本文作者郑石岩，台湾宜兰县人，台湾政治大学教育学系教授，作家，心理与教育专家。为台湾融合心理学、教育学与禅学于日常生活应用的倡言人。多年来从事心理咨询及教育工作。
有人认为，适应力是大人的事情，但是通过多年的学习和研究以及在工作上的经验，我认为适应力一定要从孩子培养起来，如果不在早期培养，以后需要的时间会更多，过程会变得越来越难。
适应力到底是什么，适应力是心理上的问题，也是社会进步带来的新挑战。文明越进步，社会变迁越来越快，生活和工作的适应力就越显得重要。科技进步很快，带来生产技术的改变，产品、市场、消费、理财、文化都跟着改变。如果今天不会使用电脑，买车票都会感觉困难。如果不会使用手机，都无法和别人交流。只有适应社会的发展，才能过得比较好。
有一个词叫作知识经济，知识带动经济。知识本身在不断改变，所以知识有半衰期，知识学了之后，慢慢用不上，一半用不上时就叫作知识半衰期。
20世纪90年代，工程学的知识半衰期是5年，5年没有跟进，你的知识就无法在现实生活中使用。如果学社会科学，是8到10年。如果是文学，大约在15年。进入21世纪，工程学的知识半衰期缩短为2年，经济、法律的半衰期为5年，文学的大概在8年，因为总有新的考证和知识不断出现。遇到学电机的教授或者从事通信的教授，他们就会说，“现在已经没有半衰期了，不学习很快就被淘汰了”。
社会需要时时刻刻创新，不断去创造新的东西，我们要有好的适应力，才能生活幸福，活得精彩。
一个人有好的适应力，就是有很好的软实力。
不管年龄如何，都要随着自己的年龄，学习更多的健康知识，调整自己的生活习惯。一个人结婚以后，和以前单身的生活不一样，要学习新的东西，生了小孩，也要学习。台湾有社区大学，很多“银发族”学习使用手机，因为他们有这样的需要，否则就会感觉落单，这就是适应力。社会越进步，越要重视这样的问题。
从心理学的观点看，每个人学习形成基模，是固有的思考方式，碰到任何一件事情，都可以对比，尝试了解，纳入自己的基模中来，叫作同化，然后产生调适，形成新的尝试，整个脑子里的过程，产生了适应力。如果一个人不能把社会变迁纳入自己脑中，环境变了，但他没有学习新的观念，在很多方面都会产生障碍，不能适应新的挑战，他就不知道怎么办才好。
有人问我：“老师，怎么办，为什么孩子不理我？”因为年轻人的工作很繁忙，他们不能整天在你身边服侍你，老人也要有适应力。
适应力是人格的主轴，有四个特性：自由性、个体性、社会性、意义性。
适应力越好，自由度越高。在扬州工作，派去广州，或者欧洲，都能很快适应，这就是自由度好。自由不是说爱做什么就做什么，而是跟环境适应。心灵上的适应度很好，可以创造出新的生活方式。自由度高的人，不会和子女产生摩擦。有些老人到了生命末期，自由度很够，不会怪东怪西，还可以和护士说笑。培养孩子的自由度，到了每个地方，都很能适应。
每个孩子的人格特质都不一样，被培养出来的个体性有各自的特质。一位美国人，小时候功课不好，妈妈说功课不好没关系，我们培养诚意、尊重，你用自己的特质去生活，慢慢地，这个美国人交了很多朋友，口才越来越好，到广播电台去做节目顾问，劝人为善，最后进入了仕途。每个人的特质不一样，美术、数学、音乐等，总有擅长的，当然也有普通的孩子，但是孩子听话，让他买酱油就买酱油，叫他打扫就打扫，这就是有耐性，十年可见真功夫。
社会性，一个人的社会性很重要，要会和别人进行沟通，出外靠朋友，人得到朋友的支持，人的机会就会很多。
意义性，从生活中赋予人生的意义、方向、信仰，很好地实现自己的抱负，人生是有意义、有光明的。
编辑丨小方审校丨相松
北有百家讲坛·南有扬州讲坛
十二位名师大家，带你领略艺术境界！
本文摘自《教育十讲：给孩子一个幸福的世界》
俞敏洪等丨著
东方出版社丨出版
“扬州讲坛”，为中国最高层次的文化大讲坛之一，设于星云大师捐建的扬州鉴真图书馆内，每月两场公益讲座，旨在弘扬中国传统文化，服务建设人文家园。主讲者多为星云大师亲自邀请的两岸四地甚至海外的文化名家，讲者多元，均为各领域的专精者；讲题开放，海纳百川，内容遍及社会、历史、哲学、文学、经济、军事、医学等各个方面。自年开讲以来，几乎场场爆满，深受大众欢迎。
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