豌豆荚小儿推拿馆调理一个孩子比较严重的咳嗽，调理了五六次，在大见好转的情况下，有一天又突然加重了，反复查看病案，找不到原因，后来询问家长才得知，头天去农村老家吃喜宴了，又吃肉，又喝很多冰冻饮料，而且是在天很冷风很大的院子里坐。后来就特别难调理。
医院检查是支原体肺炎咳嗽，凑巧一起来馆调理，一个孩子咳嗽一直在减轻中，7天痊愈；而另一个孩子减轻了一天，然后开始加重，问家长孩子吃什么了，家长说孩子跟妈妈去参加喜宴了，后来缠绵两周多才慢慢痊愈。
还有的孩子调理过程中突然加重，问诊发现去旅游了，或者跟爸爸去吃夜宵了……
孩子来豌豆荚调理，我总是希望她（他）最快好，可是总有有效、有乏效者。常常反思，为什么有的孩子效果欠佳呢？除去我们的辩证调理思路问题，我觉得最大的痊愈障碍，就是忌口和休息。
反观我自己的孩子，从去年5月份我回来，到现在整整一年时间，咳嗽六次，没吃过一包药（从前每次咳嗽，不吃药总会越来越重），一般都是三五天就好了。春节那次咳嗽时间最久，两周多，反思原因，也是因为春节饮食太过杂乱、走亲访友限制不了垃圾食品的缘故。
有人说，你们自己家的孩子，你肯定用心调理了！错，其实我调理自己孩子，远远没有调理店里的孩子用心。每次回家下定决心给她做，可是累的很，躺床上揉两分钟，自己就睡着了。或者她很不配合，所以手法从来没做完过。那么为什么好的快呢，我觉得最重要的原因，就是饮食。只要一生病，孩子的饮食就立刻变得清淡无比。肉，断绝；零食，断绝；水果，断绝。每天只是面条，面汤，馒头，土豆，青菜，白开水……所以总是痊愈很快。
医院的住院部，看到一个女孩，五六岁了，发烧输液六天一直不退，妈妈说，孩子你想吃啥，让爸爸给你买。后来就看到爸爸提回来好几瓶营养快线，和两个汉堡。女孩喝了一瓶凉的营养快线，然后又开始吃汉堡。我看着心疼，对妈妈说，孩子生病了最好别喝这些东西，吃点清淡的馍菜汤喝点粥会好快点，她没搭话。后来，见孩子吃的全部是饼干、方便面之类……提醒她，也只是礼貌地谢谢我，照旧。着实让人很无奈。
中医看病，最讲究忌嘴。俗话说，“病人不忌嘴，医生跑断腿”。
为什么呢，这要药食同源说起。
据考证，张仲景的《伤寒杂病论》组方，大部分源于伊尹的《汤液经法》，可惜已经失传了。伊尹是谁呢，他是咱河南的骄傲，最伟大的厨师，中华的厨祖，中原菜系的创始人，也是商代丞相。
话说伊尹熟知五行相克和五味调和之道。他说，“夫三群之虫，水居者腥，肉玃者臊，草食者膻。臭恶犹美，皆有所以”；“五味三材，九沸九变，火为之纪，时疾时徐。灭腥去臊除膻，必以其胜，无失其理。”他知道用咸去克苦，用苦去克辛，用辛克酸，用酸克甘，用甘克咸……所以他烹调出来的美味，“久而不弊，熟而不烂，甘而不哝，酸而不酷，咸而不减，辛而不烈，淡而不薄，肥而不腻”，而且还能治病。药食同源最早就是从他来的。
药和食，追根求源，都有它的“性味归经”，都可以做为药，没有严格的界限。
我想到一个神话传说，《神农尝百草》，“神农氏作蜡祭，以赭鞭鞭草木，尝百草，始有医药。”百思不得其解，尝尝就能知道治啥病吗？不可能！所以傻乎乎的以为那就是个传说，假的，瞎编的。
