性
酸碱血症病人pH也正常，所以还需配合其他酸碱生化指标才能正确判断。
11.红血球(RBC)数量
男：4.7×6.1×/uL
女：4.2×5.4×/uL
增多:红血球增多症，妊娠后期，6个月至2岁婴幼儿。
减少：贫血。
12.血红蛋白（血红素．Hb）数量
男：14-18g／dI
女：12-16g／dI
13.红血球容积(Ht)：男：42-50%
女：37%-47%
增高：红血球增多或血液浓缩
减低：各种贫血或水分过多。
14,1小时红血球沉降速率（1小时血沉）：
男：1-10mm／h
女：2-5mm／h
50岁以上
男：1-20mm／h
女：2-30mm／h
血沉增快：急性炎症，免疫性疾病，铅、砷中毒．结核病，风湿性疾病。
血沉减慢：红血球增多症，肝损伤，脱水，使用抗炎药物。
15.白血球数量4.8-10.8×uL
增多：可能是白血病或体内有发炎现象。
减少：可能是白血球减少症，或颗粒白血球细胞缺乏症。
16．白血球分类：
嗜中性颗粒细胞40-74%
嗜酸性细胞0-7%
嗜碱性细胞0-1.5%
淋巴细胞19-48%
单核细胞3.4-9%
17.血小板数量：12-35万／uL
增多：急性失血，溶血性贫血，血小板增多症
急性肾炎，恶性肿瘤，化脓性感染。
减少：血小板减少症，急性血症，脾功能亢进
女性生理期。
18.凝血时间测定：1-5分钟（玻片法）
延长：凝血因子缺乏或使用抗凝药物
缩短：糖尿病，高血脂
19．凝血酥时间：9-13秒±2秒
20．血清蛋白：
总蛋白(TP):6.4-8.1g／dl
白蛋白(ALB):3.5-5.5g／dI
白蛋白球蛋白比(A／G):1.5-2.5:1
增多：慢性感染，胶原、网状内皮系统增生性疾病。
减低：肝受损，营养不良，肾病，烧伤。
21.血清胆红素：0.4-1.2mg／dI
增加：黄胆，肝功能障碍。
22.血清总胆固醇：-mg/dI
高密度胆固醇(HDL):30-85mg／dI
低密度固醇(LDL):60-mg／dI
升高：动脉硬化，糖尿病，肾病，高血脂，甲状腺机能减退。
降低：肝硬化，甲状腺机能亢进。
23.血清总脂肪：-mg／dI
中性脂肪（甘油三指）：35-mg/dl
升高：高血脂，动脉硬化，心肌梗塞，糖尿病，肾病．高血压，甲状泉功能减低．白血病。
减低：甲状泉功能亢进，急性肝炎．肝硬化．吸收不良。
24.血清中微量素
增加
减少
钙:8.6-10.2mg/dlor4.2-5.1mEα/L
钾:16-22mg/dlor4.1-5.6mEα/L
维生素D过多，甲状腺亢进．骨瘤，高钙血症，尿毒肾衰竭，缺氧，烧伤。
甲状腺机能衰退，缺维他命D呕吐，腹泻．吸收不良。
钠:-mgilor-mEα/L
镁:2-3mg/Lor1.6-2.4mEα/L
氯:-mg/dl
铁L男:50-，女:40-
儿童:50-ug/dl
铜:男:70-，女:80-ug/dl
硒：10-34ug/dI
锌：50-ug／dl
心衰竭，肝病变，肾病，脑外伤肾功能损伤，骨髓瘤糖尿病，甲状腺亢进脱水，肾血流理减少溶血性疾病，贫血，肝病变白血病，贫血，红斑狼疮，肝变硬。
腹、呕吐、胃肠减压，长期禁监，排尿长期进食减少，呕吐．腹泻呼吸障碍消化性溃疡，感染，尿毒肾病变。
