首先
膝关节骨性关节炎简称膝骨关节炎。如果您有膝关节疼痛，上下楼梯困难，通过拍片、化验检查，医生诊断为膝骨关节炎，按照最新的诊疗指南，第一步要做的就是接受健康教育，了解防治膝骨关节炎的知识，其中，运动疗法是非常重要的措施之一。第二步是选择非药物疗法，推拿治疗就是非常有效的手段之一。第三步是采用药物疗法，包括中西药物内服、外用，比如关节腔内注射等。第四步才是手术治疗，包括截骨术、关节置换等。同时，需要护膝、支具、鞋垫等康复工程学手段的支持。★
问题
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?患者对运动疗法治疗KOA的认识很少，大多数人认为膝骨关节炎是由医生来治疗，却没想到通过自己的锻炼也能改善症状。
?运动疗法对KOA症状的改善比较缓慢，需要有足够的耐心。
?膝骨关节炎患者所表现的疼痛和功能障碍会限制他们的活动。很多患者会说：“膝盖痛，不想动，就想休息。”而长时间的缺乏运动，会导致体重增加、肌肉萎缩、关节僵硬，因此陷入了恶性循环。
而如果没有足够的剂量、持续时间和强度的运动计划，运动治疗的效果也将消失。
年《中华医学杂志》发布的
《膝骨关节炎运动治疗临床实践指南》