小亮从小就聪明，小学时一直是班里的“学霸”。别人在玩时，他都在拼命学习，从不让父母操心。
顺利考上初中后，小亮却很不适应。第一次考试考砸后成绩不断下滑成了“学渣”的小亮不仅不想去学校，而且开始和父母吵架。甚至出现自伤行为。
这可把父母急坏了，医院，经医师面诊，小亮诊断为适应障碍且伴抑郁情绪。经过1个多月的治疗后终于好转。
1、什么是适应性障碍？01医院心理科专家何小燕博士说，适应性障碍是一种短期的和轻度的烦恼状态及情绪失调，如焦虑不安，烦恼，忧郁心境，胆小害怕，注意力难以集中，易激惹等。还可伴有心慌、震颤等躯体症状，同时可出现适应不良的行为或者暴力冲动行为出现的倾向，但不出现精神症状，常影响到社会功能。
本病的发生是对于某一明显的处境变化或应激性生活事件所表现的不适应反应。如转换学校、患严重躯体疾病引起的生活适应障碍。任何年龄皆可发病。青少年出现上述症状及为青少年适应障碍。
2、孩子为什么会出现适应障碍？02孩子的问题，有的孩子学习上就是没有天赋，由于先天的一些学习障碍、阅读障碍、注意缺陷障碍等问题。但又除了学习，其他事情都没体验过，那么孩子就会很不自信了，因为从来没有过高成就感。而外界的评价是以成绩论所有，所以孩子压力就会非常大，造成一些焦虑、厌学症状。
父母的问题，我们会发现现在很多家长在教育孩子的时候经常只以学业为重，不用做家务，衣食住行父母全包，孩子只要把书念好就行。考得好爸爸妈妈非常高兴，就可以好吃好喝；考得不好就各种训斥、指责，没完没了的絮叨。孩子就会自卑难过，压力就会更加大。
3、如何解决青春期孩子的适应问题？03何小燕博士说，青少年要提高自我意识，自我意识是通过探索找到真正的自己。
大家都知道，如果理想和现实差距很大的话，我们就会比较焦虑，有挫败感、愤怒、缺乏自信，这种感觉叫失落感；如果理想和现实相差很近，这就叫做自我统合，会表现得比较爱笑、心情愉快、会关心他人。
我们都在追求理想与现实的自我统合，要让我们不能过度的自以为是，也不能过度的自卑；不能够太自我为中心，也不能太过于只考虑别人。能够做到接纳，适应问题就会不存在了。
对于初高中的孩子来说，正值青春期，青春期孩子有独特的身心特征，亲子关系方面最容易有障碍，家长们应该提醒自己少唠叨，不要只过问孩子的学习成绩，学会聆听孩子的心声，多向孩子表达自己得关怀和爱护，从而让他们接纳自己的负面情绪，也会因父母的爱而克服挫折。
在学校方面，则要加强心理健康知识宣传，畅通心理辅导（咨询）途径，让更多学生正确认识心理问题、正确对待心理问题，主动寻求帮助。老师可以通过班级讨论等形式，鼓励学生说出自己问题，了解大部分学生产生情绪反应的原因，有针对性地提供建议和帮助。
最后，当我们自觉情绪状态不能控制，或者身心的不良情绪持续存在，在学校不能适应学习、生活节奏时，可以医院精神心理中心寻求专业的指导和帮助！
临床心理科科室简介广西医院（医院）临床心理科成立于年，医院心理门诊，目前已成为全区较具规模的心理咨询和治疗机构。
科室拥有一支精干的高素质医护队伍，有医生4名，其中主任医师、副主任医师各一名，心理治疗师3名。
全科医护人员均具有全国心理咨询、治疗资格证书，能为患者提供专业的心理咨询及治疗。
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