一个月前，21级萌新们扛着行李，来到松岭路号，开始了期待已久的大学生活。几天前，新生军训终于接近尾声。
第一个秋季学期如约而至。
作为萌新OUCer，你来到新环境中是否感到一丝迷茫，不安，或是孤独？你是否对未来的路、或是大学四年的规划无所适从呢？你是否想要提高人际沟通能力并结交好友呢？
那么便来看看“新生心理适应与发展规划”团体吧！在老师的带领和团队伙伴的陪伴下，你能够疏解自我情绪，更好地探索新生活，适应新生活，享受你喜欢的，平衡你不太喜欢的，从容淡定地开启大学生活~
团队主题预计目标
·主题
新生心理适应与发展规划
·预计目标
帮助新生做好心理适应，结合个人发展，建立规划能力，通过团体互动辅以人际沟通能力及情绪疏解能力
团队内容主题方向
·团队主题
本团体以主题导入探索、学生参与体验、互动分享与反思等方式开展。
·六周主题方向
第一周：新环境，新相识
第二周：困顿中的停与行
第三周：思目标，订计划
第四周：听与说中的人际交往
第五周：情绪疏解与自我关怀
第六周：团体复盘与自我反思
（具体依据事实调整）
团体按照六周六个新生心理健康与个人发展相关主题进入探索，通过带领者引导，帮助新生从环境转化后的困惑迷茫调整心理适应力，团体互动参与分享鼓励学生表达与沟通，以终为始针对未来建立规划意识设定目标，以及做好情绪疏解与自我关怀。
带领者适合群体
·带领者
魏丽娟老师
15年企业管理经验+11年高校心理健康教育咨询与职业发展教育经历。讲授《大学生职业素养》课程8年，设计讲授的《职熵-大学生职业素质与能力拓展》获教育部国家精品课。青岛地铁集团、青岛报业集团、广电传媒等心理专家。
·适合群体
本科入校新生，专业不限。
1.对入校后如何适应和未来规划有意愿探索，愿意提供自己的思考和在团体当中参与实践。
2.不一定要有表达和分享能力，但愿真诚意参与、倾听。
3.本团体不是理论课程，每个主题旨在启发日常校园里学习生活中应用和思考，而不是立即收获。
4.本团体不属于心理治疗或咨询团体，如处在严重精神障碍发作期，建议就医或进行专业心理治疗。
5.本团体有小组讨论，意在促进人际互动，鼓励表达。在团体在开始前后都有问卷调查，以便帮助团体设计更符合新生需求。所有信息都会严格保密。如果对自己的调查结果感兴趣，可以反馈。
时间报名方式
·计划开展时间
10月8日-11月12日
每周五下午13：30-15：20
·拟招募人数及要求
15-18人
·团队报名方式
文字丨李梦雅
编辑丨郑秀娟
图片丨SainteMaria
审核丨王雪
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