【鳌山舒心屋】 学习障碍与医治—学校适应
家庭是土壤，孩子是幼苗；沃土育苗长，砂砾草难生；
若要苗茁壮，父母用心育；好工具，择学好文章。
学校适应不良是青少年学生中常见的一种适应性障碍，中学生常常由于学校适应不良严重影响学习，乃至造成中途休学或停学。
1、学校适应不良的表现
1、情绪障碍
情绪障碍中有抑郁、焦虑、恐惧、强制、畏缩等常见的表现，这些表现比相应的神经症的症状要轻一些。具体表现为畏惧学习，上课注意力散漫，思考乏力，听不好课，做不好作业，但又想把学习弄上去，产生焦虑；有些学生畏惧或躲避上学，或有恐惧反应，或呈委靡状态，有些学生会有矛盾观念和愤怒反应，情绪易激动不容易控制，对人依赖性增强。
2、行动障碍
学校适应不良的学生一般会有行动问题，表现在以下四个方面：①能力抑制。以往学习能力良好，成绩不错，学校适应不良以后学习能力遭到抑制，产生学习困难，上课没法做笔记、记忆力下落，稍复杂的题目没法解决等。②社会畏缩。与同学交往减少，学习、活动也减少，不愿发言，不想运动，成为同学活动的旁观者，游离于同辈群体以外。③品行紊乱。行动违背与年龄符合的社会规范和准则，如逃学、说谎、偷窃、斗殴、吸烟、离家出走等，均有可能在学校适应不良的学生身上出现。④行动倒退。行动像儿童，学习无目标、活动无计划，喜欢童稚游戏，由于和同学玩不到一起，谈不到一块而显得不合群。
3、生理功能障碍
伴随情绪障碍产生，突出表现为头晕、脑胀，入眠困难，和腰酸背痛，心悸、乏力等，身体检查又没有特殊的躯体疾病。
2、学校适应不良的成因
1、社会心理因素
进入高中带来的生活环境和社会地位的变迁，成为产生症状的刺激源，是起病的直接诱因。
2、家庭环境影响
父母由于感情不合或其它原因此常常吵架，这会给他们的孩子带来情感上及学习上的不良影响，造成心理上的压力和恐惧。
3、人际关系紧张
学校适应不良的学生中，有很多是由于在家庭或学校集体中人际关系紧张而造成心理上的压抑。
4、学生的个性缘由
由于特定的生活环境，接受到的特定教育方式，青少年学生可能构成自我中心、自卑、心胸狭窄、孤僻、神经质、攻击性强、期望值太高的个性特点。这类不够完善的个性会影响学生与周围人的正常交往。
3、典型案例
[个案介绍]小荷，女，16岁，某重点中学高1学生。
小荷从小学到初中都是得才兼备的学生。学校一直把她作为重点对象培养，希望她能为校争光。小荷出生于工人家庭，在同辈亲属中也是出类拔萃的，亲戚们把她看做同辈孩子学习的榜样、家族的希望。她自己更是精神高涨、信心百倍，对自己的要求十分严格，学习刻苦勤奋、一丝不苟，成绩一直名列前茅。不仅如此，她的内心世界也很丰富，记了厚厚4本日记，抒发自己的情怀。初中毕业，她以很高的成绩考入某重点高中。进入高中后，学校很重视她，让她担负了班委和团委干部，开始学习成绩也不错，同学也认为她非常有能力。但是她渐渐感到自己在同学中的地位不象初中那样突出了，而且还发现，一些考试成绩不如她的同学，在知识面、社会知识、社会适应能力等方面要比她强；宿舍里一些家庭教育条件好的同学谈天说地，她插不上嘴。她心里开始有某种失落感，并感受到一种莫名的威逼。高1上学期期末考试，这些同学的成绩与她的差距开始缩小，特别是其中一名她觉得对自己危险最大的女同学，总分高出她一分，她感到心里很不是滋味。寒假觉得没劲，书看不下去，行动懒惰。
