抑郁症的治疗受多种因素的影响，其中有心理专业人员的水平高低，采用的心理方法是否得当，抗抑郁药物的使用是否具有针对性等，除此之外，抑郁症患者本人的求治动机是否非常强烈，对治疗是否充满自信，以及家人是否能积极且适当地予以关心和配合，都是抑郁症改善的重要保证。但说到抑郁症患者的求治动机和自信程度，往往容易大而化之，很多抑郁症患者都有比较高的求治动机，可求治动机主要建立在希望治好的层面，愿意同心理专家进行积极配合，而自己缺乏对抑郁症原因的本质认识。再说自信程度，对抑郁治疗充满自信是不可缺少的，但自信只是心底里产生的强大动力，究竟把这股能量用到哪里，患者往往是一头雾水，有时“干使劲”却用不到关键的地方。那么怎样才能让“求治动机”和“自信能量”真正发挥作用呢？经过临床实践研究，只有正视“它”才能把抑郁症的“根”挖掉，达到治本的效果。这个“它”实际上不是什么看不见摸不着的东西，它就藏在抑郁症患者的内心深处，确切地说，就是深埋在抑郁症患者的潜意识里，而又被他们遗忘的东西，它就是“心理创伤”。说到“心理创伤”，可能很多朋友还不太清楚。“心理创伤”往往是人小的时候受到的心理伤害，由于当时心理承受能力有限，认知与自我认知水平都很幼稚，如果不能及时把受伤的负性情绪排解出去的话，时间长了就会压抑在潜意识里，不再表达。然而到了青春期或成人以后，假使认知出现一定程度曲解，一旦再次受到打击或类似伤害，很有可能就把过去的“心理创伤”重新激发出来，这样两种负能量便形成合力，最终导致抑郁或其他心理障碍。“心理创伤”虽然本身不是抑郁症，但它是抑郁症的“根”，是抑郁症的潜在原因，如果人的认知非常理性，自我意识能顺利完成的话，就能很好修复这个“根”，不然它就会旁逸斜出，节外生枝，影响心理健康这颗大树的生长。所以在心理学的意义上，“心理创伤”并不可怕，可怕的是人们如何感受或对待“心理创伤”！有一位事业很成功的黎女士，形象和气质都很好，可三十多岁了还没有男朋友。不是因为她不优秀，也不是身旁缺乏中意的追求者，但都是谈恋爱刚开头没多久便煞了尾，难以发展下去。因为她不让男友碰她的手，更别说其他亲昵动作了，所以，她谈过的男朋友都非常难为情，感到她不食人间烟火，纷纷离她而去。经过数次恋爱失败的经历，她开始变得情绪非常低落，心情异常糟糕，更加保守和封闭。不仅如此，她见到食物就想吐，体重急剧下降，浑身乏力，对任何事情包括恋爱都兴趣索然。我全面了解黎女士的个人信息后，才知道她小学六年级的时候，有一次放学回家，看到一个男人亲热地牵着她妈妈的手，两人相拥着钻进一家咖啡馆，她当时想喊妈妈，可怎么也喊不出声。回到家她并没有把这件事告诉爸爸，而是默默埋在心里，因为她知道父母本来就经常吵架，不告诉是想让父母好。可后来她爸爸还是知道了事情的真相，决绝选择离家出走，她只能跟着妈妈生活。本来这件事她几乎淡忘，可当第一次恋爱对方牵她手时，她突然想到了曾经的一幕，手像触电一样缩了回来，从此便害怕男友触碰她的手和身体。接下来，我对黎女士分析了她害怕男友触碰她的手和身体的原因，主要她对此有一种耻辱的意向，因为当年她母亲的影子告诉她，这是不正经的象征，而且泛化投射到她自己身上。所以她必须要勇敢地面对这种“心理创伤”，因为心理治疗的关键是要正视自己的“心理创伤”，如果回避或不触及创伤，她内心深藏的羞耻感受，将永远不能得到疏解和转化，那么她的抑郁情绪和悲伤体验，包括恋爱、厌食等生活问题只会越来越重。谈到“心理创伤”，很多朋友总认为它是不好的东西，只能深深埋藏在心理，不敢大胆面对，更不能让别人知道。究其原因，主要是“心理创伤”好像让我们有一种内在的耻辱和恐惧感，它看似我们真正自卑的根源，而事实上，“心理创伤”不是消极的情绪体验，要对它有理性的认知，辩证的思维，不要排斥它，更不能遗忘它。后来我给黎女士说了一个现象，很多人都害怕看“恐怖电影”，因为影片里隐藏了很多可怕的形象和令人毛骨悚然的场景，但如果有一天，你在朋友的陪伴下大胆坚持把电影看完，虽然刚开始有强烈的恐惧反应（此时朋友不同情也不安慰你），可这种情绪得不到任何强化，任其自然，当看到最后或结束时，迫使导致恐惧情绪的内部动因逐渐减弱乃至消失，情绪反应也就自行减轻乃至消除，这就是著名的“消退性抑制”。我之所以强调心理学“消退性抑制”的原理，是为了让黎女士建立正视“心理创伤”的信心和意志其实，生活中有很多不愿看到“心理创伤”的例子，有的人特别在意别人否定自己的能力；有的人十分不情愿配偶谈论比自己优秀的人；还有的人最恨那些总是喜欢揭人“老底”的人，这些背后的心理原因归根到底是不敢面对小时候的所受的“心理创伤”。最后我建议黎女士大胆回到“心理创伤”里面，勇敢揭开其内核，并用内部言语告诉自己，这不是自己的错，即便当时自己的妈妈有错，也与父母感情不和有关，不能单纯用绝对性思考否定妈妈的一切。因为感情是很复杂的，不能用伦理道德只去衡量结果，或许过程更能说明一切。况且这些年来妈妈对我对这个家的付出，已经说明了一切。经过几次心理治疗，黎女士终于从“心理创伤”中走了出来，抑郁情绪基本上得到了恢复，厌食的毛病没有了，并且开始正常的恋爱。黎女士说：“我终于认识到一个不完美的妈妈才是最真实的妈妈”！你们说呢？作者白新明
