金秋九月，不少水果都相继上市。对于再障病友来说，有些水果可以促进病友增强体质，有利于病情恢复。
再障病友吃什么水果比较好？
梅子：餐桌的守护神，可预防食物中毒，消除疲劳、预防食物中毒。
奇异果：预防雀斑黑斑、制止便秘有绝佳效果，美化肌肤、防止动脉硬化、高血压、便秘，帮助消化、消除疲劳、防止伤风。
栗子：帮助消化、增强体力，增强体力、脚气。
核桃：是高热量食物但可预防肥胖，预防肥胖、动脉硬化、高血压，补充营养。
樱桃：利用根部熬出之汁液，对肾脏机能障碍有效，利尿。
石榴：其果皮汁液对香港脚具特效，治疗香港脚、高血压。
梨子：刺激肠壁，解除便秘，解除便秘、宿醉、利尿。
凤梨：帮助肉类消化、增进食欲，消除疲劳、增进食欲、帮助消化。
木瓜：丰富的蛋白分解酵素，最适合搭配肉类菜肴，帮助消化、防止便秘、美化肌肤。
葡萄：其主成分葡萄糖，具消除疲劳功效，消除疲劳、增强体力、预防贫血。
李子：李子乾中含丰富的矿物质，是种健康食品，消除疲劳、便秘、预防贫血、增进食欲。
洋香瓜：消除浮肿、保持良好体型，利尿、防止肾机能障碍、高血压。
桃子：其叶子对痱子、溃烂等均具效果，主治便秘、痱子、溃烂，利尿。
西梅：西梅与削了皮的苹果功效相同，都有通便的效果，此外，红心火龙果、猕猴桃也可以。
最后，吃环孢素的再障病友一定要注意，少吃柑橘、柚子类水果，以免影响药物吸收。在挑选水果时尽量以应季水果为主，选择平性或温性水果。Ps：再障病情
