七夕节,心理医生告知您:如何让爱情保持新

七夕节,心理医生告知您:如何让爱情保持新

七夕之夜,老人们总津津乐道讲述着夜空中牛郎织女星的传说。现在,七夕也成了中国人的情人节。天空中的点点繁星,似乎是天生的洛克墨迹。古今中外,星空不知投射了多少代人美好的空想、凄美的爱情和奇思异想。“鹊桥相会”是古人在闲谈之余,眺望星空编制而成的爱情传说。故事中男女主角的名称:牛郎和织女,表达了中国农耕文化男耕女织的背景。康熙皇帝在《耕织图》中写道:“历来蚕织女功多,当念勤劳惜绮罗,织妇丝丝经手作,夜寒犹自未停梭。”

织女和牛郎的爱情让我们为之羡慕,在平淡的生活中享受生活的幸福。但是,现代人结婚以后的爱情,还可以保鲜吗?

没有任何事物会一直保持在一种状态,历史在不可阻挡地发展,物种会没法停止地进化,连人的情绪状态都在起伏变化,更何况是爱情这类需要两个人来维系的没法言说的情感。

爱情关系在刚刚建立时,两个人对彼此的了解非常有限,因而就在对方身上投射了许多自己的想象,想象他的性情、他的生活和与他在一起生活的模样,等等。这些想象在人的内心积累、酝酿,必将会变成“来源于生活而高于生活”的艺术品,而不是真实的那个人本身。

随着两个人交往深入,对方愈来愈多地展露在你眼前,你能够去想象的空间愈来愈少(如果与一个人刚认识是以半年为限的话,那半年后新鲜感就会逐步减少)。

美国心理学家SusanCampbell曾在她的著作《ACoupleJourney》里提出关系的发展阶段1说,她认为两个人的关系从认识开始,会经历5个阶段:浪漫期、权利争取期、稳定期、许诺期和共同创造期。

而黄焕祥和麦基卓在他们合著的《晓得爱》一书中认为,这5个阶段并不是线性的,而是一个圆,即关系走到“共同创造期”以后,又会回到新的“浪漫期”,再继续开始新的循环,这个观点更符合中国人的思惟模式。

有人说“恋爱是节日,婚姻是生活”,在这个七夕佳节,也可以成为我们享受爱情的机会。

某的曾就“不同年龄段的人都是如何过七夕的”采访过许多人,参访结果发现,如今的情人节已不是年轻人的专属,一些50后、60后也正加入到过节的队伍中来……一对50后夫妻去电影院看电影过节;一名60后妈妈为补偿年轻时的遗憾,提示女儿过节,一起感受节日气氛;一对70后夫妻认为情人节不是大事,阖家团圆才更重要,因此拖家带口和父母一起吃饭,算作过节;一名80后的小伙子亲手制作礼物,准备送给女友;一名90后的年轻人非常重视情人节,礼物早已准备好,只等给恋人一个欣喜。

各年龄段的人还可以怎样过呢?1.退休后颐养天年的中老年人

退休后不再需要为工作操心,子女也已安家立业,孙辈的事也不用操心,因此有大把的时间和闲心可以做各种事。除“吃饭、逛街、看电影、送礼物”这老四样,只要活动本身不危险都可以尝试,身体康健还可以一起去登山、旅游,身体欠佳的可以一起学太极拳、太极扇等合适老年人的运动项目,还有一项最简单的——漫步。饭后百步走,能活九十九,快打扮一下,拉上您的老伴轧马路去吧。

2.子女刚成家的中年人

这个年龄阶段的人此时还未退休,子女也刚成家,需要继续扶持,但比起子女未成家前,还是多了很多时间和精力。此时,除“吃饭、逛街、看电影、送礼物”这老四样,讲求实惠的中青年人,合适他们的活动是去买些彼此爱吃的东西,然后一起吃,或一起在家里开发新菜肴。假设觉得逛街太费时间,不如把家里正要买的东西列个清单,然后和爱人一起去采购。另外如果有时间,农家乐也是不错的选择。