高一下学期开学以后，她十分注意那位女同学，她干什么自己就干什么。上课注意力不能集中，总是不由自主的注视那位同学，继而产生失眠，不想住学生宿舍，渐渐又产生恐惧，怕见校门、宿舍的床、课桌、更不敢提那位女生的名字。后来，她服了校医给的安定类药，睡眠有所好转，但情绪问题未解决，成绩开始下落，测验中出现几门不及格。因而丧失信心，十分想念过去，总想找回之前自信且优越的感觉，又觉得再也不可能了，不敢参加期中考试，认为肯定会失败，老想大哭一场，又不敢，回到家书看不进，作业做不下去，在书桌前发愣或稀里糊涂地流泪。学校认为她需要休息一段时间，小荷更加苦闷，其父母也十分焦急。
[诊断与评价]
根据小荷的种种症状表现，诊断为学校适应不良，小荷表现出多种情绪症状，如紧张不安的焦虑状态，信心丧失的抑制状态，没法自控的注意他人的强制状态，对学校、对同学的恐怖状态等，但都不突出；同时，又表现出学习时没法积极思考，听课听不进，作业作不下去等能力抑制障碍，她过去一直没有类似行动，现在恍如换了一个人。不难看出，进入高中后她在同学中地位的改变是产生症状的主要刺激源。在自己成绩不能遥遥领先时，她不能正确应对，致使症状出现。
4、学校适应不良的克服
学校适应不良若不及时解决，拖延下去可能发展为神经症；一些不良的适应行动若得不到及时矫治，可能在学生身上固定下来，对其今后的发展有破坏性影响。
纠正方法可以从以下几个方面着手：
1、自我分析、自我认识
造成学校适应不良的缘由是多方面的。一旦产生学校适应不良，首先要根据自己的情况，分析产生的缘由。分析要比较客观，不能把都推辞到他人身上或客观环境中去。在自我认识较正确的基础上，根据客观情况进行一定的调适，从而很好地进行学习，获得优良成绩。
2、调剂人际关系
和父母关系紧张时，要学会换位思考，理解父母的用心。当观点不一致时，应想办法心平气和地向他们讲明你的想法，促进相互理解，使彼此间的感情和谐，切记不可粗鲁、顶撞。与同学关系比较紧张时，多从他人利益着想，有错时要主动承认、道歉，对同学的缺点也要给予宽容，平时多参加集体活动，多和同学交往。
3、调理情绪、化解焦虑、宣泄抑郁
生活中没有十全十美的事。如果为某事不高兴或感到焦虑，找个朋友、亲人或老师一吐为快。有的同学可能由于考试成绩不好，而为行将到来的考试感到焦虑或恐惧，应把过去考试的成绩放下，立足当下的学习，安然面对每次的考试。如果长时间感到心情抑郁，可以参加一些大运动量的体育活动，如打篮球、踢足球、长跑等，使抑郁得以宣泄，也可以主动寻觅信任的人倾诉。
4、改变不良个性
不良的个性会给学习成绩带来很大的影响，想要取得优良的成绩首先要有好的心态，好的人际环境，不良的个性有自我中心、多疑、孤僻、羞涩、妒忌、自卑、自负等等，可以通过自我的觉察和行动事件的反思渐渐转变不良个性。
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永安一中“鳌山舒心屋”简介
“鳌山舒心屋”为永安一中心理辅导与咨询室的别称，主要成员由具有国家资质的专兼职心理教师组成。主要功能有：学校心理健康知识宣扬及普及；开设学生心理健康课程；编印学生、家长心理健康小报《鳌山舒心屋》；师生心理健康测评与统计；师生个体心理咨询；和其它心理健康教育相干的活动。
“鳌山舒心屋”主旨：以人为本、关爱心灵、助人自助。
“鳌山舒心屋”地点：学校行政办公楼三楼（复印室上面）。
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