如今，孩子的近视问题已经成为很多家长的心病，根据国家卫生健康委员会调查的结果显示，我国青少年问题较为突出，并呈现出“发病年龄提前、患病率急剧上升、近视程度高”的特征。
一、我国儿童青少年近视现状
近视已经成为世界难题，我国儿童青少年近视防控形势尤其严峻。疫情期间近视增长率达11.7%，其中小学生的近视率增加了15.2%、初中学生增加了8.2%、而高中学生增加3.8%年我国的近视人数，目前我国近视人数已接近7.5亿，居全球首位，近视率已经超出世界水平！青少年近视率更是居世界第一，高中生和大学生的近视率均已超过七成并逐年上升，小学生的近视率也接近40%。综合防控儿童青少年近视是一项战略工程、系统工程、民心工程。家庭是近视防控的主战场、家长是近视防控的主抓手，可见家庭及家长在近视防控中的关键地位日益重要。
二、近视对我国已经造成了巨大影响
近视已经成为我国的国病，成长为影响国民健康的重要因素，因近视引发的各种危害，已严重扰乱了人们的工作和生活！近视导致我国航空航天、精密制造、军事等行业领域。符合视力要求的劳动力可能面临巨大缺口，将直接威胁我国经济社会可持续发展以及国家安全。
同时，日益严峻的视觉健康形势，不仅会带来直接的医疗成本和社会保障负担，也会造成行为能力丧失进而影响劳动能力和生命质量。仅年各类视力缺陷导致的社会经济成本就达多亿元，占当年GDP的比例高达1.3%。算上视觉健康对生命质量的损失，占GDP的比例将达到1.83%。但若加以适当矫正，有相当于多亿元的劳动参与损失可以避免，约占当年GDP的0.7%。
已然，近视防控已经上升到国家战略，多方协同推进势在必行。家长的觉醒是检验近视防控成熟的标志。家长关心好自己的孩子，让孩子们不近视、晚近视、阻止或延缓近视度数的加深就是对近视防控工作最大的贡献！
三、近视对孩子形成巨大危害
儿童和青少年是视力发育的关键时期，该时期的合理用眼和积极防控治疗，能够避免大多数的孩子发展为近视或高度近视。如果在这一时期发展为近视，则会严重影响孩子的日常学习，如果发展成高度近视甚至是病理性近视，则会导致一系列眼部重要组织的并发症，严重影响视功能，更会关系到他们日后的事业发展和个人生活。
高度近视伴有眼轴延长、眼底视网膜和脉络膜萎缩性等退行性病变为主要特点的屈光不正。据研究发现高度近视的人群患病率很高，约1%左右。高度近视可发生很多严重并发症，大部分会致盲，是成人常见的致盲原因之一，在我国致盲性疾病中占第6位。
高度近视不仅会影响日常生活，还会给患者带来诸多并发症，如视网膜脱离、白内障、黄斑出血和黄斑变性、玻璃体液化变性、青光眼等，且度数越高，引起并发症的可能性越大，严重的还会导致失明及眼球萎缩。剧烈、冲击性头部运动，如足球、篮球、跳水、举重、急刹车等，可能会造成视网膜脱离。饮食上如不加注意大量食用辛辣、喝酒会造成眼底黄斑部反复出血。
正确认识视觉训练
视觉训练，不是使肌肉变得更强壮，而是控制肌肉、锻炼大脑的能力，让大脑更好地去控制肌肉，去纠正一部分屈光不正（低阶像差），去纠正一部分高阶像差，从而提升裸眼视力，矫正视力，整体的调节功能，整体的视觉能力。
视觉训练有哪些内容？
人体肌肉痉挛就是运动不能及远，睫状肌痉挛就是不能视远。
不运动的结果就是运动能力的持续下降，说一下我自己，大学的时候参加了米长跑，成绩18分30秒。现在毕业11年，平时基本不运动，跑步成绩不到米就气喘咻咻。
