什么年龄适合心太阳

拥有心太阳,健康有能量

光照治疗简称光疗,从精神医学专业来讲,光疗对辅助治疗睡眠障碍、重性抑郁、老年抑郁也有明确的效果。其他多种伴有睡眠节律、情绪、认知功能障碍的多种障碍,包括双相障碍、围产期抑郁、经前期烦躁、注意缺陷/多动症、阿尔茨海默病、进食障碍等患者也可能从光疗中获益。

光照治疗也是治疗季节性抑郁的一线疗法,很多人到了梅雨季节缺少阳光,或者秋季气温转凉时,就会产生心境低落、失眠的情况,甚至达到了要向医生求助的程度,光照治疗是欧美医生首选的治疗这类问题的疗法。

为什么是欧美医生呢?因为,光照治疗在国外已经成熟使用30年了,中国之前是没有这个光照治疗设备的,现在,经过心太阳团队3年的研发与努力,中国第一款专业光照治疗设备——心太阳健康动能灯面市了,并获得北京新技术新产品认证!

因此,不论是学生、老年人、孕产妇,还是患者,不论是居家还是在专业医疗和心理咨询机构,都可以使用光照治疗。

心太阳健康动能灯是中国第一款专业光照治疗设备,安全有效,大约7天情绪问题有明显改善,大约10天睡眠问题有明显改善,连续使用1-3个月即可停止。

孕妈睡眠好心情好,胎儿也会更健康;有产后抑郁、失眠的宝妈,哺乳期无法服用药物,建议每天早晨照半小时心太阳,绿色、安全、有效!

还有那些晚睡晚起的猫头鹰型睡眠的学生,早晨睡不醒、起床困难,上午头发懵学习难;还有多动、注意力不集中的学生,也有治疗效果。这些情况改善了,学习成绩自然也会提升。

使用方法:心太阳健康动能灯置于面部侧前方,高低左右不限,大约一个手臂的距离即可。光照治疗时既不可全程闭眼,也不要直视。

使用时间:每天早晨或者上午,每天一次,每次20-30分钟即可。

不可在下午或晚上使用,除非是倒时差或者夜班。

请尽量选择固定的时间进行照射,比如,早晨7:00照,那就尽量每天都在7:00左右,避免治疗时间没有规律或不稳定,不要今天7:00,明天9:00或11:00。

需要提醒的是,有双相障碍的朋友,当抑郁来袭时,请选择中午进行光照治疗。

使用场景:

·民用:

1.有人喜欢每天早晨醒来,什么都不做,先躺在床上打开枕边的心太阳晒一晒;

2.有人可能是慵懒的包裹在被窝里翻看杂志,也可能是听听音乐做正念,或是刷刷手机看新闻,只要同时打开床头的心太阳晒一晒,一举多得;

3.有人挂在跑步机旁,与晨跑同时进行;

4.有人置于梳妆台上,化妆光疗更清晰;

5.有人放在早餐桌上,全家人早餐时一起晒晒心太阳;

6.有人放在办公室,上午工作光疗两不误;

总之,只要是早餐或者上午,你可以选择任意适合自己的场景完成光照治疗。

·机构:

1.医院在门诊建立心太阳光疗室,每天为门诊患者做联合治疗:团体心理咨询(或松弛治疗)+光照治疗,可降低病耻感,扩大社会影响,增加药物治疗以外的有效治疗手段;

2.心理咨询机构使用,辅助提高咨询效果和依从性,扩大机构影响力;

3.企事业单位工会在员工活动室、心理室设置光照治疗,或员工轮流置于办公桌上使用,提高员工情绪健康和工作效率。

4.学校心理工作室使用,选送有需要的学生课间轮流使用。

北京心太阳健康科技有限公司

提供光疗专业设备

北京心太阳健康科技有限公司由美国留学团队创建,是北京中关村高新技术企业,专注于创新技术与产品的研发与应用,尤其是与身心健康相关的产品。

主打产品“心太阳健康动能灯”是中国第一款光疗专用设备,获得北京新产品新技术认证,已申请多项专利,获得中国CCC质量安全认证、欧盟CE质量安全认证、美国FCC质量安全认证、ROHS环保认证、CNAS中国合格认证。

北京心太阳健康咨询有限公司

提供中美专家咨询

由中美优秀的医学与心理咨询专家组成,为来访者提供健康保健、慢病管理的线上指导与咨询,为儿童青少年、中老年、孕产妇等各种来访者的身心困扰提供心理咨询与指导等服务,包括学生网瘾、厌学、注意力不集中改善,高考志愿、职业生涯规划指导专业指导、亲子关系、婚姻家庭,恋爱心理、情绪管理、失眠抑郁焦虑等有效解决。

心太阳咨询专家团队




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