后来自己琢磨中药草，才明白原来万物在中医里，都是讲“性味归经”的，性分温热寒凉平，味分酸苦甘辛咸，五味入五脏，酸入肝，苦入心，甘入脾，辛入肺，咸入肾……根据五行生克规律论忌，“肝病禁辛、心病忌咸、脾病忌酸、肺病忌苦、肾病忌甘苦”（黄帝内经言），所以人应结合病情与食物的属性而忌口。
这样想来，“尝百草”尝的是万物的性、味和归经。比如甘草，可以尝到它是甘味、性平，并通过古代的内视功法（现已失传）知它入人体后是走心、脾、肺、胃四经的。
哇，我们是不是要换一个角度去看待“神话传说”了。也许每一个传说，背后都隐藏着一个真实的历史事件，只不过我们的知识，不足以解释。
岔的远了，还是来说中医的忌口吧。
忌口的原则“忌口”并非随心所欲，而是“辨证论忌”，和遵循五行的生克规律忌口。《黄帝内经》云：“热者寒之，寒者热之”，“阳病治阴，阴病治阳，虚则补之，实则泻之……”所以，寒病忌生冷、热病忌辛辣、阴病忌阴柔滋腻、阳病忌温热辛燥、虚证忌克消攻伐、实证忌补益固涩……
张仲景在《伤寒杂病论》中对忌口也比较重视，他在太阳中风证服用桂枝汤后强调要“禁生冷、黏滑、肉面、五辛、酒酪、臭恶等物”，提出了“食复”这一概念，即热病后可因饮食不当而导致疾病复发。他还说，“所食之味，有与病相宜，有与身为害，若得宜则益体，害则成疾，以此致危”。
我们小儿推拿馆墙上也贴有一句话：“病热稍愈，食肉则复，多食则遗”，好多妈妈看了都很吃惊，发烧了不能吃肉吗？是的，而且不能吃多。孩子生病了，一定要清淡清淡再清淡，坚持等病完全恢复，再给孩子稍微补充营养。
这里，有几点提醒爸妈：
1.孩子病后不要吃撑，不要吃肉。
孩子生病了，看着瘦了一圈的小脸，家长恨不得把家里全部的肉、鱼、虾都塞孩子嘴里，什么营养吃什么，赶紧补回来。这会好心办坏事。特别是发烧，坚决不能吃肉；咳嗽有痰，坚决不能吃肉。至少病愈后3-5天左右，才能慢慢恢复到正常的饮食。
2.病后不要吃生冷水果
有的家长说，油腻的不能吃，水果总可以吧，多补充维生素。其实水果大部分水果都偏寒凉，多吃会败脾胃，损阳气。
记得一个来调理便秘的孩子，调理了很久，总是今天调了，明天拉。不调了，就不拉了，反复不出根，问诊发现家人看网上说吃水果对便秘的孩子有帮助，每天都买很多很多的水果给孩子吃，不吃饭也要吃水果。却不知是水果吃的过多，伤了脾阳，失了运化。后来停掉水果后，再调理，很快就大见好转了。《黄帝内经》云：五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充。千万不要颠倒了次序。
3.病后不要心里弥补性吃东西
有的家长生病时知道不能乱吃，就给孩子承诺，病好了给你买冰淇淋、给你买啥啥啥……，然后孩子就记住了。稍微没症状，就开始要求父母履行承诺。刚不咳嗽了，就给孩子买冰激凌解解馋，后果往往是咳嗽缠绵难愈。《诸病源候论》中多次提到“冷乳、冷哺伤于肺，搏于肺气，亦令咳逆也”。
为了便于区别，我们根据性味来给忌口的食物分分类：
辛辣类：包括辣椒、胡椒、生姜、大蒜、韭类、花椒、青葱、芥末、酒类等。
生冷类：包括西瓜、梨子、柿子、菠萝、香蕉等生冷水果；萝卜、白菜、苦瓜、竹笋、蚕豆等寒凉蔬菜；冰棒、冰淇淋、冷藏饮料或果品等冷冻食品。
发物类：包括鹅肉、牛肉、猪头肉、公鸡肉、狗肉、虾、蟹、竹笋、芥菜、木薯、南瓜、韭菜等。
