泡脚作为一种养生方式已经风靡全国了，泡脚的养生流行，有着一定的道理，它可以促进下肢血液的循环，帮助缓解疲劳，有助于睡眠，因此很多人都喜欢用热水泡脚了，尤其到了冬天，每天睡前都会泡。但是大家都知道泡脚的好处，却很少有人知道泡脚的禁忌，结果就可能酿成悲剧。
这里先给大家讲个案例：
46岁的周姐下岗后到一家商业大楼做保洁工作，冬日的一天气温非常寒冷，她下班已经深夜一点多了，所以她一回到家，就马上给自己打了一盆热水，想要给自己暖暖身子。
没想到还没有泡到两分钟就突然晕倒，周姐的医院，可是经全力抢救，周姐最终还是不治身亡。
原来周姐患有头部脑血管动脉瘤，她在深夜用热水泡脚，致使血管受到强烈刺激，动脉瘤破裂最终导致不幸的后果。
泡脚本无错，但是它并不适合所有人，以下8中人泡脚有害无益：1、糖尿病足患者
糖尿病足的患者脚部末梢对温度的敏感性低，一般人觉得很烫的水，他们有可能感觉不到，所以糖尿病足患者泡脚时容易烫伤脚部皮肤。如果处理不当，就会发生溃烂感染，严重者甚至会有截肢的危险，所以糖尿病足患者泡脚时一定要注意水温。
、静脉曲张患者
静脉曲张患者的静脉回流存在一定的障碍，用热水泡脚会增加局部的血流量，加重静脉回流的负担，导致下肢充血严重，加重病情，如果是服用了抗凝血药物，还会加重出血现象，所以静脉曲张患者不适应用热水泡脚，用热水袋敷也不建议。
3、皮肤病患者
如果患有湿疹，疱疹的皮肤病人，最好不要泡脚，因为泡脚的水温一般较高，会刺激到破烂的伤口，导致感染，加重病情。
4、心脏病，肾衰竭等各种危重病人
心脏功能差，肾衰竭等各种危重病人，由于他们的病情极不稳定，如果用热水泡脚会对足部反射区产生刺激，有可能造成病情恶化。
5、生长发育期的小孩
生长发育期的孩子身体器官发育的还不完善，如果长时间用热水泡脚会对血管和神经带来一定的影响，让孩子的足弓变得扁平，不利于脚部的发育。所以给生长发育的孩子泡脚一定要注意水温不能过高，泡脚时间不能太长，只要泡五分钟左右就可以啦。
6、血压不稳定的老年人
老年人大多患有各种慢性疾病，很多人都有血压不稳定的情况，在泡脚的时候，脚部的血管会受到热水刺激，大量血液会涌向下肢，就容易导致头晕昏厥的现象出现。
7、孕妇或是经期的女性
虽然说孕妇泡脚对身体有一定的好处，但是需要注意的事项比较多，比如水温不能太高，不能放中药，不能按摩等等。如果做不到避免，保险起见最好是不要泡脚。而经期的女性，如果长时间泡脚会导致血液循环加速，使得经量增加，经期延长。
8、空腹或饱腹的情况
在空腹或是饱腹的情况下，长时间泡脚会导致血管扩张，血容量增加，血液快速流入下肢，从而减少肠胃和内脏的血液，影响消化吸收功能。
泡脚时需要注意：泡脚的水温不能一味追求过高，过高容易烫伤脚部皮肤，一般控制在50度左右为好。泡脚的时间也不是越长越好，泡脚的时间只要15分钟到0分钟就可以了，时间过长使得双脚血液循环过快，从而给心血管带来负担，时间过短又不会起到相应的效果。
泡完脚以后最好是稍微按摩一下双脚，等到脚部温度和身体温度相同以后，再睡觉比较好。
总而言之，泡脚虽好但是要注意它的禁忌，只要泡对脚，对于养生还是有很大好处的。
今日热点推荐，必看！
劝告大家！中医坦言：得了糖尿病，最好不要碰三种蔬菜，吃了血糖肯定高
告诫家人！青椒不能随便吃，等于“慢性自杀”，爱吃青椒的人需要当心
转告父母！癌症有救了!每天一小杯,可杀死体内癌细胞!可排出身体10年毒素!
转告父母！50岁后，味调料要减少食用，是伤骨利器，常吃小心骨头变“脆”
劝告大家！50岁阿姨高血压10年却从不吃药，每天用它泡水喝，血压很稳定
提醒大家！儿子同学来家吃饭，我做4个家常菜，个个能撑场面，两人都夸好吃
劝告大家！木耳与它搭配吃，一辈子不患血栓，“癌细胞”也躲着走！
提醒大家！一旦“这里”开始疼，十有八九是肺癌，大多数人都忽略了3种情况
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