3.子女已长大、仍在求学的中年人

这个年龄段的中年人正是公司里不可或缺的人材,养育孩子的担子也很重,因此,时间精力都不多,但仍有一些简便易行的活动可以尝试。除“吃饭、逛街、看电影、送礼物”这老四样,还可以相互陪同去做头发、买衣服,还可以在洗澡的时候用点浴盐,帮对方搓搓背,相互做推拿,聊聊天,买一束鲜花放在家里,只为看着赏心悦目,布置卧室,然后好好休息一下。对他们来讲,暂时卸下肩上的压力,放松身心比甚么都重要。

4.子女尚小的年轻夫妻

这个年龄段的年轻夫妻正在拼命工作,孩子也正是爱闹的时候。因此,时间精力很有限,但浪漫也一样不可缺。除“吃饭、逛街、看电影、送礼物”这老四样,还可以一起逛店,采购需要的学习资料和生活用品,也购置一些好玩又实用的物品,为生活增加情趣。除此之外,年轻夫妻常因孩子的原因没法好好享受夫妻生活,可以在七夕这天把孩子托付给尊长照顾,两人独自外出享受二人世界。

5.还没有生育的夫妻和还没有结婚的成年情侣

对这个年龄段的人来讲,还没有养育子女的压力,唯一学习或工作的压力,因此可以百无顾忌地尝试各种花式浪漫。除“吃饭、逛街、看电影、送礼物”这老四样,看海、看日落、看艺术展览,放天灯、放烟花、放河灯,玩摄影、玩桌游、玩密室逃脱,DIY饰品、DIY微电影、DIY蛋糕,可玩的新奇花样特别多,除此之外还有怀旧如背对背写情书,复古如学古代女子做针线活,搞怪如拿彼此的身体作画,等等,不一而足。假设已成家,没有甚么能比得上一起去家居市场购置家里的小物件更甜蜜的了。

6.还没有成年的学生情侣

对这个年龄段的学生情侣来讲,由于还未赚钱,所以可以用来玩浪漫的金钱很有限,而且学业压力沉重,时间也有限,好在七夕节通常正值暑假,不会太影响学习,因此,原则上只要满足不花大钱,对还没有结婚的成年情侣适用的活动,对他们也适用。但是对学生情侣而言最合适的活动,其实是逛书店和泡图书馆。两情若是久长时,又岂在朝朝暮暮。为了更好的明天在一起奋斗,才是最浪漫的事。

作者简介:王崧丞(英文名:ulWang)医院临床心理科主任,代理临床精神医学科主任,心理医生上海国际心理协会副理事长毕业于加拿大多伦多大学并获得心理学理科学士学位,又在美国加州心理研究院获得临床心理学哲学博士学位。临床实践经验丰富,能为个人、家庭和团体提供各种心理咨询,且服务对象多元化,善于包括成人、青少年及儿童等各方面心理问题的咨询和矫治。除此以外,对跨文化问题也有着浓厚的兴趣,并能提供相干文化的循证心理治疗。善于医治及诊断各种儿童及青少年常见心理疾病,比如儿童迷恋障碍、注意力不足/多动症、对峙违背性障碍/品行障碍、破坏性行为障碍、分离焦虑症、创伤后压力障碍、适应障碍、抑郁及忧愁、药物滥用(成瘾)相干双诊断等。善于婚姻咨询且对跨文化婚姻与亲子关系有多年的实践经验。具有心理评估及神经心理评估资质。完成美国心理学会认证的实习培训,持有美国加利福尼亚州和夏威夷州的临床心理学家行医执照。曾任美国亚裔心理学会的董事及台湾在美心理学会的主席。曾取得美国亚裔心理学会杰出领袖奖和曾获选为AAPALeadershipFellow领袖精英团员。医院ShanghaiUnitedFamilyHospitalandClinics长按并辨认









































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