海腥类：包括虾、蟹、螺、贝类、带鱼、海鳗、乌贼、鱿鱼等水产品。
油腻类：包括猪油、猪肉、牛肉、羊肉、动物内脏和油炸、烧烤食品。
其他类：咸品，如食盐、酱油、豆酱、腌咸菜、腌咸萝卜、腌咸鸭蛋等；甜品，如白糖、红糖、各种糖果、糕饼、甜食，以及含糖多的荔枝、龙眼、甘蔗等水果。
体质年龄不同，忌口也不同，可以自我对照一下：
体质偏实者：夹有痰湿瘀的人，不宜再补充过度的营养，尤其要减少脂肪的摄入，可以多吃含有丰富膳食纤维的食物，同时加强锻炼，避免发展成代谢性疾病。体质偏虚者：虚证之人，应根据体质决定补益的性质。如阳虚者，以补气温阳，散寒健脾为主，忌服寒凉、生冷食物，不宣过食凉性的瓜果菜肴；阴虚者，宜滋补养阴，生津清热，忌食温燥伤阴的食物，如葱、姜、蒜、辣椒等辛辣刺激食物。但虚证者不可补益过度，尤其不能多吃肥腻、油煎、干硬等难以消化的食物，而要在补中有疏，以清淡和富于营养为宜。小儿及老人：从年龄特点来看，小儿时期“脾常不足”，所吃的食物应与其消化功能适应，注意摄入优质蛋白质以及维生素、矿物质。而老人脏腑衰退、化源不足，应以温热熟软的食物为主，节制脂肪和糖类，多吃纤维素、清淡素食和乳食，忌黏硬生冷的食物。
此外，根据中医“天人合一”理论，我们还应该根据季节气候的改变，适时调整饮食，减少疾病的发生。
春季：春季多湿，人体阳气处于升发之时，肝胆气旺，脾胃的消化功能相对较弱，饮食上应当减酸宜甘，培养脾气，适宜多吃清淡菜蔬和豆类，不宜油腻辛辣，以免内生火热。夏季：夏季热邪挟湿，使得脾胃受困，消化功能减退，饮食应以甘寒、清淡为主，避免油腻，特别是不要贪食生冷瓜果。秋季：燥气当令，燥易伤肺，因此易发咳嗽，应当滋阴润肺，多食梨、芝麻、蜂蜜、甘蔗及乳制品等柔润食物，少食辛辣，不宜过食辛温大补之品。冬季：万物封藏，寒邪正盛，可多吃羊肉等温热性食物，勿食冷食，冬季对体虚、年老之人是进补的好时机。
相关链接（网搜）：
一、孩子忌口
过早吃盐对宝宝的肾脏会产生负担。哺乳的妈妈也要注意饮食，不能吃的太咸。
大豆本身含有一种植物雌激素，如果摄入量较大，会出现类似于人类雌激素摄入过多等副作用。此外，有证据表明雌激素会削弱男性生育能力。大豆类食品包括：豆腐、豆粉、豆浆、豆奶等。
周岁内宝宝的肠道内正常菌群尚未完全建立，吃入蜂蜜后易引起感染，出现恶心、呕吐、腹泻等症状。
茶叶中含有大量鞣酸，会干扰人体对食物中蛋白质、矿物质及钙、锌、铁的吸收，导致婴幼儿缺乏蛋白质和矿物质而影响其正常生长发育。茶叶中的咖啡因是一种很强的兴奋剂，可能诱发少儿多动症。
5岁以内是宝宝发育的关键期，补品中含有许多激素或类激素物质，可引起骨骺提前闭合，缩短骨骺生长期，导致孩子个子矮小，长不高;激素会干扰生长系统，导致性早熟。此外，年幼进补，还会引起牙龈出血、口渴、便秘、血压升高、腹胀等症状。
腌制品(咸鱼、咸肉、咸菜等)含盐量太高，高盐饮食易诱发高血压病；腌制品中含有大量的亚硝酸盐，它和黄曲霉素、苯丙芘是世界上公认的三大致癌物质，研究资料表明：10岁以前开始吃腌制品的孩子，成年后患癌的可能性比一般人高3倍。腌制品包括：咸菜、咸鱼、咸肉、腊肉、酸菜等。
