“嗖”一下，暑期就过去了，孩子们表示，根本没过够好嘛！
刚刚开学，孩子出现“假期综合症”，大家都可以理解，毕竟在家“放养”了这么长时间，正常孩子想一下子收心都很难，更别说ADHD孩子了。
ADHD孩子因为自身疾病的缘故，在学校里更容易遭受挫折和产生自卑心理，我们不能操之过急，要理解、要体谅，但是学习却不会等人，我们该怎么做才能帮助他们尽快适应新学期呢？咻！锦囊妙计来啦~~
1
和老师做好沟通
在学校，老师是陪伴孩子最多的人，不要把老师当成“敌人”。
很多家长在孩子确诊ADHD后，担心孩子会被歧视、被排挤、被孤立，担心老师的态度，担心这，担心那，所以选择不让老师知道孩子的真实情况，这其实并不是很好的一个选择。
首先，这对孩子很不公平。
因为疾病原因，ADHD孩子会有很多的行为问题，如果老师不了解情况，就会把责任归咎于孩子，认为是孩子主观调皮、不遵守规则造成的，这何尝不是一种“歧视”，一种“区别对待”呢？长此以往，孩子会怎么想？会不会觉得都是自己的错，是自己调皮捣蛋，自己学习态度差，自己是“坏学生”？
其次，也减少了孩子可能会得到的帮助。
在学校，老师是孩子的领路人，如果家长能和老师、学校形成统一战线，取得老师的理解和帮助，那对孩子的好处是超乎想象的。不知道大家有没有看过年印度上映的电影《塔雷·扎明·帕尔》，中文名叫《地球上的星星》，它讲述的就是这么一个美术老师，用自己的相信和支持，用特殊的教育方法，让一个已经封闭了自我的阅读障碍男孩找回自信、创造奇迹的故事，由此可见老师在孩子成长中的重要性。
2
学习与模仿
孩子具有很强的模仿能力，许多行为是通过观察学习而来的，模仿与强化同样是是学习的一种基本形式。ADHD孩子的社会交往往往会受到影响，家长可以引导孩子多去参与和小伙伴的交往互动，让孩子学习别人好的方面，比如学习他们专心听讲、专心做作业的良好行为；学习如何倾听他人的想法，如何遵守规则和约定，如何恰当地表达自己想要参与的意愿，以及如何邀请他人等等。不管ADHD孩子能不能做到，这种潜移默化的正面影响都是好的。
3
亲子互动
ADHD孩子非常容易将人激怒，所以家庭亲子关系也会存在这样那样的问题。
（1）“没有东西可奖励”、“他都不在乎”、“奖励也没有效果”
当孩子对典型或传统的奖励没有反应时，我们则需要确定新的、有效的刺激物，比如可以选择孩子喜欢的活动来逐渐代替物质奖励。或者，也可以询问其他家长或老师，也许会有不一样的答案呦。
（2）“现在他做什么都想要奖励”、“没有奖励，他就不做事情了”
可以修正和调整奖励体系，比如由物质奖励逐渐转变为语言表扬等精神奖励。对于做作业拖拉，完成质量不好的孩子，如果能按时按量完成，家长的一句“可以去玩了”，对他们来说可能就是最好的奖励了。
（3）“说了他不听”、“怎么说都听不进去”、“警告、威胁都没反应”、“道理他都懂，做不做就是另一回事了”
当出现以上问题时，就是家长和孩子没有进行有效沟通的典型例子。家长可以反思一下，是否经常对孩子说：“上课要好好听”、“不许做小动作”、“下课不要疯”、“不许打同学”、“回家赶快做作业”这些命令性非常强的话？不妨尝试转换成以下语句：“上课看着老师，用眼睛看，用耳朵听”、“上课时把手放好，笔也放好”、“下课和你的好朋友好好玩”。
另外，家中所有成员，包括爷爷奶奶、外公外婆对孩子的言行必须保持一致。行为治疗中，对可接受行为和不接受行为的应答必须自始至终保持一致，不一致的应答方式可能强化负性行为，强化不良习惯。
4
坚持定期复诊
学龄期儿童处于成长发育期，ADHD也是一类可能随着儿童生长发育而出现相应变化的慢性疾病，因此坚持治疗、定期复诊、重新审视治疗目标和方案是非常重要的。
复诊不应该仅仅解决开药问题，还要确保我们家长能了解这个阶段“药应该怎么服”、“服用多少”、“治疗还需多久”等等问题。定期复诊的作用还在于帮助医师及时掌握治疗效果、儿童症状和生长发育变化，跟进治疗计划是否实施，并针对性地进行治疗方案调整。所以孩子返校之后，家长一定要带孩子定期回到临床复诊，对孩子的心理状况、生理状况和疾病发展重新进行评估，配合医生根据孩子的具体情况制订新治疗的计划。
以上开学小妙招您GET了吗？相信在家长和老师的共同努力下，每个ADHD孩子都能开心应对新学期。
感谢医院小儿神经科陈小璐医师的支持
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