某社交平台，输入关键词“学校恐惧症”，你会发现：
孩子因为害怕学校而拒绝上学，这种现象正在国内中小学蔓延……
0116岁的晓雯（化名），今年读高二，最近得了一种“怪病”。
每到周日她就会发烧，一直持续到周一早上，吃药打针高热怎么都退不下来，如此反复将近2个月。
医院呼吸科、内科等科室做了一系列检查，却没能查出病因。
几经反复，一家人决定去看心理医生。
通过心理测试，医生发现，晓雯的焦虑值比较高，已经不是简单的情绪问题，而是上升到了害怕上学的心理障碍。
害怕上学的心理，让她长时间处于一种应激状态，从而引起周围植物神经中交感神经和副交感神经的异常兴奋，影响了脑中枢对于体温的调节，导致了发烧不退。
换句话说：晓雯的发烧，是“学校恐惧症”的一种临床表现。
由于某种不良心理因素的作用，孩子变得害怕上学、害怕学习，一提上学，就会出现焦虑、恐惧的反应，甚至出现恶心、呕吐、发烧等症状。
02
几次咨询过后，心理医生找出了晓雯的症结所在。
可以说，晓雯几乎是被父母亲手从学校“拽回”到家里来的。
晓雯还有一个成绩更加拔尖的姐姐，比她大两岁，是年级前三名的水平。
对于晓雯来说，是幸也是不幸。
幸运，姐妹同吃同睡，姐姐总能在第一时间帮助她解决学习问题，给她鼓励和安慰；
不幸的是，“你学学你姐姐……”成为了父母的口头禅，也成了晓雯最大的压力来源。
父母施加的压力，姐姐学神一般的存在，使得晓雯对学习高度紧张，不敢有丝毫放松。
然而，这种看似平静的状态在姐姐考上大学、晓雯升入高二之后被打破了。
课业压力的增加，姐姐陪伴的抽离，在升入高二之后的第一次期中考，晓雯成绩由班级前3跌出了前10名。
这个打击几乎令她难以承受，但更大的打击来自于她的父母：“怎么回事啊，你姐姐可从来没考过这样的成绩啊？”“你要是这么下去，肯定考不上好大学……”
父母的冷嘲热讽，不断刺激着晓雯的焦虑值，长久累积的挫败感和失落感，最终演变成了晓雯对学校的恐惧。
03
据估算，国内大约超过万学生正被学校恐惧症所困扰。
除去学业压力，学习障碍、恐惧人际关系、校园霸凌等都是造成孩子逃离学校的因素。
尤其是在学校恐惧症泛滥的日本，校园霸凌更是居原因首位。
43岁的日本人真树（化名），因为高中时期遭受同学欺凌而留下心理阴影，之后整整27年都没有踏出房门。
他没有朋友，没有工作，饮食起居全靠69岁的老母亲照顾。
他24小时把自己关在房间里，母亲每天用托盘将三餐盛放到他紧闭的房门前。
他拒绝和人说话，迫不得已时，只通过字条与家人沟通。
学校恐惧症如果没能预防或及时治愈，孩子很可能沦为像真树一般的“茧居族”。
茧居族，有点像我们常说的“宅”，但茧居人群更加封闭。
他们避开一切社交活动，除了家人，不想和任何人联系；他们整天窝在家里，到过最远的距离就是家门口的便利店。
这种茧居生活，他们可以持续一生。
年11月6日，日本横滨市金泽警察署逮捕了一名无业男子。
他在母亲去世后，将其遗体放置家中一个月，直到妹妹来看望母亲，才被发现。
他今年49岁，从9岁开始躲在家中，整整40年没有出过房门，就连邻居都不知道他的存在。
他不肯开口说话，警察只能和他用笔交流。
“为什么不去上学了？”
“因为不想去学校赴死。”
“母亲死了，为什么不通报相关方面？”
“因为害怕和别人说话。”
当发现76岁的母亲倒在了自家厨房时，他不知道怎么办才好，又极度害怕与人说话，于是将母亲尸体搬到被褥上，心想等妹妹来看望母亲时会处理此事。
过了三天，母亲尸体开始腐烂，他抽了些纸巾，堵住鼻孔，继续等着妹妹过来……
04
尽管造成茧居的直接原因有很多，但心理研究发现“抓狂的妈妈、疏离的爸爸”更容易培养出茧居族孩子。
茧居族的一个显著特征就是自我评价很低，多伴有自卑倾向。
母亲反复突发焦虑，也会让孩子更焦虑，孩子在内心深处会内化焦虑母亲的形象，形成敏感不安的性格。
父亲的缺席，父爱的缺失，会导致孩子大多缺乏自信，意志薄弱，出现自卑、敏感等消极情绪特征。
对于青少年，家庭和学校是两个最主要的活动场所。
当在学校遭受挫折或被批评指责之后，缺乏自信的孩子会变得更为消极，他们会选择回避学校、退缩回家庭中以寻求安全感。
因此，学校恐惧症是青少年茧居行为最常见的开端。
如果您发现孩子——
■一提上学就会出现一些焦虑恐惧的反应，一段时间后仍无法自行调整、适应，严重影响到学习生活；
■上学时感到很勉强、很痛苦，该去上学的时候不去或提出苛刻的条件，甚至一到学校就逃走，拒绝上学；
■每到上学日或当日清晨诉说头痛、头晕、恶心、腹泻等不适，有的在头天晚上就表现腹痛；但以上症状在节假日均不出现；
■学习能力下降、情绪消极、视学习为负担，且行为上逃避学习活动……
这些都是患有学校恐惧症的表现，作为家长的我们需要提高警惕。
相信很多家长听到孩子说不想上学，第一反应就是训斥孩子，但是学校恐惧症不是训斥打骂一顿或简单安慰两句就能治好的。
如何治疗？又该如何预防？
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程远，知名青少年心理问题专家，从事青少年咨询、青少年家庭治疗超过10年，对于解决各类亲子冲突、青少年学业问题、校园恐惧症的治疗具有丰富经验。
程远老师
国家二级心理咨询师
中国心理卫生协会会员
中国心理卫生协会妇女健康与发展专业委员会特邀心理专家
上海市心理学会临床心理与心理咨询督导委员会会员
台湾广达集团（世界强企业）高级心理顾问
华东师范大学高级签约心理咨询师
上海人民广播电台栏目《教子有方》特邀嘉宾
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课程大纲
26Mar.
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