25.血清中无机磷：成人:2.7-4.5mg/dl
儿童:4.5-5.5mg/dl
甲状腺机能减退，维他命D过多，肾衰竭，糖尿病，骨髓瘤
甲状腺机能亢进佝偻病
26.麸草氨转移酶（S.GOPorAST）
10-40IU
增高：心血管及肝、胆、胰之功能可能发生障碍或病变
27.麸丙氨转移酶（S.GPTorALT）
5-35IU
增高：肝、胰、单功能障碍或病变
28.碱性磷酸酶（ALPorAKP）
65-U/L
增高：骨癌、肝癌、肝炎、骨折愈合，甲状腺亢进，骨骼疾病
减低：坏血病、严重贫血，严重慢性肾炎
29.γ-三磷乌核苷（γ-GT，γ-GTP）
男：6-60IU/L
女：5-40IU/L
增高：肝，胆，胰病变
30.胆素酯酶（CHE）：0.5-1.5mg/dl
增高：肝炎
减低：心肌梗塞，消化道肿瘤
31.乳酸脱氢酶（LDH），超过标准值表示有器官功能障碍。（计量方法各异，标准值不同）
用于辅助诊断心肌梗塞
32.血清淀粉酶：40-u（somogyi法测得）
增高：急性胰腺炎
减低：坏死性胰腺炎
33.血清葡萄糖：空腹60-mg/dl
增高：胰岛分泌障碍，糖尿病
34.尿酸（UA）：男：3.5-7.9mg/dl
女：2.6-6.0mg/dl
增高：痛风，肾衰竭，慢性白血病，急性肝炎
减低：使用阿司匹林，肾上腺皮质素，秋水仙素等药物
35.尿素氮（BUN）：7-20mg/dl
增高：肾功能不全
减低：严重肝病
36.肌酐酸（CRE）：0.7-1.5mg/dl
增高：肾功能损害，尿毒，充血性衰竭，使用水杨酸盐等药物
减低：肌萎缩
37.肌酸磷酸激酶（CPK）：
0-u/dl
增高：脑损伤，脑瘤，肌萎缩
38.α胎儿蛋白(AFP)：
25ng／ml（反身被动凝血法则得）
40ng／ml（放射线免疫定量法测得）
增高：肿瘤，肝炎，肝硬化，先天性胎儿畸形
39．B型肝炎
表面抗原(HBsAg)（一）阴性
未感染
表面抗体(HBsAb)（一）阴性
无抗体
40.尿量：0-0ml／24h
0ml/24hr以上为多尿：糖尿病，尿崩，慢性肾炎，神经性多尿
ml/24hr:急性肾衰竭或心衰竭
40ml/24hr:尿闭：可能是肾炎，结石肿瘤引起的尿管阻塞
41.尿外观：淡黄一黄褐、透明
42.尿昧：酸
43.尿酸碱值：pH5.0-8.0
44.尿比重：1.-1.
增高：糖尿病，急性肾炎，脱水高热
降低：尿崩，肾功能不全．钾失调
45尿比重：（一）阴性，或成人20-80mg／24h儿童40mg／24h
肾炎，肾病
46.尿酮：（一）阴性
阳性时：糖尿病酮酸中毒，结核病，败血病，麻醉后中毒性休克
47.尿胆红素：（一）阴性
48.尿胆原（尿胆素原）：1Eu%（小于1）or(+)阳性或弱阳性
49．尿潜血反应：（一）阴性
50.尿糖：（一）阴性
(+)阳性：糖尿病
51.尿沉淀：红血球：0-2／HP
白血球：男：0-1/HP
女：0-5／HP
上皮细胞：少许
圆柱体：（一）阴性
脓细胞：（一）阴性
52.粪便检查：红血球：（一）阴性
白血球：（一）阴性
潜血：（一）阴性
脓细胞：（一）阴性
寄生虫卵：（一）阴性
