你是否时常感觉好像受到了某种说不清道不明的障碍或干扰？
你是否会莫名的失望，痛苦，沮丧甚至是意志消沉而不思进取？
你是否因困难太多而惶惶不安？
可你是否想过挫折到底是什么，那些所谓的挫折又是缘何而来？
下面将会为你深度解析。
挫折，是指人们在有目的的活动中，遇到阻碍人们达成目的的障碍。心理学上指个体有目的的行为受到阻碍而产生的必然的情绪反应，会给人带来实质性伤害，表现为失望痛苦沮丧不安等。
那挫折又是如何产生的呢？
挫折产生的原因非常多，包括客观因素和主观因素。
一、客观因素
挫折产生的原因中客观因素即外在原因，包括自然环境因素和社会环境因素。
1.自然因素。是指由于自然的或物理环境的限制，使个体的动机不能获得满足。如任何人都不能实现长生不老、返老还童的愿望，大都难免遭到生离死别的境况和无法预料的天灾人祸的袭击。自然界的万事万物都有其固有的存在和发展规律，人类一方面不可能对所有事物都达到完全彻底的认识，同时，即便认识了也不可能绝对地征服自然。所以，要在自然环境中生存发展，人就必然会遇到自然界所带来的种种困扰，挫折也就在所难免。如，有的大学生从小在北方长大，却在遥远的南方上大学，炎热、潮湿、多雨的气候令他难以适应，带来身体上和心理上的不良反应。
2.社会因素。是指来自个体所生存的社会环境的一些干扰和障碍，如政治的、经济的、文化的、道德的、法律的、宗教的，等等。既包括大的社会环境，也包括学校、社团、家庭等小环境。有的大学新生无法适应大学中新的人际关系、新的作息方式、新的学习方法，从而感到受挫。此外，教师的教学和管理方法不当、班级和宿舍风气不正、同学关系紧张等都有可能使个体遭受挫折。同自然因素相比，社会因素更易引起挫折，而且后果也往往更复杂、更严重。
二、主观因素
挫折产生的原因中的主观因素即内在原因，是个体自身的一些因素包括生理因素和心理因素。
1.生理因素。是指个体与生俱有的身材、容貌、生理缺陷及健康情况等所带来的限制。比如，想报考空军却视力受限，喜欢化学专业却是色盲；由于身体素质差而体育难以达标，由于长相不佳而无法受到异性的青睐等。
2.心理因素。主要是由个人动机的冲突而引起的挫折。动机冲突常常是引起挫折的重要原因。
在实际生活中，人们常常同时存在若干动机，其中有些性质相似或相反而强度接近。常人难以取全，便形成了动机的斗争，又称动机冲突。动机冲突的实质是需要之间的冲突。大致有三种动机冲突形式。
(1)双趋冲突，在两个目标都符合需要并有相同强度的动机中，个体因迫于情势不能两者兼得，从而在心理.上产生难以取舍的冲突情境。所谓“鱼和熊掌不可兼得”。
(2)双避冲突，两者同时违背需要，造成厌恶或威胁，产生同等强度的逃避动机，由于情势又不能同时避开，由此产生的难以抉择的斗争，为双避冲突。
(3)趋避冲突，即某一目标对个体既有利又有害，既有吸引力又有排斥力，处于既爱又恨的矛盾状态。
图片/网络
文字/实践部
编辑/彭飞
审核/陈怡彤
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