我们的眼睛，孩子们的眼睛，刨除睡眠、吃饭时间，每天有10多个小时都是对着书本或电子产品不运动。起码要持续12年的时间（小学6年，中学6年）。眼睛当然会受到伤害吗，结果就是不能视远，也就是所谓的近视？
据统计，年全国小学生视力不良的检查率为46%，将近一半的人数不禁令人脊背发凉。
如何避免这一现象的发生，只有2个字：运动。
眼睛如何做运动？目前关于眼睛的运动主要分为3类
一、眼睛的调节运动
1、主要作用：增强我们的调节幅度，调节精细度，增强远近视标切换时的适应能力等
2、如何做：直线机，拉视距，户外运动等
二、眼球的转动
1、主要作用：增强双眼的协调能力，增强远近视标切换时的适应能力等
2、如何做：视野拓展、米字操等
三、瞳孔运动
1、主要作用：增强我们的对暗环境的适应能力，增强远近视标切换时的适应能力等
2、如何做：明暗室、明暗箱等
通过上面的学习，大家对视觉训练有了一定的了解，正确对待近视，采取科学的视觉训练方法才是正确的。
眼部功能性异常需要通过对视功能方面的训练来改善其功能，其中包括训练眼球运动能力（包括注视、追随、扫视运动等），眼部调节、集合功能以及双眼协调合作能力等。
通过视觉训练可以有效地控制伴有假性近视青少年的近视发展。功能性视力不良的青少年通常伴有集合功能、调节功能不良，如果进行有针对性的视觉训练，可以提高矫正视力。
视觉训练可以控制近视增长速度
视觉训练是针对孩子双眼视功能的障碍而常用的训练，目的是增加孩子眼睛调节幅度，加强其调节功能，从而消除调节障碍对近视的影响。
所以，视觉训练对导致近视增长的其中一方面因素有控制作用，可以减缓近视增长的速度。
消除孩子眼睛疲劳
视疲劳是眼睛负责调节的睫状肌疲劳，或长期处于一种状态，引起晶状体不能快速聚焦造成的。由于调焦是睫状肌肌肉运动带动的，肌肉的力量、速度、幅度是可以锻炼的。
因此，可以通过有效的训练睫状肌，改变它的工作状态，增加其肌肉力量和运动速度、幅度，来有效地改善聚焦，使得眼睛不容易疲劳。
视觉训练可预防近视
视觉训练是根据被训练者特定的眼睛状况，制定的一套眼睛训练方法。
视觉训练可以明显地改善儿童青少年的假性近视和控制近视度数的加深，对提高视力、增进视觉技巧、开发视觉潜能、改进视觉功能等有较好的效果。
视觉训练方案因人而异，其目的是促进眼球运动，使视觉既能在需要时下意识产生并能和其它视功能巧妙配合，从而满足眼球的训练要求。
明世明慧视力恢复
纯自然综合视力提升法
我们视力恢复方法的优势是：纯绿色自然恢复，不吃药、不按摩、不用仪器，只要孩子能上课，我们就能教会他方法，没有一点副作用，易于接受，一学就会。我们的方法是教会调节方法，不断提高调节能力，自我调节，不用外力，所以不会反弹！就跟教会孩子走路一样，一旦学会了就不会忘记，终身受用，拒绝近视，回归到清晰世界，拥抱自然！广集众长直达本源
近视的直接原因就是睫状肌痉挛，无法正常运动。通过音乐加引导，放松睫状肌。通过运动加训练，提升调节力。三大优势安全高效汲取众家优点，突破传统方式，彻底摆脱繁琐医学方法和高价设备仪器，采取纯物理纯自然方法，不仅安全可靠，随时随地练习，而且效果更加显著。杜绝反弹
人的肌肉有运动记忆，学会了就不会忘记。学会眼睛放松运动，每天只要十分钟就可以持续改善视力，没有外力强加，当然不会反弹。
快速提升两周完成睫状肌松解，三个月视力提升度，半年到一年度摘镜。假性近视两周恢复
真性近视真能恢复
党老师（微同）