由于糯米比较黏，1岁以下的孩子很可能将元宵粘在食道而阻塞呼吸道;1到2岁的孩子不容易嚼碎元宵馅中的花生;患有呼吸道疾病的孩子应尽量少吃元宵以防加重病情;小儿消化功能较弱，吞咽反射尚未发育完善，即使大一些的孩子吃元宵时不能急于整个吃，以防意外。
巧克力蛋白质含量偏低，脂肪含量偏高，在饭前过量吃巧克力会产生饱腹感，从而影响食欲，但饭后很快又感到肚子饿，这使正常的生活规律和进餐习惯被打乱，影响儿童的身体健康。巧克力含脂肪多，不含能刺激胃肠正常蠕动的纤维素，因而影响胃肠道的消化吸收功能。再者，巧克力中含有使神经系统兴奋的物质，会使儿童不易入睡和哭闹不安。此外，多吃巧克力还会发生蛀牙，并使肠道气体增多而导致腹痛。
2岁以内婴儿不宜喂鲜牛奶，因为鲜牛奶的蛋白质构成主要是球蛋白，清蛋白只有20%;而母乳中的蛋白质主要是清蛋白，其比例高达60%。
竹笋中含有难溶性草酸，很容易和钙结合成为草酸钙，过量食用对小儿的尿道系统和肾脏不利。特别是处于发育期的儿童，骨骼发育尚未成熟，而笋中含有的草酸会影响人体对钙、锌的吸收。儿童如果吃笋过多，会使他们缺钙、缺锌，造成生长发育缓慢。
功能饮料中含有咖啡因等刺激中枢神经的成分，成年人饮用可以提神抗疲劳，但儿童就应该慎用。有的饮料上写着有降血脂的功能，孩子也不适合饮用。
鸡蛋、鸭蛋均含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁和多种维生素，对婴儿的成长有一定的益处，但食之过多，不好消化，会给婴儿带来不良的后果，加重肠胃负担。
二、疾病忌口
◎感冒：蒜头．花生．腰果．香蕉．橘子．牛羊肉．沙茶酱．冰凉饮料．烟酒。
◎鼻过敏：葱蒜．姜．油炸物．虾蟹．芋头．芒果．荔枝．西瓜．葡萄柚．冰凉饮料。
◎气喘：蒜头．辣椒．芥茉．油炸物．虾蟹．白菜．酸菜．橘子．西瓜．冰凉饮料。
◎胃肠病：蒜头．辣椒．油炸物．竹笋．芹菜．榨菜．南瓜．蕃薯．芋头．鹹菜．糯米．甜食．凤梨．香蕉．番石榴．芒果．橘子．浓茶浓茶．咖啡．冰凉饮料．烟酒。
◎高血压：酱菜．腌鱼．过鹹食物．咖啡．乳酪製品．奶油．巧克力．蛋黄蛋糕．布丁．动物油．动物内脏．虾蟹．烟酒．消炎药。
◎肝胆病：姜．蒜．咖哩．咖啡．酸辣刺激性食物．油炸物．虾蟹．鸡．鸭鹅．羊．蹄膀．香肠．腊肉．罐头．腌渍品．芒果．荔枝．龙眼．酒。
◎肾脏病：过鹹食物．腌製食品．动物内脏．油炸物．蛋类．猪油．鹹鱼．笋干．鹹菜。
◎膀胱炎：辣椒．胡椒．芥茉．花生．蒜头．腰果．沙茶酱．烈酒．炸物．燻烤肉类。
◎糖尿病：过甜食物．肥肉．动物内脏．奶油．蛋黄．胡椒．辣椒．油炸物．烟酒。
◎痛风：豆类．牛肉．动物内脏．啤酒．竹笋．香菇．小鱼干。
◎风湿痛：啤酒．香蕉．凤梨．竹笋．橘子。
◎趺打损伤：啤酒．香蕉．竹笋．酸菜．花生．甜食．辣椒。
◎眼疾：辣椒．蒜头．花生．乾姜．沙茶酱．烟酒。
◎失眠症：辣椒．蒜头．乾姜．沙茶酱．烟酒．咖啡．浓茶．油炸食物。
◎便血：腰果．咖啡．油炸食物．燻烤肉类。
◎痔疮：辣椒．胡椒．蒜头．沙茶酱．烟酒．牛肉．龙眼．荔枝．芒果蕃石榴。
◎青春痘：南瓜．芒果．香菇．竹笋．蛋类。
◎皮肤病：辣椒．蒜头．乾姜．沙茶酱．烟酒．虾蟹．乌贼．鱿鱼．花生油炸食物。
豌豆荚小儿推拿店
