不知不觉
奥运会居然闭幕了
timeflies啊
在里约马拉卡纳体育馆
里约奥运会闭幕式上放的回顾短片
都说有问题？巴西乔气了？
↑奥运精彩镜头的短片中，
白岩松说找不到中国代表团的画面
东京8分钟，也引发了网民对人界和二次元界的深刻讨论
↑东京八分钟安倍变身马里奥从下水道爬出来~
↑岛国吃瓜网民对里约奥运闭幕式东京八分钟的一些吐槽……
对啊凭什么安倍可以上面包超人不能上
这世上总有不如意的事情发生
有的人能适应这种不快并很快调节过来
有的人不能适应并且容易深陷其中
导致情绪不稳定，甚至影响日常生活工作
这都是心病啊，得治
要知道心理疾病其实很常见
现在人工作压力大，很多人都患有心理疾病的症状。
但大部分人不自知
青春期，在校成绩明明很优秀却总是自责，不能与老师建立和谐关系；
青年期，在团队里工作能力明明得到了肯定，却不能接受身边人一个“不”字；
中年期，在家庭里明明是孩子的好榜样却总是控制不了情绪，频繁爆发........
心理疾病的临床表现？“失眠、焦虑、情绪低落，被现状持续困扰，一般超过一周以上或是两周，甚至一个月以上，就需要考虑是否“心理生病了”。当然在个体遇到突发事件如家人去世，重创，症状在1-2周后能缓解和减轻，那么也能恢复正常。
你所不知道的心理疾病疗法以往一年一次到现在
三个月一次就可以看到的
心理剧
病房医患集体组织排演
现在有请张医生为我们介绍
张红
武汉市精神卫生中心（医院）
创伤病科主任
副主任医师心理治疗师
擅长：边缘型人格障碍、摄食障碍、创伤后应激障碍、青少年心理障碍、躯体形式障碍的诊断和治疗。除了药物疗法
还有一个很多人不知道的
“心理剧治疗法”
由演员通过角色扮演
让患者在表演的过程中治愈和恢复
剧务、制片、现场指导全部来自医护人员。
据张医生介绍
心理剧的形式已开展十多年了，
从02年创建到现在，越来越有规律了，
从以往的一年一次到现在的三个月一次，
剧本也越来越固定和成熟。
心理剧现场
一般患者住院接受心理治疗的周期是三个月，这段时间，很多病友将直面挑战，当恐惧、紧张、焦虑、自我感觉糟糕等负面情绪迎面而来之时，病友会不停的怀疑自己、否定自己。病友会在放弃和坚持中反反复复。
为了一起完成这场剧，医患共同努力，克服种种困难。在不断的沟通、尝试之后共同完成表演是所有参与者的目标。心理剧治疗是一种互动体验疗法，它能够让医患一起参与、一起成长。
QA
?患者们在表演的过程中，心理上会有哪些变化呢？
?有的患者是主角，有的不是，他们需要去适应这个剧本环境里，克服适应环境的困难，需要对自己的情绪负责，在遵守规则的同时恢复把控能力。
?他们会没有办法与人交往到哪一种程度？
?并不是完全不能交往，他们通常是不能深入交往，或者在某一方面情绪失控，要求达不到，导致争吵。工作中可能会与同事关系很紧张，学校里可能会与老师发生冲突，导致无法进行下去。
?病患群体是如何分布的呢？或者哪些人属于高危人群？
?18岁以上，一般有性格缺陷的患者。
小一点的患者有12岁的，目前最高年龄的是69岁。
性格缺陷又与家庭的环境和抚养的过程有关系，所以他们是心理上的发育与现实年龄有差距，导致应对外界承担压力时有困难，表现出一些症状和行为紊乱。
?患者可以通过哪些渠道来院治疗呢？
?百分之六十的患者来自外省。
他们通过培训班、当地转诊机构和网络导流自己主动来院治疗。
?一个专业的心理治疗机构，有哪些自己的特有疗法呢？
?其实我们主要是能把系统疗法结合、运用起来，比如心理剧的治疗它是有历史的。
任何一个治疗肯定有它一定的规范，但我们病房的特点是心理治疗为主、药物为辅。
很多病情不是单纯的药物能治疗的。
个别治疗、系统治疗、心理剧治疗、小组动力性治疗和运动治疗的作用不同于药物，好比一个脚受伤的人，药物的作用类似于拐杖，让受伤的脚能够得到休息，而心理治疗是在帮助受伤的脚能够恢复走路、跑步的功能。
?对于高危人群，可以分享一些“抗压”小方法吗？
?1.能找到自己的支持，青春期的孩子要有自己的伙伴，要找到除开家人以外的伙伴群体。
2.中年人、老年人也要找到与自己同龄的圈子，比如徒步、旅游、摄影圈，能在这个圈子里发泄和交流，从而缓解压力。
3.任何个体需要有自己的爱好，你要知道你喜欢什么，除开公共关系，你可以通过什么方式来释放压力，这些可能是支撑你的方式。
最后，医院会不定期邀请患者家人来看心理剧，或是录像，这样可以让家庭成员看到病友家人的治疗和恢复情况。
医院接下来会陆续有其他话剧呈现出来，《项链》、《玻璃兔》、《国王的新装》、《海的女儿》等，希望患者在紧张、投入、焦虑和压力这些“面对”中得到治愈。
有些大部分人觉得无关痛痒的事也许对一些人来说却是天大的事这一点都不奇怪为本地医疗圈加点料
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楚医往期，总有一篇能雷到你
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