在广阔的大学校园里，每一位大学生都是独立的个体，都有着自己的个性。
人格在我们的成长与成才过程中起着至关重要的作用。
首先，让我们来了解一下，什么是人格障碍呢？
人格障碍，又称为病态人格，是指在没有认知过程障碍或智力障碍的情况下出现情绪反应和行为活动的异常。
人格障碍不是真正的精神病，而是一种人格发展的内在不协调。
大学生正处于人格发展时期，人格特征还未定型，真正有人格障碍的人并不多，但存在不良人格倾向的人却不少，这些人是人格障碍的易感人群。
在了解了人格障碍倾向的基本内涵后，下面我们将通过一个身边的案例来考考大家：以下故事的主人公小佳有着怎样的人格倾向呢？
「案例简介」
小佳，女，大二，失恋，由学院辅导员转介而来。小佳从小家庭成长环境比较差，父母三天ー小吵，五天ー大吵，时常闹离婚，使她没有感受到过应有的家庭温暖和关爱，父母终于在她高二时离了婚，小佳和母亲一块生活。母亲常告诉她，男人没一个是好东西，都靠不住，自己要努力，不能依靠男人，使她产生了一种对爱的怀疑态度和对爱的不合理认知。
进入大学后，在大一下学期她喜欢上了班里一名男生，这位男生英俊、帅气、大方、有内涵，最吸引她的是男生一双会微笑会说话的迷人的眼睛。两人很快就成为无所不谈的亲密朋友，爱意与日俱增。可当两人的恋爱关系确认后，小佳开始有些担心起来，每天都要问男朋友是否爱她，每一次男朋友都回答她:“爱！非常爱！”小佳每天不止一次地询问，还不断屈从男朋友的眼神，从而使她渐渐放弃自己的追求和爱好。
叮咚！看完了这个案例之后
我想大家心里一定都有了答案吧？
从这个案例中，我们可以看出
小佳是一个具有依赖型人格的女生
依赖型人格是自主精神比较弱
独立意识比较缺少的人格，表现为依恋他人
敏感多思，控制情绪的能力较差
偏向感性，不太注意自己参与决策的能力
依赖型人格对亲近与归属有过分的涡求
这种渴求是强迫的、盲目的、非理性的
与真实的感情无关
依赖型人格的人宁愿放弃自己的个人趣味、人生观
只要他(她)能找到一座靠山
时刻得到别人对自己的温情就心满意足了
依赖型人格的这种处世方式
使得他(她)越来越懒惰、脆弱缺乏自主性和创造性
由于处处委曲求全
依赖型人格障碍患者会产生越来越多的压抑感
从而使他(她)渐渐放弃自己的追求和理想
那么，除了依赖型人格倾向，大学生的常见的人格障碍倾向的表现还有哪些呢？
咳咳！敲黑板！
常见的人格障碍倾向在大学生中的表现
还有以下这些
强迫型人格倾向、偏执型人格倾向
回避型人格倾向及自恋型人格倾向
下面让我们再一起来逐一了解一下吧?
