性障碍的发生是由很多因素造成的，如：性冷淡、阳痿、性交痛等都是导致此病的重要患病因素，继而在发生性行为时会出现性欲缺乏、快感缺乏等症状，除了进行有效发的治疗，在其饮食方面也是缓解和预防关键所在。那么，性障碍有哪些适宜的食物呢？
性功能障碍患者适宜吃的食物
1.多食优质蛋白质。优质蛋白质主要是指各种动物性食物，如鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类，可提出供人产生精子所需用要的各种氨基酸。一些动物性食品本身就含有一些性激素，有利于提高性欲及精液、精子的生成。
2.适当摄入脂肪。调查表明，长期素食的女性，月经初潮年龄推迟，雌激素分泌减少，性欲降低并影响生殖能力。男性由于必需脂肪酸摄入减少，精子生成受到限制，性欲下降，甚至不育。
3.补充维生素和微量元素。研究证明，维生素a和e是与维持性功能并延缓衰老有关的维生素。它们在促进睾丸发育、增加精子的生成并提高其活力等方面具有决定性作用。维生素c对性功能的恢复也有积极作用，其富含于鲜枣、山楂、青椒、西红柿等果蔬中。
怎样使得女性朋友无法享受性爱快乐的呢
一、阴道痉挛。出现这种情况，一般就是女性的阴道口或阴道周围的肌肉子性交的过程中产生了强烈且持续性的收缩，致使阴道口及阴道变得很狭窄，这样男性阴茎也就无法正常插入或者在插入后不能拔出。阴道痉挛的发生常常是与女性心理因素有关，建议是初次进行性生活的时候，多给女性一些耐心和爱抚，帮助她们消除心理恐惧。
二、性交疼痛。性交疼痛是指在性交时，女性的外阴部、阴道内或者下腹部会出现疼痛感，致使性生活无法正常的进行下去。主要原因一般是与器质性疾患以及精神因素相关。例如女性生殖器官发生了局部病变，像外阴炎、阴道炎、盆腔炎、尿道炎等，都可能会引起性交疼痛。
三、性交晕厥。女性易出现的性障碍另一种就是性交昏厥，也就是指女性在同房的时侯，突然出现了面色苍白、意识不清等情况。主要原因就是由于情绪过分激动、兴奋，或者过于恐惧、紧张。
通过上面的详细介绍，相信现在大家一定有了更深刻的了解。患者在生活中要保持良好的心情，在过性生活的时候要注意卫生，在性生活过后更要注意卫生，养成良好的卫生习惯，同时大家要根据自己身体实际状况合理的采用上述的饮食方法。
赞赏
