来源：汤小小轻松高效写作
这是一期关于心理学方面的书籍推荐。
学习心理学并不能让我们拥有读心术，也并不能让我们能一下猜透别人在想什么，大家不要有这样的误解。
但是心理学却可以帮助我们了解自己。
大部分人可能对于自己的未来很迷茫，不知道自己想要什么，会有这样的困惑，其实都是因为我们对自己不够了解。
今天给大家推荐的基本关于心理学方面的书籍，就是希望我们能在阅读中，学会探索自己的内心，更加了解自己。
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没有给到链接的书籍，我们这边谈到的价格和当当差不多，大家自行去当当下单就好啦~
1
心理学与生活
书名：《心理学与生活》
作者：菲利普·津巴多
推荐指数：????
推荐理由：这是一本很不错的心理学科普读物，也算是一本心理学入门书籍。
这本书里的知识都是些基本的知识，很全面。
看一下目录就知道了，有十八章，主要介绍了生活中的心理学、心理学的研究方法、学习与行为分析、智力与智力测验、理解人类人格、心理障碍、心理治疗、社会过程与关系、社会心理学与社会文化等内容。
是挺值得看的一本书。但是内容可能相对有一点点枯燥，不过对于心理学入门来说，还是蛮好的一本书。
金句：美国俄亥俄州立大学的心理学家朱利安·塞耶说：“人是易于陷入毫无裨益的‘过度思考’的唯一物种。
我们复杂的大脑让我们实现了伟大的文明，但它们并非什么都能适应，因为人可能会陷入对本身并未构成任何威胁的思维泥潭。”
2
原生家庭
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书名：《原生家庭》
作者：（美）苏珊·福沃德博士/（美）克雷格·巴克
推荐指数：?????
推荐理由：很多人说，这是一本让人含泪看完的书。
于我而言，这是一部很棒的家庭心理疗伤之作，作者在书中用了大量真实的素材，分析了原生家庭对子女造成的影响，并且是如何将这种影响持续到很久之后的。
虽然作者很详细的描述了这种影响，但是并没有去控诉指责父母，而是给了具体的对策。
最重要的是，这本书让我们学会鼓起勇气，去摆脱过去已发生的事情的影响，重新收获自信与勇气。
金句：要祛除过去和现在的妖魔鬼怪，正视问题是至关重要的一环，但切记，永远不要在盛怒之下审视问题。
3
自控力
书名：《自控力》
作者：凯利·麦格尼格尔
推荐指数：?????
推荐理由：这本书不同于其他的书，它是简单的从心理角度教你如何自控。
这本书中引用了大量的案例，读起来轻松易懂，从人类生理特性，分析了我们为什么无法做到自控，还教了我们一些方法，来帮助我们科学提高自己的自控力。
把自己生活搞得一团糟，总是自控失败的小伙伴一定要看一下这本书哦。
金句：不要总想着“今天犯错，明天补救”，“今天放纵，明天改变”，不要向明天赊账。
4
情绪急救
书名：《情绪急救》
作者：盖伊·温奇
推荐指数：?????
推荐理由：每个人都会经历各种各样的心理伤害，很多时候，我们都需要对自己的心理、情绪进行一个“医疗”。
这本书就承担了这个“医疗”的作用。
作者提出的很多建议都是切实可行的，真的能在我们失意的时候，予以我们慰藉。
难受的时候，不妨看看，会对你有帮助的。
金句：拒绝可以造成4种不同的情绪创伤，分别是：挥之不去的内心疼痛，愤怒和攻击性冲动，对自尊的伤害，对归属感的伤害。
5
亲密关系
书名：《亲密关系》
作者：克里斯多福·孟
推荐指数：?????
推荐理由：这不是那种烂大街的情感鸡汤文，也不是普通的校园小说，而是讲的亲密关系，不只是讲了爱情，还有友情、亲情等。
这本书会让你对爱情、婚姻、亲情、友情等亲密关系的方方面面有一个全新的认识。
让我们学会面对那个拥有糟糕特质的自己，学会接受和放手。
这本书不仅自己可以读一下，也可以送给爱人、家人、朋友的，是一本很具有可读性的书。
金句：你对待伴侣的方式，事实上就是你对待自己的方式。你对伴侣付出什么，就是对自己付出什么。
6
影响力
书名：《影响力》
作者：罗伯特.西奥迪尼
推荐指数：?????
推荐理由：该书主要从社会影响力的六个方面展开论述了我们是如何被人影响以及我们如何去影响别人的心理基础。
书中举了很多生动的小例子，不仅能减少我们在日常生活中受骗的情况，还能帮助我们学会拒绝，以免我们因为不善于拒绝人而造成损失。
其中我觉得特别有用的是，作者提供了很多简单可实操的方法，让我们能在日常生活中提升自己行事成功可能性的方法。
金句：爱一样东西的方法就是意识到你可能会失去它。
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