广西蓝天航空职业学院心理健康教育中心
心理健康教育：王煜老师
人际关系不适
进入大学，远离原来熟悉的生活与学习环境，面对新的人际群体，学生多少有些不适。部分学生对大学的师生关系、同学关系、异性之间的关系显得很不适应。一位新生感叹说：“在大学，没有一个可以谈得来的朋友，心里真的感到好孤独。”有的学生从未离开过家庭，在父母的呵护下成长，不懂如何关心别人，得到朋友的关心相对较少；另一方面，学生又希望别人的认可。“心里话儿对谁说？”成为学生普遍的困惑。在“目前，你感到最苦恼的事”的调查中，有80%的学生涉及到了人际关系。
人际关系问题
1、与老师的关系问题。其主要问题是老师对学生的不理解，不信任而使学生产生的对抗心理，以及老师的认知偏差等情况给学生造成的压抑心理，攻击行为等问题。
2、同学间的关系问题。撤了特别希望得到老师的理解和支持外，也希望在班级、同学间被理解与信任，在处理同学间关系时做的不周到也是相互间发生矛盾的主要因素。
3、与父母的关系问题。和睦良好的家庭给人一个温暖的归属，专制式的家庭中父母与其子女之间不能进行正常的沟通，造成学生孤傲，专横性格，家庭的各种伤痛，会给学生造成不同程度的心理伤害。
人大学生人际交往困惑
第一类：缺少知心朋友，这类人通常能正常交往，人脉关系也不错，但自感缺乏能互吐衷肠、同甘共苦的知心朋友，为此，有时不免感到孤独和无奈。
第二类：与个别人难以相交。这类人与多数人交往良好，但与个别人交往不良，他们可能是室友，同学或父母等与自己关系比较近的人，由于与这些人相处不好，常会影响情绪，成为一块“心病”。
第三类：与他人交往平淡，这类人能与他人交往，但多属点头之交，他们难以保持和发展良好的人际关系，没有人值得他牵挂，也没有人会想念他，他们常感到空虚、迷茫、失落。
第四类：交往有困难，这类人渴望交往，但由于交往能力有限，方法欠妥或个性缺陷，或存在其他交往心理障碍，与人交往不尽人意，常常感到苦恼，很希望改变社交状况。
第五类：社交恐惧。这类人对人际交往特别敏感、害怕，极力回避，不得不交往时则紧张、恐怖、心跳加速、面红耳鸣，难以自制。他们害怕自己成了别人注意的中心，害怕自己在别人面前出洋相，总处于一种莫名的心理压力之下。
第六类：不想交往。这是比较特殊的一类，此类同学缺乏交往的愿望和兴趣。他们自我封闭、芳自赏或存有怪癖，这类大学生极少
处理好大学人际关系的建议
1、以学习为中心，不要只想到交朋友而忘了自己的根本任务。
2、学会包容和理解，不将怨恨留在心里。
3、问对方感兴趣的问题，并学会倾听。不仅要用耳朵倾听，还要用眼睛倾听，尽量不要打断对方的谈话。
4、清晰、友好地交谈，交谈时语音语调通常比你说的内容更重要，不要太僵硬或者太正式；谈话时要面带微笑。
5、坚持在背后说别人好话，当有人在你面前说某人坏话时，最好不要发表评论。
6、不要把别人的好视为理所当然，要用言行来感恩。
7、学会将自己的事情做好，不要只想依赖别人，并在力所能及的范围里帮助有困难的学生。
8、不要贪小便宜，学会AA制的消费模式，毕竟都是学生，没什么收入。
9、不要嫉妒别人，如果别人比你能干，就向别人学习。
10、不要期望所有人都喜欢你，让大多数人喜欢就是成功的表现；并且，尊敬不喜欢你的人。
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