神经症包括焦虑症、恐惧症、强迫症、躯体形式障碍等。保定市世纪阳光心理咨询有限公司心理专家李军旗博士介绍说，在心理咨询工作中可以观察到，各种神经症患者都具有共同的心理特点：患者在面对他们自认为危险的对象时，往往采取回避的态度;在长期对对象的恐惧和回避过程中，他们的症状逐渐形成、发展和固定。
广场恐惧症回避的是某种场所；社交恐惧症回避的是某些社交场合；强迫症回避的可以是某种思想、情绪、“脏东西”、“不安全的物品”等，比如难以控制的回忆、认为手脏而洗手、担心门没锁好而反复检查；躯体形式障碍不能接受的是躯体不适，是另一种形式的回避。如果患者一味地提心吊胆，而又意识不到在担心什么，表现出广泛的回避，则是焦虑症的症状。
各类神经症患者都在回避，只是回避的对象不同。他们之所以回避，是因为害怕那些对象。也就是说，他(她)们的内心充满不安全感，长期处于焦虑状态中。
从前在杞国，有一个胆子很小的人，他常会想到一些奇怪的问题而让人觉得莫名其妙。有一天，他吃过晚饭以后，拿了一把大蒲扇，坐在门前乘凉，并且自言自语地说：“假如有一天，天塌了下来，那该怎么办呢?我们岂不是无路可逃，而将活活地被压死?”从此以后，他几乎每天为这个问题发愁、烦恼，朋友见他终日精神恍惚，脸色憔悴，都很替他担心。但是，当大家知道原因后，都跑来劝他说：“老兄啊!你何必为这件事自寻烦恼呢?天空怎么会塌下来呢?再说即使真的塌下来，那也不是你一个人忧虑发愁就可以解决的啊，想开点吧!”可是，无论人家怎么说，他都不相信，仍然时常为这个不必要的问题担忧。
其实，那个杞人自己也知道，担心没有用处。可是，他就是控制不住地担心。他担心天要塌下来，不是因为天真的要塌下来，而是因为他容易担心，他的内心本来就充满着焦虑。只是因为偶然的因素，他的焦虑被指向并固定在“天要塌下来”上了。
按现在的标准来推测，那个杞人就是一个神经症患者。
看来，神经症患者因为焦虑把对象的危险放大，因为把对象的危险看得过大而采取回避的态度，因为回避而进一步地“培养”了怕社交、怕手脏、怕患病等子虚乌有的神经症症状。
反过来，神经症患者通过回避而远离自认为危险的对象，通过远离对象而感觉降低了危险，通过降低危险的自我感觉而缓解了内心的焦虑。
杞人忧天的故事能够很好地说明神经症患者回避的“原理”：那个杞人，苦苦思索“天要塌下来，自己该怎么办”，就是在回避“天要塌下来”的危险，并试图借此缓解内心的焦虑。他把太多的精力用在了担心上，而又付出了太少的精力去做他应该做的事情。
对于一般人来说，某些对象并没有多大的危险。但对于神经症患者来说，同样的对象却非常可怕。因此不难看出，神经症患者的危险在他们的内心，却投射在对象上，认为对象的危险很大。
表面上，患者是在回避对象；事实上，他们是在回避内心的某个或者某些东西(潜意识的内容)。患者虽然不知道潜意识的内容是什么，也意识不到潜意识的内容给他们带来了焦虑，但却经受着这个或者这些东西的威胁。
潜意识的内容到底是什么，它如何带来如此强烈的焦虑，需要通过心理分析来寻找;寻找和分析潜意识的内容，往往是心理治疗的工作点之一。
长期对对象的回避，使患者的部分社会、生活等功能下降，甚至丧失。患者因此长期被困在症状里，拒绝工作，害怕交往，不停地洗手，反复检查门锁，不厌其烦地就医等。
神经症患者如果能够领悟到回避某个或者某些对象的“原理”，就有可能顺其自然地接受焦虑，对对象不是回避，而是积极地面对和接纳，去做自己该做的事情。
比如：对于“天是否要塌下来”，采取不管不问的态度；允许一定程度的“手脏”；接受社交过程中出现的焦虑紧张；就像对待自己的影子一样，接受一定限度内的“躯体不适”等。
就像捕蛇的人一样，“捕”蛇的行为多了，也就不怎么害怕蛇了。把更多的精力踏踏实实地投入到实践中去，积极地面对和接受应该面对和接受的对象，也就不怕长期害怕的对象了。真正这样落实了，神经症患者才有可能痊愈。
联系我们
免费--