强迫型人格倾向
在日常生活中追求完美，过分地注意自己的行为是否正确、举止是否适当，过分注重细节、规则、次序、组织或时间表，反而失去工作重点；决策时，优柔寡断，过分谨慎，出现深层的不安全感；处世刻板，缺乏灵活，缺少弹性；过分认真，顾虑多端，只考虑工作或学习的成效而不惜牺牲愉快和人际关系；必须老早就对其一切活动做好计划，并不厌其烦的按照计划行事。
偏执型人格倾向
偏执型人格障碍常始于青春期，又称为妄想人格，其典型特征是：敏感多疑，心胸狭窄，对谁都不信任；个体情感冷淡，朋友很少，常孤僻独处；对自己过分关心，常常无端地夸大自己的重要性，在外表现出自尊心极强，内在却十分自卑；习惯于把功劳归于自己，把错误或失败归因于他人，时常迁怒或归咎于他人，喜欢责备和加罪于人；好争斗，妒忌心强，看问题片面。
回避型人格倾向
其行为模式是对社交感觉不适，害怕负面的评价以及害羞、胆小。主要表现为：心理自卑，行为退缩，面对挑战采取逃避态度或无能应付；对批评和反对意见过分敏感，容易因为批评或不同意而受伤害；除非受到保证会给予友善接纳，否则不愿与人建立关系。避开或不接触重大的社交或职业活动。在社交场合保持沉默，因为害怕说话不适当或表现愚蠢，或无法回答别人的问题而受窘。
自恋型人格倾向
其行为模式是幻想或行为上表现自大，缺乏同情心，对他人的评价很敏感，对他人的批评感到愤怒、羞耻或侮辱(即使未表现出来)。主要表现为：过分的自我关心、自我中心和自尊自夸，常幻想自己了不起、有才学、有美貌。不能接受别人的建议和批评，需要经常受到注意或赞美。相信自己的问题很独特，需要特别对象的了解。专注于充满成功、权利、成就、理想化的幻想中。缺乏同情心，不能体会、谅解他人的感受。专注于嫉妒他人的感受。
为什么会出现这些人格倾向呢？
人格障碍可能是由生物遗传、心理环境和社会文化等因素共同作用形成的，人格的形成、发展和完善是主客体相互作用的结果。
古希腊哲学家赫拉克利特说过，人的性格决定人的命运。
人格是决定个性心理特征和行为倾向的内部机制，是精神健康的基础，也是影响个体智力活动效能的关键因素。多年来，英国牛津大学一直坚持“大学功能不在于职业教育，而在培养人格。”
我国清华大学的“自强不息，厚德载物”的校训也蕴含着培养学生健康人格的基本理念，因此，优秀人格的培养与塑造不但是大学教育的目的，也是大学生成长与学习的目标。
大学生的人格尚未成熟定型，具有很大的可塑性，因此应该抓住青年期这个性格塑造的有利时机，发挥人的主观能动性，不断完善自我，锻造优秀的人格品质，为人生与事业的成功打下坚实的基础。
为了规避不良的人格倾向，下面就让我们来了解一下大学生人格优化的策略与方法吧！
①扬长避短，适应环境
尽管我们在努力地克服人格中的弱点，但由于人格形成还有其先天的遗传因素，要想完全改造人格是有困难的，也是不科学的。而应采用扬长避短的原则适应环境，要发扬自身良好品质的特长，保持并不断扩展，逐步稳固。对人格中的缺点要努力克服。要以自身人格的特长适应社会环境。
②努力学习，勇于实践
学习科学文化知识、增长智慧的过程也是优化人格整合的过程。当个体的情绪产生困扰时，就能应用已有的知识和经验储备，进行自我分析与自我调节，以实现自助自救，或能及时求助于心理咨询或治疗的职业机构。在社会实践中努力锻炼自身的意志品质，提高自我教育的能力，努力丰富与发展自己的兴趣爱好和业余生活，建立良好的家庭与社会支持体系。
③把握适度
个性发展和表现的“度”是十分重要的，否则就会“过犹不及”。人格塑造“度”的把握一方面要求人格品质要健康地发展，避免偏向；另一方面还要求不同性质的人格品质要协调地发展，这样才能形成合理的、和谐的人格结构，达到自我实现状态。
Tips:
从上个学期开始，外文学院团总支-红会联合班级心理委员开展了心理健康科普推文栏目，定期发布与心理学相关的推文。如果你尝试了自我调节的方法，但感觉效果不佳或者疫情给你带来难以承受的负担时，你还可以向专业助人团队进行求助。在此向大家推荐以下渠道。
广金线上心理援助咨询
每天9:00-13:00开通预约15:00-17:00咨询老师提供线上咨询服务，1次约30分钟。
叮～人格障碍排雷结束～
大学是青年精神成人的摇篮
健全个性的培养和塑造
既是大学生成长发展的要求
也是时代的呼唤
在步入社会之前
我们在校园里学习与生活，不断成长
希望我们都能在大学里坚持不懈地努力
使自我的个性更加健康、完善
成长为更好的自己
在步入社会时都能温和而坚定～
参考文献：
[1]姜微微，陈竞秀.大学生心理健康教育[M].北京：科学出版社，.
[2]曹中秋,张晨阳,王婕.大学生人格障碍成因分析[J].河南理工大学学报(社会科学版),,21(01):93-98.
END
文案：叶茂丹
排版：余静莹
指导老师：李玉杰
审校：学媒麦海凌
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