适当的运动可以增强体质，增加人体对疾病的抵抗力，那么，对于身患再障的患者而言，还可以做运动吗?哪些运动更适合再生障碍性贫血患者呢?
血液病专家介绍，虽然再障患者身体会有不适感，但也可以做适量的运动，通过运动锻炼，对病情的康复更有利。
再障患者通过锻炼，一方面可以加强与病友之间的感情互相鼓励，另一方面锻炼自己的身体，增强体质，加强自身的免疫力。但是，并不是任何运动都是适合再障患者的!
下面先告诉大家，哪些运动适合再生障碍性贫血患者?
1.打乒乓球：运动量适中，运动的关节和肌肉可达全身，是一种较好的锻炼方法。特别是对于精神压力大、缺乏运动的患者，均有较好的调节作用。
2.羽毛球运动：量随意控制，方便灵活，找以较平坦、柔软的地方可随时进行运动。
3.门球：他的运动量小，动作缓慢，没有剧烈的冲撞，比较安全，而且情趣很浓，对人的身心健康有很大的保健作用。
4.下棋也是娱乐生活中引人入胜的一项活动，种类很多，有中国象棋、国际象棋、围棋等，还有儿童喜爱的跳棋、斗兽棋、飞行棋等，下棋时伴有复杂的心神活动，往往给人轻松得愉快感。
5.打太极：太极是一种健身最好的方法，容易掌握，对锻炼关节有很好的作用。
史主任强调，进行体育保健锻炼时，要量力而行、循序渐进、持之以恒。各种传统体育运动各有特点，患者可以根据自己的情况(如年龄、体质、职业等)实际需要和兴趣爱好而选择合适的方法，还可以根据不同的时间、地点、场合而选择适宜的项目。
此外，患者也可以在医生或教练的知道下进行，适可而止，以免过度运动或运动不当增加身体负荷，影响身体健康。
友情提示：如果您关于再生障碍性贫血的日常运动方面还有疑问，可
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