睡眠的不足会影响人们的情绪，一般会有暴躁、易冲动、思维混乱和发脾气等。有很多笑话就是在说缺乏睡眠让人有了双重人格。不充足的睡眠会导致许多比易怒、注意力不集中和暴躁更严重的问题。
休士顿大学的临床心理学家和心理学副教授CandiceAlfano说：在一项由美国国立卫生研究院的国家心理健康研究所（NIMH）资助的研究中，发现孩子睡眠不足或者睡眠时常被惊扰会导致抑郁症和焦虑症的风险增高。
Alfano指出，研究特别北京哪家治疗白癜风的医院最好北京儿童白癜风医院
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休士顿大学的临床心理学家和心理学副教授CandiceAlfano说：在一项由美国国立卫生研究院的国家心理健康研究所（NIMH）资助的研究中，发现孩子睡眠不足或者睡眠时常被惊扰会导致抑郁症和焦虑症的风险增高。
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